와우, 내가 여기까지 왔는데 놀랐다. 내 인생에서 가장 힘든 일 중 하나입니다. 아직 갈 길이 있다고 생각하지만 좋은 점, 나쁜 점, 그 과정에서 도움이 된 점을 요약하겠습니다.
릴 배경. 24 세 남성. 내 인생에서 단 한 gf, 2 년 동안 데이트. 9 명의 소녀와 성관계를 가졌습니다. 그것을 얻는 데 문제가 없었습니다. 나는 내 인생에서 매우 낮은 시점에서 nofap을 발견했습니다. 전 전남편을 되 찾으려했고, 오랜 시간 일을했고, 마약을 많이했고, 부러졌습니다. 나는 모든 것에 둔감 해졌다. 아무것도 느끼지 않았습니다. 자살 충동, 사회적 불안, HOCD가 있었고 항상 XNUMX 피트의 키를 느꼈습니다. 이것은 약 XNUMX 년 XNUMX 개월 전이었습니다.
거기에서 180을 완료했지만 360은 아닙니다.이 연승 전에는 45 일 동안 XNUMX 번이나 뛰었지만 흩어져있었습니다. 진지한 행진을하는 가장 큰 것은 당신이 스스로에게 "나는 더 이상 그렇게하지 않는다. 그게 나이든 나야."라고 말하는 것입니다. 이렇게하는 것은 쉽지 않고 많은 시도가 실패하지만 여기에서 자기 통제와 규율을 구축합니다. 나는 나보다 초점을 잘 맞추지 만 더 나을 수 있다는 것을 압니다.
좋은 :
나는 내가 사랑하는 것들과 다시 연결되었다. 스케이트 보드, 음악, 야외 활동, 가족, 신. 이제 내가 신이라고 말할 때 종교를 생각하지 마십시오. 나는 그것이 훨씬 더 깊다는 것을 알았습니다. 관계> 종교. 나는 지금 내 교회 밴드에서 연주하고 있으며 그것이 매우 성취감을 느낀다. 나는 말하는 사람은 아니지만 노래를 잘하는 편이고 노래하는 것이 신에게 더 가까워 지거나 더 높은 힘을 느끼는 데 도움이된다는 것을 알았습니다. 뭐라고 부르고 싶은지. 뮤지션으로서 저는 가끔씩 공연을하며 더 많이 쓰고 있습니다. 놀랍습니다. 천천히하지만 확실히 더 나은 직업을 얻고 있습니다. 나는 지금 식당에서 일하고 그것을 좋아하지만 시간이 힘들고 마약과 음주를 장려합니다. 당신은 이것들을 통제 할 필요가 있습니다. 나는 여전히 술을 마시지 만 담배를 덜 피운다. 나는 회계학 학위를 가지고 있고 그것을 사용하여 좋은 직업을 얻고 싶고 음악에 대한 열정도 지원하고 싶습니다. 또 다른 좋은 점은 소녀들과 친구가되는 능력입니다. HS에서 나는 많은 여자와 친구 였지만 많이 어울리지 않았습니다. 나는 까다 롭고 여자를 좋아했을 때 그녀를 정말 좋아했습니다. 전 전 애인과 헤어 졌을 때 그 모든 여자 애들에 대해 생각했고 내가 시도한다면 어떻게 그들을 망칠 수 있었는지 생각했다. 생각하는 나쁜 방법. 내가 섹스를 한 9 명의 소녀 중 4 명과 만 관계를 느꼈다. 그리고 그것은 나를 똥처럼 느끼게합니다. 하지만 지금은 함께 일하는 두 명의 소녀와 어울리고 있습니다. 하나, 나는 약간 호감이 있지만 우리가 서로에게 옳지 않다고 생각합니다. 그래서 친구입니다. 저는 괜찮습니다. 그리고 나는 그들과 재미있게 지냅니다.
나쁜 것 :
사회적 불안은 완전히 사라지지 않았습니다. HOCD도 아닙니다. 나는 그들이 함께 묶여 있다고 생각합니다. 둘 다 크게 떨어졌지만 일부 사람들과 이야기하려고 할 때 여전히 방해가되는 생각을합니다. 대부분 새로운 사람들. 하지만 내가 좋아하는 일을하면할수록 내 정체성이 사라지는 것을 볼 수 있습니다. 계속 가야 해. 또한 외로움 / 소녀. Nofap은 외로운 길입니다. 이 포럼은 많은 도움이되지만 때로는 게시물이 심각하게 엉망이되거나 전혀 도움이되지 않습니다. 외로움은 당신이 pmo를 원하게 만듭니다. 그것은 우리가 수년 동안 외로움을 덜 느끼도록 도왔습니다. Nofap에서는 너무 많은 것들이 밝혀 지지만 일부는 그렇게 좋지 않습니다. 나는 내가 어느 날 밤에 서서 빤다는 것을 깨달았고, 나는 실제 관계, 실제 사람들을 좋아합니다. 그리고 그것들은 찾기가 어렵습니다. 나에게 Nofap은 세상을 섹스에 집착하고 추악하게 만듭니다. 그러나 작은 것, 특히 자연에서 기쁨을 찾기 시작합니다.
남은 생애 동안 금욕적인 생활을하고 싶지 않습니다. 하지만 계속 가야 할 것 같아요. 내가 지금 다시 멍청이를 시작했다면 오랫동안 포르노에서 벗어날 수 없었을 것입니다. 나는이 여자애와 도망친 직후에이 행진을 시작했다. 섹스는 좋았고 나는 그녀에게 집중했고 그녀는 큰 엉덩이를 가졌습니다. 하지만 섹스 후에 나는 공허함을 느꼈다. 아직도 내 전남편을 생각하고있어. 그냥 옳지 않다고 생각했습니다. 섹스는 인간이 될 수있는 가장 가까운 두 사람입니다. 나는 그것을 누구와도 갖고 싶지 않다. 그녀가 뜨겁기 때문에 여자와 함께하고 싶지 않다. 이것은 세상이 우리에게 말하는 것과 반대됩니다. 친구들은 내가 이상하다고 생각할 것입니다. 하지만 저에게는 제가 꽤 훌륭하다고 생각합니다. 어떤 여자라도 나와 함께 자면 안 돼. 나는 그것이 상호간에 소망되기를 바랍니다. 기준을 낮추자 존경심도 낮아졌습니다.
나는 내 사람이고 여러분 모두도 그렇습니다. Nofap은 모든 사람에게 다르며 모든 사람이 자신의 이유로 그것을 발견했습니다. 자신을 믿고 자신의 말에 귀를 기울이면 길을 찾을 수 있습니다. 적어도 그것이 내가하려는 일입니다.
모두에게 행운을 빕니다. 트럭 운송 유지
링크 - 첫 번째 90 일 보고서
by 만화경
gahhhhh, 메신저 다운하지만 나가지 않았습니다.
폭식하지 않겠습니다. 나는하지 않을거야. 체이서
저는이 일을 한 것에 대해 매우 자랑 스럽습니다. 나는 100 일 후에 pmo가 없었지만 포르노를 사용하지 않았다. 내가 해본 것 중 가장 어려운 일. 말을 타는 것은 힘든 일입니다.
하지만 내 관계는 정말 훌륭합니다! 낭만적이지 않고 성취감이 있습니다. 그리고 나는 다시 나를 좋아한다. 저번에 함께 어울렸던 한 소녀가 내 좋은 느낌이 그녀에게 문지르고 있다고 말했습니다. 너무 행복 했어요. 나는 더 이상 모든 소녀를 가능한 누워있는 것으로 보지 않습니다. 나는 그들을 알고 싶다. 네, 다들 매력적이지만 지금은 관계가 안 될 것 같아서 대화 만하고 있어요. 또한 친한 친구 친구들이 저의 변화를 알아 차렸고 저는 지금 그들을 소중하게 생각합니다. 나는 그들을 당연하게 여기 곤했다.
nofap 전에는 과거의 관계에 지쳐 있었고 항상 포르노와 마약을 사용하여 항상 높은 상태를 유지했습니다. Nofap은 작은 일에서 즐거움을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 대화, 음식, 음악 (확실히),이 si는 내가 할 수있는 최고의 일입니다.
방금 다시 가져와야 해요
120 일 동안 처음으로 p로 재발했습니다. 긍정은 훌륭하다. 그리고 나는 미끄러졌다
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