Nofap 지금까지보다 더 힘들어. 우리는과 섹스 된 세상에 살고 있으며, 섹스와 포르노 그라피는 영화, 잡지, TV, 광고, 그리고 여성들에게 어디서나 쉽게 볼 수 있습니다. 우리는 자위 행위를 생각하며 성장하며 포르노 그라피는 정상적이고 건강합니다. 이제 140 일을 기권 한 후 나는 얼마나 많은 피해를 겪었는지 깨달았습니다.
이제 나는 내 인생에서 결코 자위하지 않기를 바랍니다. 내가 시작했을 때 나는 13 살이었고 지금은 23 살입니다. 나는 포르노를 대부분의 시간 동안 사용했지만 항상 그런 것은 아닙니다. 나는 아무런 혜택도 기대하지 않고 영적인 이유로 Nofap을 시작했으며 유혹의 노예가되는 것을 그만두고 싶었습니다.
Nofap은 오늘 제가 여러분과 나누고 싶은 많은 혜택을 느낄 수있었습니다. 나는 의식의 변화를 느꼈고, 나는 수년 동안 하루에 2 ~ 3 번 두근 두근을했지만, 내가하고있는 일이 장기적으로 건강하지 않다고 느꼈다. 나의 종교적 견해로 인해 나는 항상 자위 행위를 죄로 보았지만 여전히 유혹이 오늘날 어디에나 있기 때문에 여전히 그렇게했습니다.
이제 저는 많은 혜택을 경험했고, 어떤 불안이나 우울증 에피소드도 없었고, 하루 종일 더 많은 에너지를 가지고 있으며, 테스토스테론 수치가 더 높다고 느끼고, 가슴 지방이 감소하는 것을 느꼈고, 삶에 대해 더 긍정적 인 느낌을 받았습니다.
이제 내 의식이 바뀌었고 TV와 영화를 더 이상보고 싶지 않아 시간 낭비라고 생각하고 소셜 미디어 계정, Facebook, Twitter, Instagram을 모두 삭제했습니다. 나는 무대 미디어가 얼마나 위조인지 깨달았습니다. 나는 현실 세계에서 내 주위에서 어떤 일이 벌어지는지를 더 잘 알고 관심을 가지고 있습니다.
내 자존감과 자신감이 지붕을 뚫고 지나갔고, 청중과 대화하는 데 문제가 없었고, 더 이상 여성에게 말하는 것을 두려워했습니다. 정신적으로 얼마나 약한 지 깨달았습니다. 나는 더 이상 사회적 불안을 느끼지 않습니다.
그래서 거기에 간다. 그것은 내 간증이다. 나는이 라이프 스타일을 시도하기 위해 모두를 초대하고, 나는 다시는 자위를하지 않을 것이며, 독신 생활에서 성공을위한 열쇠를 놓을 것이다 !!!
링크 - 나의 경험, nofap의 140 일 이후의 이점
By 즐라탄 피카 히 모빅
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