2 년 전 나는 포르노를 보지 않았지만 올해 드디어 90 일 동안 Fap이 없습니다. 즉시 얻지 못한다고 낙심하지 마십시오. 매일은 더 나은 당신이되는 새로운 날입니다. 다음은 PMO와의 투쟁을 바탕으로 한 몇 가지 팁과 격려입니다.
- 중요한 이정표 (졸업 또는 새로운 이사 또는 실제로 무엇이든)를 취하고 포르노를 잘라서 기억에 남도록 만드십시오 (그리고 당신이 나보다 강하다면 MO).
- 방향에 대한 명확성을 원한다면 90 일 동안 NoFap을하십시오. 큰 레딧 농담은 큰 결정을 내리기 전에 자위하는 것입니다. 나는 90 일 동안 자위하지 않는다고 말한 다음 그 명확성에 대해 다시 말해줍니다. 나는 내 미래 경력에 대해 확신하지 못했습니다. 이제 저는 제 선택에 자신감을 느끼고 의대 지원자로서 저를 돕기 위해 2 개의 추가 의료 관련 직업을 선택했습니다!
- 처음 30 일을 지나면 다음 60 일이 그렇게 나쁘지 않습니다.
- 새로운 자신감을 가지고 새로운 것을 시도하십시오! 90 일 동안 작은 군중 앞에서 노래하고 피아노를 칠 수있었습니다. 평소에는 너무 긴장해서 내 목소리가 긴장 될 것입니다. NoFap은 다른 사람들 앞에서 노래 할 때 더 큰 자신감을주었습니다.
- 연말 (그리고 인생)에 기억에 남는 무언가를 만들었던 일들을 셀 수 있도록 매일 생활하십시오. 더 많은 활동과 여행을할수록 인생이 더 기억에 남을 것입니다. 연말이되면“….”했다고 쉽게 말할 수있을 것입니다. 지금까지 "나는 2015 일 동안 Nofap을했고, 90 파운드를 감량하고, 학교에 (13 개 수업), 1 개의 직업을 선택하고, 피아노 연주를 다시 시작했습니다."라고 말할 수 있습니다. 그렇게 말할 수 있다는 것이 얼마나 만족 스럽습니까?
내 90 일이 끝났습니다!? 나는 내가 느끼는 것을 좋아하고 내 삶에 대한 명확성을 좋아합니다. 나는 낮은 성욕에 대한 걱정과 하나님이 나를 원하신 것 같은 느낌으로 NoFap을 시작했습니다. 그리고 지금 여기 있습니다! 나는 다시 15 살 (24 살)이 된 것 같고 하나님 께서 나의 변화를 기뻐하시는 것 같다. 🙂
어쨌든 읽어 주셔서 감사합니다. 나는 당신의 전투에서 당신을 격려 할 수 있기를 바랍니다. 오늘은 당신이 정말로 통제 할 수있는 유일한 날입니다. 통제하라 !!
링크 - 내 90 일 보고서. 명확성을 원한다면 자위하지 마십시오.
by jinx1500
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