24 세 – 놀라운 드라이브, 세상을 밝히고 싶습니다

NoFap의 가장 큰 이점은 정상에 오르려는 놀라운 열망입니다. 나는 엘리트가 되고자하는 엄청난 갈증이 있습니다. 나는 모든 것을 배우고, 모든 것을보고, 모든 것을하고 싶습니다.

나는 경쟁하고 A +가 되고자하는 열망을 가지고 있었지만, 수년 동안 내 도파민을 남용하고 내가 충분히 "좋은"것이 아니라는 느낌으로 사라졌다. 그래서 나는 내 인생에서 부족한 것이 무엇인지를 상기시키는 것에 의해서만 쫓겨 난 평범함의 깊은 그루브에 정착했다.

이제 나는 정복을 원합니다. 나는 엘리트가되고 싶은 타오르는 욕망이 있습니다 나는 여행하고 싶다. 수백만 달러를 벌고 싶습니다. 아름다운 여성들과 연결하고 싶습니다. 내 분야에서 1 %가되고 싶어요. 이곳에 오도록 도와 주신 분들께 보답하고 싶습니다. 나는 세상을 밝히고 싶다…

NoFap은 저를 도와 줄 것입니다.

조금 전에 대학에서 아는 소녀와 이야기하고있었습니다. 나는 그녀에게“일하는 방식”이라는 표준적인 질문을했다. 그녀는“괜찮습니다. 청구서를 지불합니다. 나는 직업에별로 신경 쓰지 않는다. 이 모든 사람들은 자신이 직업에 관심이 있다고 말합니다.하지만 그것은 멍청한 일입니다. 그냥 즐기세요.”

나는 움찔했다. 어리석은 일이라고 생각했습니다. 기술을 배우고 적용하는 능력은“당신의 것”중 하나입니다. 하룻밤 사이에 모든 것을 잃을 수 있지만, 사람들이 원하고 기꺼이 비용을 지불 할 수있는 기술이 있다면 다시 되 찾을 수 있습니다.

나는 당신에 대해 모르지만 빌어 먹을 직업을 원합니다. 하루 종일 연필을 밀고 하인이되고 싶지 않아요. 실력을 높이기로 결심하지 않았기 때문입니다. 그녀와 그녀의 남편이“시장에서 더 가치있게되기”로 결정했기 때문에 그녀에게 의지하고 최신 장난감을 구할 수없는 어린 아이들이있을 때 그녀의 노래가 다를 것이라고 믿습니다.

가십이 없습니다. 부정성이 없습니다. 불필요한 소셜 미디어가 없습니다.

더 많은 초점. 더 많은 훈련. 더 자기 개선. 더 확장.

나는 당신이 모두 같은 것을 원하기를 바랍니다.

이제 자신의 내면을 들여다보고 판으로 올라갈 시간입니다. 당신은 생각했던 것 이상이 될 수 있습니다. 생각했던 것보다 더 많이 가질 수 있습니다.

그렇지 않다면, 당신은 그림자 속에서 홀로 고통받는 동안 당신의 동시대 사람들이 빛 속에서 걷는 것을 보게 될 것입니다.

저의 고등학교와 대학 시절은 높은 수준의 우울증, 무기력 및 불안과 혼합 된 자위와 마리화나 사용의 안개였습니다.

체육관에서 나는 완전하고 완전한 야만적 인 느낌이 든다. 나는 쉽게 무거운 무게를 움직이며 세트 후 피곤하지 않습니다. 또한 소셜 미디어 사용을 제한하여 불안을 제한합니다.

나는 쉬운 어린 시절을 보내지 않았습니다. 나는 좋은 삶을 살 수있는 수단이 있는지 확인하는 것이 얼마나 중요한지 일찍부터 보았다. 나는 돈을 벌기 위해 돈을 버는 것에 정말로 관심이 없습니다. 얼마나 많은 백만장자가 마약과 똥에 빠져 있는지보세요. 얼마나 많은 백만장자가 자살하는지보세요. 얼마나 많은 백만장자가 만성 치료를 받고 있는지보세요.

나는 미래의 자신과 미래의 가족을 부양 할 수 있도록 돈을 버는 것에 관심이 있습니다. 나는 부모님이 스스로 할 수단이 없기 때문에 노년의 부모님을 부양하는 데 관심이 있습니다. 나는 내가 될 수있는 모든 것에 관심이 있습니다.

나는 나이가 들면 지금 가지고있는 에너지와 추진력을 가지지 못할 것입니다. 후회하고 싶지 않습니다.

저는 24 살이고 몇 달 후에 25 살이됩니다.

링크 - 나는 엘리트가되고 싶다.

by 르 마르 덴

업데이트 – 25 세 이하의 여러분 – 여러분 모두에게 전할 메시지가 있습니다.

나는 지금 25 살이다. 나는 내 인생을 되돌아보고 그것에 대해 한 마디 만 가지고 있습니다. 유감. 내 이야기는 약 17 세에 처음으로 대학에 입학합니다. 나는 눈이 밝고 덥수룩 한 꼬리를 띠고 내 안에 성난 불을 지르고 있었다 – 나의 학업을 전멸시키고 파티와 소녀들로 가득한 훌륭한 사회 생활을하기로 결심했다. 불행히도 대학은 내가 생각했던 것으로 밝혀지지 않았습니다.

나는 나 자신이나 여성이 나를 끌게 할 능력에 대해 확신이 없었다. 나는 친구가 거의 없었지만 사람들은 일반적으로 나를 쓰레기처럼 취급했습니다. 여자애들은 내 주변에 그 "스파클"이 없었고, 남자들은 나를 "베타 남성"으로 간주했습니다. 유리로 만든 자아로 145 피트 6 세인 것을 도와주지 않았습니다.

물론, 나는 전화로 여성 사진을 찍는 것에 의존했습니다. 아직 "비디오"포르노가 없습니다. 나는 포르노가 다소 혼란스럽고 대신 사진의 슬라이드 쇼를 좋아했습니다. 저는 15 세부터 매일 본격적으로이 일을하고있었습니다. 그것은 재미 있고 무해한 활동이었습니다. 그때.

그 후 곧 며칠 후 일 우울증에 걸렸다 내가 아무 이유없이 살고 있었던 것 같았습니다. 모든 것이 죽었다. 나는 더 이상 존재하지 않기를 바라는 구석에서 울고 싶었다.

나는 대학 XNUMX 학년 유학을 그만두었을 정도로 위험에 빠졌다. 마감일에 작성한 양식을 제출하려고했지만 "제출"버튼을 누르면 손이 얼어 붙었습니다. 나는 그것을 할 수 없었다. 나는 끝없는 변명을했다… 너무 많은 돈… 어떤 일이 발생하면… 나는 그 결정을 전적으로 후회한다. 많은 친구들이 그것이 인생에서 형성 경험이었고, 항상 소중한 보물이 될 것이라고 말했습니다. 이제 누가 그런 여행을 할 수 있는지 또는 언제 알 수 있습니까?

나는 물론 집에서 누릴 수있는 모든 즐거움과 안락함을 누리고 안전하게 지 냈습니다. 정크 푸드… 비디오 게임… 물론… 포르노. 이 시점에서 사진이 완전히 확대 된 비디오로 확대되었습니다.

집중력이 완전히 상실되는 동안 우울증과 불안이 심해졌습니다.

내가 읽고 있던 책인 Think and Grow Rich의 "성전환"을 검색 한 후 22 세 때 NoFap을 만났습니다. 내 대학 경험이 똥이었던 것도 당연합니다. 그때까지는 너무 늦었습니다. 나는 이것을 없애려고 2 년 이상을 보냈다.

우울증이 깊었을 때 이것이 어디에 있었습니까? 내가 젊고 독신이며 열렬한 여성들이 많았을 때 이것이 어디에 있었습니까? 내가 남자로서 일어나야했을 때 이것은 어디에 있었습니까?

pmo가 무엇을했는지에 대해 의문이 있다면, 나는 당신에게 말할 것이다 :

PMO는 저의 운전, 자신감, 카리스마, 의지, 의지, 집중, 부모와의 관계, 초기 몇 년, 여성과의 잠재적 인 관계, 성욕을 파괴했습니다…

그것은 모든 사람을 데려 갔다. 모두.

나는 훨씬 더 클 수 있었다. 나는 부러운 삶을 살았을 수 있습니다. 나는 훌륭한 직업, 훌륭한 여자 친구를 가질 수있었습니다… 나는이 빌어 먹을 습관을 결코 시작하지 않기를 바랍니다. 지금, 나는 5 세에서 30 년 떨어져 있습니다. 저는 3 대 초반에 20 년 동안 열중했습니다. 제가 머리에 맞서 싸워야했을 때 삶에서 숨어있었습니다.

십대와 대학에있는 여러분 모두에게 .. 이거 그만해. 실제 생활에 참여하십시오. 자극을 줄이십시오. 미래의 자아는 과거의 행동을 거둘 것입니다. 기억할만한 가치가 있는지 확인하십시오.

업데이트 – NoFap 1000 일 이상의 긴 게임 관점 (팁 및 조언)

나는 그것이 무엇인지에 대해 상대적으로 짧게 유지하겠습니다. 19 년 2017 월 2 일 – 나는 마지막으로 자위했습니다. 그 이후로 저는 3 년 동안 NoFap에 있었고 XNUMX 년 동안 계속되었습니다. 그 이후로 제 삶은 극적으로 바뀌었고 제가 몇 년 전 살았던 삶과는 완전히 다릅니다. 그 시간 동안 나는 나 자신, 인간 심리학 및 그것이 NoFap과 어떻게 관련되는지에 대한 통찰력을 얻었습니다. 여기에서 여러분과 공유하고 싶습니다.

내 배경

나는 이것이 내 인생의 소설이되기를 원하지 않지만, 이것이 어디에서 왔는지 알 수 있도록 간단한 배경을 제공하고 싶습니다. 저는 현재 28 살이고 몇 달 후에 29 살이 될 것입니다. 문제가 있다는 것을 깨달은 후 2015 년 140 월에 다시 합류했습니다. 그 당시 NoFap subreddit의 구독자는 XNUMX 만 명을 약간 넘었습니다.

내 인생이 혼란스러워서 합류했습니다. 나는 유명한 책 Think and Grow Rich에서“성적 변형”에 대해 알아 냈고 그것은 나를 NoFap으로 이끌었습니다. 상당한 회고 끝에, 나는 내가 청소년 사회화의 어색한시기를 지나가도록 PMO를“윤활제”로 삼았다는 것을 깨달았다. 그것은 효과가 있었고, 나를 균등하게 유지하고 많은 약물 외에도 고등학교 (모든 남학생 학교에 다녔 음)와 대학 (게임이 없었고 완전히 패자였던 곳)에서 약을 먹도록했습니다. 그러나 그것은 (PMO) 문제가되었습니다. 그것은 나에게주는 것보다 더 많이 가져 가고있었습니다. 저는 23 살이었고 동료들 뒤에있었습니다. 나는 결국 2017 년 XNUMX 월에 전체 재부팅을 약속했습니다.

몇개의 충고

이 시점에서 사람들은 이점에 대해 듣고 싶어합니다. 어떤 이점이 있습니까? 글쎄요, 저는 과대 광고하는 사람이되고 싶지 않으므로 혜택에 대해 침묵 할 것입니다. 그들은 여기와 포르노에 대한 당신의 두뇌에 광범위하게 문서화되었으므로 언급과 관련이 없다고 생각합니다. 그러나 나는 조언을 할 것이다.

• 재부팅 시간이 걸립니다 – 이것은 당신이 듣고 싶은 말이 아니지만 말해야합니다. 대부분의 사람들에게 90 일은 충분하지 않습니다. 사실 90 일은 짧은 기간입니다. 3 개월 동안 살 것입니까? 10 세, 어쩌면 20 세? 그건 별거 아니야. 90 일은 시작일뿐입니다. 그것은 당신이 자신의 행동을 통제 할 수 있다고 자신있게 말할 수 있기까지 얼마나 오래 갈 수 있는지입니다. 우리 중 많은 사람들에게 이것은 2 년, 90 년 이상 동안 매일하는 습관이었습니다. XNUMX 일 정도의 도전보다 더 오래 걸릴 것입니다. 얼마나 오래? 아무도 진정으로 알지 못하지만 적어도 XNUMX 년이 될 때까지는 숲을 벗어나지 못합니다. 일부는 완전히 재배 선하는 데 최대 XNUMX 년이 걸릴 것이라고 말하며이를 증명할 수 있습니다. 어느 쪽이든 XNUMX 일은 시작일 뿐이라는 사실을 깨달으십시오.하지만 이는 강력한 시작입니다.
• 행동 시작 – 삶의 대부분의 문제는 사람들이 시스템을 만들고 따르면 해결 될 것입니다. 백만장자가 되려면 어떻게해야합니까? 백만 번에 1 달러를 저축합니다. 팔. 당신의 백만이 있습니다. 90 일 동안 NoFap을 사용하려면 어떻게해야합니까? 오늘은 포르노 나 잭 오프를 원하지 마십시오. 90 번을하십시오. 여자 친구 또는 성 파트너를 어떻게 얻습니까? 당신은 여성들과 이야기하고 그들 중 하나가 예라고 말할 때까지 의도적으로 그들에게 물어 봅니다. 인터넷에 접속하고 NoFap 하위 레딧을 검색하거나 책을 읽는 것만으로는 문제에 대한 해결책이 해결되지 않습니다. 그것들을 고칠 때만 해결됩니다. 다른 방법은 없습니다. 나는 내가 결정하고 그 일이 일어나도록 조치를 취할 때까지 전국으로 이사하지 않았습니다. 아무도 나에게 비행기 표를 사서 10k를 주면서 "여기, 너의 삶을 살자"라고 말하지 않았다. 아니, 그렇게해야 했어.
• 넌센스에 대해 신경 쓰지 마 외부 세계가 할 일은 거대한 계획과 거의 관련이없는 것에 관심을 갖게하는 것입니다. 인스 타 그램에서 공상을하면서 정치에 분노하고 게임을 계속하고이 모든 헛소리에 시간을 낭비하는 동안 누군가가 90 일을 맞이하고 있습니다. 누군가 돈을 벌고 있습니다. 누군가가 사회적 연결을 얻고 있습니다. 누군가 귀중한 기술을 구축하고 있습니다. 누군가 자신의 삶을 업그레이드하고 있습니다. 레벨 업에 도움이 될 몇 가지 사항이 있습니다. 그것들에주의를 기울이고 나머지는 무시하십시오.
• 향후 5 년 동안 설정 – 지금 당신이 가진 삶은 당신이 과거에했던 행동의 직접적인 결과입니다. 23 살에 내가 가진 삶은 대학에서 18 살에 심은 씨앗의 수확이었습니다. 지금 내가 가진 삶은 23 살에 심은 씨앗의 수확입니다. 저는 이제 33 살의 저를 위해 준비하고 있습니다. 그가 무엇인지는 오늘 내가하는 일입니다. 내가 오늘 만들고있는 습관. 오늘 내가 만들고있는 사고 방식. 물론, 당신의 미래 생활은 작년 또는 2 년 전에 한 일의 결과 일 수 있습니다. 그러나 당신은 항상 당신의 미래를 준비하고 있습니다. 당신이 포르노를보고, 당신은 결국 당신이 될 사람을 손상시키고 그는 당신을 미워할 것입니다. NoFap의 즉각적인 이점이나 라이프 스타일 변화에 집중하지 마십시오. 긴 게임을하면 정상으로 올라갈 것입니다.

그게 내가 가진 전부입니다. 다음은 몇 가지 리소스입니다. 도움이 되었기를 바랍니다. 행운을 빕니다.

• 제임스 클리어의 원자 습관
• 느빌 고다드의 느낌은 비밀이다
• YouTube의 Andrew Kirby
• YouTube의 포르노 재부팅