저는 23살이고 120일 전에 이 nofap을 시작했습니다. 나는 2년 동안 성교 중에 발기가 되지 않았고 겁이 났고 완전히 우울했습니다. 나는 nofap을 우연히 발견하고 증상이 무엇인지 보았고 ED 포르노 문제가 있음을 깨달았습니다. 나는 약을 먹고 나중에 집에서 포르노 대신 산문을 위해 흥분할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 그 순간 나는 그것이 XNUMX년 동안 모르고 지낸 유일한 문제라는 것을 알았습니다.
치료를 위한 나의 요령
1. 포르노를 완전히 잘라내고 자위행위를 하지 마십시오. 저에게는 성생활을 얼마나 간절히 원했는지 쉽게 알 수 있었습니다!
2. 여기 저기 사진을 보는 것은 괜찮지만 자위는 하지 마세요!
3. 포기하지 말고 계속 하세요. 최악의 기간은 평평합니다. 저는 만성 우울증에 걸렸고 조사를 할 때까지 그것이 평평한 줄을 몰랐고 그것이 훨씬 더 쉬워 졌다는 것을 알았습니다.
나는 여자와 섹스하는 꿈을 꾸기 시작했고 5일 동안 120번 정도 꿈을 꾸었습니다. 그것은 나를 인생에 대한 동기 부여, 미친 자신감으로 만듭니다.
마사지를 받고 나 자신을 테스트하고 흥분되는지 확인했을 때 치료되었다는 것을 알았습니다. 한 번은 내가 해피엔딩을 맞이하면 어떻게 되는지 보기로 했고, 내가 힘들어졌다면! 나는 몇 분 후에 불었지만 그때부터 내가 완치되었다는 것을 알았고 우울증이 완치되었습니다. 그리고 그 이후로 나는 여자에 대한 환상을 품고 몇 년 동안 없었던 그들에 대해 즉시 흥분합니다!
내 생명을 구해준 nofap 감사합니다!!
링크 - 에드 포르노 치료
by Paul11221
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