23세 - 건강한 관계가 재발을 막는 데 도움이 되었습니다.

저는 23살이고 12살 때부터 포르노를 사용했습니다. 종교적인 이유 때문이기도 하지만 발기하기 위해 점점 더 폭력적인 포르노를 시청해야 하는 것이 두렵기 때문에 끊었습니다. 이익? 가을의 결혼식 😀

가장 긴 연속 기간(128일) 후에 나는 점점 더 짧은 기간 후에 재발하기 시작했습니다. 나는 거의 주간 자위 행위로 돌아갔다. 그런 다음 새로운 일이 일어났습니다. 지난 여름 저는 우리 둘 다 일하는 NGO의 여성 동료와 데이트를 시작했습니다. 3~4년 동안 알고 지내며 좋아했지만 서로에게 깊은 애정을 표현한 적은 한 번도 없었다. 우리는 단지 좋은 친구일 뿐이라고 생각하곤 했지만, 마침내 그렇게 되었습니다. 그리고 이제 7개월 넘게 사귀었고 올해 XNUMX월에 결혼하기로 했습니다.

이제 NoFap 투쟁에서 그것이 어떻게 도움이되었는지 물어볼 수 있습니까? 실제로는 매우 간단합니다. 그녀와 사귀고 두 달 만에 나는 재발했고 그녀에게 모든 것을 말했습니다. 우리는 울었고 그녀는 나를 안아주고 나를 돕기 위해 무엇이든 할 것이라고 말했습니다. 정말, 정말 그녀에게 상처를 주었습니다. 195일 전이었다. 솔직히, 내가 fap하고 싶은 충동을 느낄 때마다 나는 내가 얼마나 부끄러웠고 그것이 그녀에게 얼마나 상처를 입혔는지 스스로에게 상기시켰다.

그것은 우리에게 정말 효과적이었습니다. 나는 항상 내가 재발할 위험이 있다는 것을 알고 있지만 지금은 가장 강력한 동기가 있습니다. 재발이 나에게 상처를 줄 수 있기 때문이 아니라 그녀에게 상처를 줄 수 있기 때문입니다.

나는 더 자신감 있고 더 체계적이며 더 건강해지기 위해 신체 운동도 시작했습니다.

Aaaaaaa 그리고 물론 자유와 위대한 성취감 🙂

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23 세 – 건강한 관계로 재발을 막을 수있었습니다

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