오늘 5 년 동안 자존감 문제와 자존심의 쾌락으로 고통을 가려서 오르가즘을 가질 수 없었던 나는 평범하고 지루한 남자-여자, 선교사, 표준 섹스에서 오르가즘을 느꼈다. 나는“마무리”할 것이지만 그 감각은 간신히 오르가즘이라고 부를 수 없었다. 이제 내가 nofap / limitedfap을 수행 했으므로 오르가즘은 마음이 불고 있습니다. Lol
나는 404 파운드에서 270으로 줄었습니다. 나는 일주일에 한 번만 자위 행위에 대한 제한을주기 시작했습니다. 그리고 포르노를 완전히 보지 않았습니다.
고등학교를 졸업 한 후 저는 몇 가지 이유로 대학에 갈 수 없었습니다. 대부분 돈 문제였습니다.
내 불안 문제는 사라지고 있으며 지금 학교에 지원하고 있습니다. 나는 인생이 너무 흥분됩니다. 나는 무엇이든 할 수 있다는 것을 압니다.
나의 충고. 1. 그러나 당신이 할 수있는 운동. 아무것도없는 것보다 낫습니다. 2. 포르노 3를 잘라냅니다. 수음 제한 4. 살아있는 5를 느껴보십시오. 그 새로운 자신감을 환영합니다
그렇게 쉽습니다.
[더]
그것은 정말로 불안에 도움이됩니다. 당신이 갈 정신적 벽이 있습니다. 그것은 당신을 미치게 만들고, 완전히 다른 사람처럼 행동하고, 더욱 불안하게 만들 것입니다. 강해지는 것이 핵심입니다. 자신을 통제 할 수 있고 연속적인 행진을 계속할 수 있다면 (어떤 종류이든간에) 방해가되는 실제 문제를 해결해야합니다. 내 몸무게는 살인자였다. 나는 그것을 통제하기 위해 작은 조치를 취하기 시작했습니다. 그런 다음 자신감이 생겼습니다.
자위와 포르노는 대처 메커니즘입니다. 그들은 당신이 생각하는 방식을 지루하게하여 실제로 살고 느끼기 위해 다루어야 할 자신의 깊은 부분을 경험할 필요가 없습니다. 지금은 보지 못할 수도 있지만, 강해지면 양육해야 할 부분을 찾을 수 있습니다. 헤드폰없이 매일 산책하는 것이 좋습니다. 그냥 걸어. 시도 해봐! 너무 단순한 것이 우리 자신에 대해 많은 것을 보여줄 수 있다는 것은 놀랍습니다. 이 산책의 모든 것에 대해 생각할 것입니다. 당신의 생각이 어디로 가는지 들어보세요. 그들은 결코 당신에게 거짓말을하지 않을 것입니다.
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by 그것은 일했다
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