2-3를 일주일에 한 번, 일주일에 한 번 또는 심지어 2 주에 한 번 밟을 때의 효과, 결과 및 단점은 다음과 같습니다.
- 큰 불안 (nofap에 대한 나의 자신감에 비해 큰 ...)
- 끔찍한 기름기 머리
- 땀이 나기 쉬워
- f..k만큼 빨리 대머리 – PMO 후 헤어 라인이 물러나는 것을 문자 그대로 볼 수 있습니다 – 농담이 아닙니다… (모든 사람은 아니지만 많은 사람들이 경험합니다 – 남성들 사이에서 dihydrotestosterone에 대한 저항력이 다릅니다)
- 에너지가 전혀 없습니다. 하루 종일 방에 앉아서 정크 푸드를 먹습니다.
- 흐릿하고 붉은 눈
- 눈에서 ppl을 보는 것을 두려워
- 미래를 두려워하며, 나는 종종 인생의 많은 나쁜면과 과거를 지나치려고 시작합니다.
- 지루하고 모든 것에 지쳤다
- 나는 누구를 만나고, 무엇이든하기 위해 아무데도 가고 싶지 않다 (내가 아침 6시에 일어나서 조깅을 할 수있을 때, 내가 정말로하는 일 – 미쳤지, 그렇지?)
- 추운 달 동안 매우 차가운 손과 발
- 90 %의 시간이 졸리고 목록이 계속됩니다 ...
내 게시물에 나열된 모든 것은 과장된 것이 아닙니다. 이것은 사실 일뿐입니다. 저는이 모든 것을 경험했으며 솔직히 말해서 ppl이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 상관하지 않습니다. :). 모두 그들에게 달려 있습니다. 전 세계의 ppl에서 더 많은 추천 글을 찾고 있다면 "상단"탭을 클릭하고 "링크 출처 : 항상"을 선택하십시오.
우리 모두는 다르지만 일반적으로 6-12 일 후에 처음으로 "초능력"이 출시된다는 것을 기억하십시오. 처음으로 nofap을 시도하는 가장 좋은 도전은 30-50 일 또는 ... 영원히라고 말하고 싶습니다.
나는 PMO가 사람의 삶에 큰 영향을 미친다는 ppl을 설득하는 데 꽤 지 쳤지 만이 행성에서 단 한 사람 만이 내 게시물 덕분에 PMO를 영원히 떠날 것입니다. 그것은 내 인생에서 가장 좋은 업적 중 하나가 될 것입니다 😉
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그리고 장점 :
60-70 당일 금욕의 이점 (하드 모드):
- 더 이상 불안하지
- 위대하고 자신감
- 나는 다른 ppl의 눈을 똑바로 본다
- 힘이 가득 찬
- 기름기가없는 머리카락, 머리카락이 빠지지 않음 (재발)
- 맑은 마음
- 더 나은 기억
- 좋은 피부, 맑은 눈, 눈에 불이났습니다.
- 더 이상 차가운 손과 발
- 여성들은 일상적인 상황에서“우연히”나를 만졌고 물론 많은 사람들이 거리에서 나를 쳐다 보았습니다.
- 시간의 90 % 웃고, 명랑
- 더 쉬운
- 사람들과 대화하는 것은 매우 쉬운 것 같습니다 (여성뿐만 아니라 여기에서 변화가 가장“멋진”것입니다).
- 새로운 아이디어, 계획 및 목록에 훨씬 더 개방적입니다… "
NoFap을 얼마나 오랫동안 실험 해 왔는지 말하기는 어렵습니다. 내 첫 번째 진지한 nofap은 내가 21 살 때 (60-70 일 연속)이었습니다. 그 이후로 일주일에 한 번 / XNUMX 주 동안 PMO를했는데 안타깝게도 꽤 자주 뛰고 있었는데, 매일 P를 몇 시간 동안봤을 때가있었습니다. 나는 십대 였을 때 위에 나열된 이점과 단점을 발견했지만 그것이 nofap 때문에 발생했는지 확실하지 않았습니다.
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