다른 모든 사람들의 경험이 매우 고무적이기 때문에 제 개인적인 경험을 공유해야겠다고 생각했습니다. 이 스레드를 보기 전에는 PMO를 포기하는 것을 고려하지 않았거나 문제가 있다고 생각한 적이 없었기 때문에 내가 어떻게 nofap을 우연히 발견했는지 잘 모르겠습니다. 나는 아마 하루에 2~3번 정도 거기에 있었고, 하루 종일 혼자 있고 심심할 때는 더 많이 했어요.
나는 사회적 상황에 관한 불안 문제가 있었기 때문에 이것을 시작했고, 자조 게시물을 위해 인터넷을 몇 달 또는 몇 년 검색한 후에 이 서브를 쳤습니다! 당신이 이미 들었던 많은 것과 거의 일치하는 나의 혜택. 나는 친구와 함께 있거나 낯선 사람들과 함께 있을 때 불안감을 느끼지 않고 더 많은 동기를 부여받습니다(언젠가는 인터넷을 과도하게 사용하고 싶지만).
나는 XNUMX년 넘게 섹스를 하지 않았고 nofap의 두 번째 달에 눕게 되었습니다. 하지만 이봐, nofap을 시작한 후 누워서… 우연의 일치? 😉 저도 냉수 샤워를 했습니다(강력히 추천합니다. 기분 전환에 정말 좋습니다!).
예, nofap에서 많은 이점을 확실히 느낄 수 있으며 가능한 한 오랫동안 이것을 계속할 것입니다.
내가 '위험' 영역에 있는 유일한 시간은 숙취 상태일 때입니다. 지루함과 혼자 있는 것은 감당할 수 있지만 숙취 상태에 있을 때는 완전히 다른 이야기입니다. 이 숙취 기간 동안 나는 매우 가까이 왔기 때문에 이렇게 말합니다. 숙취가있을 때 조심하십시오!
다른 사람들의 게시물이 정말 읽기에 좋고 나(및 다른 많은 사람들)에게 많은 도움이 되었기 때문에 모든 질문에 기꺼이 답변해 드릴 것입니다.
추신: 이 서브는 내가 만난 인터넷에서 가장 친근한 포럼이며, 누구에게도 해를 끼치는 단 하나의 게시물도 본 적이 없다는 사실에 항상 놀랐습니다. 이 행복한 분위기를 유지해 주셔서 감사합니다.
Pps 제목 그대로 첫 시도였는데 정말 뿌듯하네요!
링크 - 90일 첫 번째 시도 🙂 다른 사람들이 정말 영감을 주는 것을 발견했습니다. 그래서 여기 내 것이 있습니다!
by 비밥 브루
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