오늘은 90 일 동안 PMO가없는 날입니다. 나는이 시점에 도달 할 줄은 몰랐지만 여기에 와서 정말 기쁘다. 그것은 벌써 미쳤고, 어려운 길이었다. 그러나 나는 더 많은 거리를 커버 할 수있다.
PMO의 역사와 그 모든 것이 어떻게 여기에 오는지에 대해 자세히 설명하겠습니다. 저는 한 달 전 현재 23 세입니다. 나는 12-13 세경에 처음으로 포르노에 노출되었고 동시에 멍청이에 대해 배웠습니다. 12-13 세 또는 14 세부터 나는 대부분 내 머릿속의 환상과 가끔 란제리 같은 소녀들의 사진을 휙휙 휙 휙휙 휙휙 휙 휙휙 날 리곤했다. 14 ~ 15 살쯤에 포르노 튜브 사이트에서 포르노를보기 시작했습니다. 모든 세부 사항을 기억하기는 어렵지만이 무렵에는 자위 행위가 일상적인 습관이되었습니다 (때로는 하루에 4 번 정도, 때로는 며칠을 놓치기도 함). 항상 포르노가있는 것은 아니지만 내가 혼자 였다면 포르노보고. 내 포르노 선택은 결코 극단적이거나 엉망이되지 않았습니다. 일반적으로 세션 당 15 분 동안 바닐라 평균 포르노입니다.
나는 섹스가 꽤 금기시되는 가정에서 자랐고, 내 나이 (15 세)에 데이트를했는데, 부모님이 나를 대부분 여자와 친구가 되라고 권유해 주었다. 그래서 자연스럽게 나는 포르노를 성적 배출구로 사용했고 부모님이 어색하다고 느꼈기 때문에 데이트를 많이 신경 쓰지 않았습니다. 나는 적어도 나는 섹스를하지 않았기 때문에 포르노 사용을 합리화했으며 내가 아는 다른 사람들도 포르노를 보았습니다. 이것은 내가 거의 15 살이 될 때까지 23 년 동안 계속되었습니다. 나는 17 살 때 첫 번째 "여자 친구"를 가졌고 우리가 섹스를 할 계획이었던 것을 기억하고 심지어 우리를 위해 다양한 콘돔 팩을 샀습니다. haha. 그러나 우리는 그것이 실제로 일어나기 전에 헤어졌습니다. 내가 일반적으로 지친 소녀들과 짧은 시간 동안 만 포르노 사용을 계속하거나 일단 그들이 결함을 발견하고 꺼지는 것을 알게되면. 나는 그것이 현실적이지 않다는 것을 알았지 만 여전히 효과가 있다는 것을 알았지 만 여성이 어떻게 생겼는지에 대한 우스꽝스러운 묘사를 보았 기 때문에 포르노에 많은 것을 돌립니다. 나는 18 살에 단명 한 다른 여자 친구도 있었는데, 어디에서 구강을 먹어야했지만 그녀의 엄마는 남동생을 거시기에 맡기고 우리를 혼자 두지 말라고 말했다. 우리는 그 직후 헤어졌다. 이주기는 계속되었고 나는 PIED를 경험 한 첫 번째 기억을 기억할 수 있습니다. 2013 년 여름, 나는 소녀와 함께 있었고 아무것도 느끼지 못했습니다. 나는 이것을 큰 문제라고 생각하지 않았고 약간 성가신 것이었지만 나는 그냥 넘어 갔다. 몇 달 후에 똑같은 일이 일어 났지만, 다시 한번 나는 내가 그 소녀에게 관심이 없었고 그녀가 내 처녀성을 잃을 수있는 올바른 사람이 아니라고 생각했습니다. 그리고 나는 후회하지 않았고, 결국 성적 욕구를 위해 포르노를 먹었고, 올바른 여자를 만나면 나는 그만두고 인생은 정상이 될 것입니다. 이제 나는 PIED도 알지 못했습니다. 나는 다음 2 ~ 3 년 동안 소녀들과 계속해서 이런 핑계를 쳤고 여전히 결코 흥분하지 않을 것이지만 포르노를 가지고있는 것은 여전히 그것에 대해 열심히 생각하지 않았고 내가했다고해도 어떻게 할 수 있을까? 나는 의사에게 갈 수 없습니다. 부모님이 알게 될 것입니다!
나는 돌이켜 보면 어떤 의미에서 버렸다.이 4 년 동안 온갖 종류의 소녀들과 성관계를 가질 수있는 기회가 너무 많았고, 나는 결코 그들을 내 바지에 넣지 않았고, 대신 우리는 알아 내고, 껴안고, 운지법으로 제거합니다. 나는 항상“적합한 사람을 기다리고있다”(21 살이되기 전까지는 사실이었고, 그때까지는 이미 누워 있어야 할 것 같았다) 또는“그냥 이별을 겪었고 지금은 준비되지 않았습니다.” 나를위한 변명은 항상 있었다. 나는 또한 내가 성적으로 흥분하고 능력이 없다는 것을 알았 기 때문에이 시간 동안 진정한 관계를 추구하지 않았으므로 요점이 무엇입니까? 저는 고등학교 XNUMX 학년 때 컴퓨터에 있었고, 제가 겨울 정장에 사로 잡혀 지난 몇 달 동안 이야기하고 어울렸던이 정말 멋진 소녀로부터 문자를 받았던 것을 기억할 수 있습니다. 그리고 그녀는 어울리고 싶었습니다. 그것을 읽고 소파에 던져 포르노를 보거나 비디오 게임을 대신했습니다.
그것은 아마도 2 ~ 3 년 전에 처음으로 nofap에 대해 알았지 만 여전히 Porn Induced Erectile Dysfucntion에 대해서는 듣지 못했습니다. 나 에게이 하위 레딧은 소녀들과 이야기 할 수없고 포르노를 그만두면 삶이 바뀌고 소녀 자석이나 무언가가 될 것이라고 생각한 어색한 아이들이었습니다. 나는 2014 년 가을에 끊임없는 시도를 시도했지만 약 한 달 후에 다시 시도했습니다. 하지만 2015 년 지난 여름 마침내 PIED에 대해 들었지만 그것이 나인지, 아니면 처음에 이기기가 어렵다는 것을 확신하지 못했습니다. 나는 연속으로 나가기로 결심하고 25 일을 만들었다. 나는 다시 재발했다. 2014/2015 년 겨울에 발기 품질이 한때 포르노만큼 좋지 않다는 것을 알았습니다. 시간이 지남에 따라 포르노에 갈 때 60 %까지 힘들어 졌을 때 점점 더 악화되었습니다. 그것은 엄청나게 나쁘고 내 PIED가 얼마나 심각하게 받았는지 보여줍니다. 이상해 보였지만 아마 끝났다고 생각했지만 여전히 멈추지 않았습니다. 이주기는 제가 뉴욕 주를 떠나서 PIED로 인해 외면해야했던 훨씬 더 많은 성 파트너에게 노출 된 2015/2016의이 마지막 겨울까지 계속되었습니다. 이 무렵에는 진짜 여성을 위해 열심히 할 수 없었습니다. Im 22 살이고 아직 처녀! 난 이걸 치워야 해, 난 늙어 가고있어! 마침내 올해 XNUMX 월에 내가 마침내 그것을 알아 냈습니다. 나는 PIED에 대해 조금 더 읽었고 모든 것이 이제 의미가 있습니다. 이것은 내 문제입니다!
회복하는 데 90 일이 걸린다고 들었는데, 정말 큰 도전 인 것 같네요. 저도 할 수 있을까요? 그러나 3 개월의 광범위한 범위에서 똥이 아닙니다. 성기능을 회복하기 위해 포르노를 그만 둘 수 있습니까? 한두 번의 시도를했고 항상 재발했습니다. 3 월에 고향으로 돌아와 일주일 정도 휴가를 갔다가 XNUMX 월에 부모님 집으로 돌아 왔습니다. 나는 내 인생에 대해 많은 영혼을 찾고 생각했습니다. 어느 날 나는 내가 포르노를 좋은 XNUMX 일 동안 보지 않았다는 것을 깨달았고 그만두기에 좋은 시간이라고 느꼈다. 이번에는 달랐지만. 나는 PIED와 포르노가 우리 두뇌에 미치는 영향에 대해 엄청난 양의 연구와 독서를했고 내가 입은 피해에 대해 절대적으로 마음이 날아갔습니다. 저는 노아 교회의 책에서 PIED와 중독 / 강박에 관한 책을 읽은 것을 기억합니다. "Wacked"라는 인터넷 포르노에 대해 무엇이든 말 그대로 "오 마이 갓, 이건 미친 짓이야,이게 정확히 나야"라고 말했어. 포르노에 대한 내 모든 견해가 바뀌 었습니다. 내가 포르노를 영원히 그만 두지 않는다면, 나는 결코 실제적이고 평범하고 만족스러운 관계에 있지 않을 것입니다. 그것은 절대적으로 끔찍했지만 동시에 나는 내 어깨에서 무게를 느꼈다. 나는 무엇을해야하는지 알았고 영원히 그만 두어야했다. 내 마음이 정해졌고 다시는 포르노를 보지 않을 것입니다.
그것은 지금까지 그리고 앞으로 몇 달, 몇 년 동안 그것을 만드는 데있어 가장 큰 변화였습니다. 전체 관점의 변화가 필요하고 내가 다시는 내 인생에서 이것을 갖기를 원치 않기로 결정했습니다. 포르노는 어떤 식 으로든 당신을 망칠 것입니다. 항상 성기능 장애가 아니라 약간의 교활한 방법으로.
솔직히이 기간 동안 많은 초능력을 경험했다고 말할 수 없습니다. 나는 아직 대부분 2 년 동안 결석했던 아침 나무 / 자발 발기를 회복하지 못했습니다. 나는 나에게 절대적인 지옥이었던 몇 개의 평평한 선을 겪었습니다. 나는 나의 성기가 내가 두 드렸을 때보 다 지금 대부분의 시간에 훨씬 더 크다는 것을 알았다. 예전에는 아주 작은 크기로 줄어들었지만 이제는 훨씬 좋아졌습니다. 나는 껴안고있을 때 발기 한 적이있다. 지난 90 일 동안 소녀들과 어울리지 만 여전히 60 % 정도만 힘들어졌지만 경험 한 것보다 낫다. 나는 합법적으로 좋아하는 첫 번째 소녀와의 관계를 잃었고 흥분 할 수 없기 때문에 수년 만에 실제 정신적 연결을 가졌습니다. 그게 아파요, 지난달에이 모든 일이 일어났습니다. 나는 그녀를 잃을 까봐 너무 걱정되어서 의사에게 갔고 비아그라를 받았는데 그녀와 한 번 가져 갔고 그것은 나에게별로 도움이되지 않았습니다. 더 나아가 뼈대 알약으로 PIED가 있다는 것을 지적하면 도움이되지 않습니다.
나는 한 달 정도 전에 플랫 라인에 있었고 회복 시간이 얼마나 걸릴지 궁금해하고 헤어지고 부모에게 전화를 걸어 내 포르노 기록과 내 응급실에 관한 모든 것을 이야기했습니다. 그들은 정말지지 적이었고, 심지어 나에게성에 대해 전혀 이야기하지 않았고 나를 어렸을 때 보호 해주지 않은 매우 보수적 인 기독교 부모입니다. 이것은 그들과의 관계에 정말 좋았습니다. 저는 오늘 실제 비뇨기과 전문의를 만나려고합니다. 실제 신체적 문제는 배제하기 만해도 잘 될 것입니다.
내가 회복하기까지 총 1 년이 아니라면 3 개월 더 ATLEAST가 걸릴 것이라는 인상 아래 Im은 다른 경험을 통해 배우고 읽은 내용에 따라 계속 개선되는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 나는 9 월 표시가 될 최신의 추수 감사절 / 크리스마스 또는 발렌타인 데이로 개선을 정말로 기대하고 있지만 더 오래 걸리면 그렇게하십시오. 게시물이 너무 길어서 죄송합니다. 세부 정보를 입력하는 것이 가장 좋습니다! 지금까지의 여정이나 역사에 대해 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의하십시오. 계속 싸우세요!
TL; DR – 9 년 동안 매일 포르노 시청, 3 년 동안 PIED로 고통 받음. 수년 동안 성관계에서 많은 기회를 망쳤습니다. 90 일 동안 pmo가 없었고 더 많은 복구 작업을 수행했습니다.
By 이마 날리 엔 롤
업데이트 – nofap은 모든 사람들의 말을 되풀이하고 싶습니다. 90 + 일, 마침내 심각한 PIED로 개선 된 모습을 볼 수 있습니다!
안녕하세요, 2013의 여름부터 PIED를 받았습니다. 5 월에 나가기 전에 시간이 지남에 따라 서서히 악화되어 포르노를 보면서 좋은 발기를 할 수 없었습니다.
지난 주에 90 일을 쳤으며이 기간 동안 개선 사항이 명확하지 않았습니다. 내 음경은 내가 PMO 일 때보 다 훨씬 더 큰 연약한 것이 눈에 띄는 것 중 하나입니다.
나는 정말 빨랐지만 치유의 신호 인 몇 개의 평평한 선을 겪었습니다. 더 생생한 꿈. 그러나 여기에 아직 가장 좋은 것이 있습니다! 드디어 모닝 우드를 받았습니다! 토요일이 좀 있었는데 지금도 오늘도했습니다. 나는 이것에 매우 고무된다. 나는 내가 마지막으로 아침 나무를 먹었을 때를 기억할 수 없다. 괜찮은 아침 나무는 말할 것도 없다. 내가 지난 40 ~ XNUMX 년 동안 "아침 나무"를 가지고 있었다면 그것은 가장 예쁜 XNUMX % 나무 같았고, 아침 나무라고도 할 수 없을 정도 였고, 심지어 그렇게 끔찍한 드문 일이 아니 었습니다.
그리고 갑자기 여기에 있습니다. 2 일 중 3는 실제로 아주 좋은 품질의 발기인 모닝 우드를 얻습니다! 80 퍼센트에 대해 말하고 싶습니다! 나는 더 크고 더 단단한 발기를 할 수 있다는 것을 알고 있지만 여전히 머리를 포함하여주의를 기울이고 힘들게 일어났습니다. 이것은 성관계도 어렵고 충분했습니다. 신이 너무 행복해
나는 아직도 완전히 회복되기까지는 아직 길지 않다는 것을 알고 있지만 시간이 지남에 따라 약간의 개선점을 보게되어 기쁩니다. 나는 밤새 PIED를주지 않았다. 거기에 도착하기 위해 수년간의 포르노 사용이 필요했다.
나는 여전히 최소한 3 개월을 기대하지만 9-12 월 범위로 거의 완전히 복구되지 않으면 완전히 기대하고 있습니다. 많은 사람들이 내가하는 것보다 훨씬 빨리 회복하는 것처럼 보이지만 PIED 증상의 심각성에 따라 나는 내가 보는 것보다 더 길어질 것으로 예상했습니다.
모두에게 축복!
우리는 회복 할 수 있습니다!
업데이트 – 3 년의 심각한 PIED부터 복구까지! 모두가이 일을 겪을 희망이 있습니다!
나는 3 년 동안 매일 PMO를 수행 한 후 지난 9 년 동안 PIED를 가지고 있습니다. 나는 23 살입니다. 진짜 여성들과 흥분 할 수 없기 때문에 여전히 처녀입니다. 지난 13 년 동안에도 포르노에 대한 발기가 매우 약 해졌고 아마도 90 년 넘게 아침 나무를 얻지 못했을 것입니다. 저는 올해 6 월 12 일에 PMO를 완전히 그만 두었습니다. 나는 처음 XNUMX 일 동안 약간의 편평함을 겪었고 지옥이었다. 회복과 일정에 대한 불확실성이 너무 커서 성적 건강을 회복하려면 XNUMX-XNUMX 개월이 필요하다고 완전히 예상했습니다.
나는 재부팅으로 45 일에 관한 소녀를 만나기 시작했고 껴안고, 키스하고, 배선하는 등의 시간을 보냈습니다. 나는 왜 그녀와 섹스를 할 수 없었는지 설명 할 수 없었습니다. 그녀가 생각 할까봐 두려웠습니다. 망했어 그래서 나는 그것을 스트레스로 비난했습니다. 나는 완전히 정직하지 않았고 7 월 한 달 동안 그녀를 알게되는 시작을 긴장 시켰고 결국 다른 도시로 이사했기 때문에 연락을 끊기로 결정 했고이 관계를 시도 할 때가 아닌 것처럼 보입니다. 나는 섹스를 할 수 없었습니다. 나는 지난 주말에 그녀를 만났고, 우리는 훨씬 더 많은 배선을 연속으로 3 일 / 밤을 함께 보내고 결국 더 클릭했습니다. 우리 둘 다 같이 있고 싶었다는 것은 분명하지만 나는 내 성 건강에 대해 깨끗하게해야한다는 것을 깨달았고 내가 어디에있을 것인지 그녀에게 말했다. 나는 언제 성관계를 가질 수 있을지 확신하지 못했다 그녀를위한 파트너. 그녀는 내가 어디에 있었는지 이해하고 나를 도와주고 싶었고 공식적으로 데이트를 시작했습니다.
나는 여자들이 부드러워서 내 거시기를 만지는 것을 결코 허용하지 않았지만 어젯밤 우리는 섹스를 시도하고 무슨 일이 일어나는지보기로 결정했습니다. 나는 회복 과정에서 이렇게 더 빨리 힘들어 질 것이라고는 생각하지 못했지만 그렇게했다. 나는 90 % 발기했고 그녀와 성관계를 가질 수 있었다. 나는 재배 선이 이것에서 큰 역할을했다고 믿습니다. 나는 그 주에 90/2 일에 꽤 좋은 아침 나무를 얻었을 때 3 일이 지나기 전까지는 계속해서 리부팅을하지 않았다. 녀석들 나는 다른 사람들과 비교할 때 내가 읽은 최악의 PIED를 가지고 있습니다. 이것은 우리가 회복 할 수 있음을 보여주기위한 것입니다. 결코 희망을 잃지 마십시오. 당신은 포르노에 대한 근본적인 견해를 결정하고 당신의 삶에서 다시는 원하지 않는 관점을 가져야하며 그것이 저에게 차이를 만들었습니다. 그래서 비슷한 상황에있는 여러분 모두에게, 계속 트럭을 타시고, 한동안 성관계를 가질 수 없다고 생각하더라도 주저하지 말고 여성과 관계를 쌓으십시오. 당신은 스스로를 놀라게 할 수 있으며, 이전에 섹스를 한 적이없는 사람들에게는 재배 선이 핵심입니다.
나는 작년 5 월부터 올해 2 월까지 PMO가 없었습니다. 잃어버린 처녀성은 관계를 맺고 PIED를 극적으로 개선했습니다. 나는 PMO 중독을 정복했다고 생각했다. 내가 틀렸어. 시간이 지남에 따라 작은 트리거로 인해 전체 붕괴가 발생합니다. 인스 타 그램의 소녀처럼 작은 똥에서 시작하여 결국 포르노 vids로 돌아갔습니다. feb ive는 아마도 20 번 정도 재발했을 것입니다. 용납 할 수없는 .. 다시 책임을 질 시간.
그래서 나는 마침내 섹스를했을 때 약 100 일이었습니다. 그리고 완전히 완벽하지는 않지만 내 성기는 여전히 좋은 섹스 생활을해야하며 내 여자 친구는 차이를 느끼지 않아야합니다. 그러나 씨발, 나는 완전히 치유되고 내 쇄골이 도움이되지 않았지만, 내가 알았던 것과는 실제로 부정적인 차이를 만들지 않았지만 계속 유지하면 확실히 악화 될 것입니다. 나는 나 자신에 대해 확신을 가지고 있었고, 나의 pmo 역사는 내 뒤에 있고 통제력이 있었다. 당신은 절대로 당신의 경비를 실망시킬 수 없습니다. 그 병은 항상 강해 져야합니다. 오늘 나 자신을 재 편집.
임 23, 그리고 3 년 정도 동안 나는 여자와 함께있을 때마다, 심지어 섹스 전의 전희조차도 전혀 힘들지 않을 것입니다. 포르노를 보는 마지막 해에도 내 발기는 tier 티어와 tier 티어 품질을 얻었고, 반쯤 푹신한 거시기로 변하고 있었다. 50 퍼센트 강하다. 망했어
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