마침내 여기에 도착하는 데 영원히 걸렸습니다. 좋아, 내가 무엇을 배웠습니까? 긍정적 : 모든 것이 더 밝고 낙관적입니다. 나는 진정한 냉소적이고 우울한 사람이지만 PMO가 매일 나를 끌어 내리지 않으면 인생에 대해 더 행복한 전망을 얻는 것이 훨씬 쉬웠습니다. 나는 여전히 끔찍하고 못생긴 생각을 겪고 있으며 신뢰 문제가있는 매우 편집증적인 사람입니다.
Nofap은 나를 위해 이들 중 어느 것도 고치지 않았지만 내 생각이 내가 통제 할 수있는 것이 아니라는 것을 보여주었습니다.
당신의 뇌는 당신을 PMO로 데려 가기 위해 눈을 깜박 거릴 것입니다. 슬퍼하고 외로워서 절대 일어나지 않고 상황에서 벗어날 수 없습니다. 오직 당신의 요구에 부어주십시오.
그러나 나는 15 파운드 아래로 떨어졌습니다. 작년부터 실제로 노력하지 않고. 나는 의식적으로 더 잘 먹고 더 많은 체육관 루틴을 개발해야하는 동안, 나는 미친 일 스케줄 주위에서 산발적으로 운동합니다. 고등학교 때부터이 몸무게가 없었으며 이곳에 머무르는 것이 힘들지 않습니다. 나는 NoFap에 대한 모든 소품을 제공합니다.
여자들. 이 부분은 누구에게나 다릅니다. 나는 눈을 마주 칠 수 있고 자주 되돌아 볼 수 있습니다. 나는 내가 어디에 있든 여자들이 나를 체크 아웃하는 것을 보았습니다. 내가 방으로 들어가 자마자 나는 즉시 3-4 명의 여성을 알아 차리고, 나는 보통 한두 사람을 본다. 나는 이것이 내가주는 성적 에너지라고 생각하며, 어떤 식 으로든 힘을 실어 줄 수있는 태도와 섞이지 않았습니다.
제외 :이 부분을 무시해서는 안됩니다. 내 두뇌는 내 인생의 사람들이 실제로 좋지 않다고 생각하게 만들거나 말을 할 것입니다. 나는 그들을 모두 버리고 항상 PMO를 버려야합니다. 농담이 아닙니다. 가장 어려운 부분은 좋은 올레 마 회의론과 저의 도파민 방출을 위해 뇌가 쓴 팬 픽션의 차이점이 무엇인지 깨달았습니다.
욕망… 나는 항상 흥분합니다. 그것은 결코 사라지지 않으며, 충동은 지금 내 안에 앉아 있고 나는 삶의 거친 에너지를 통해 그것을 전달합니다. 아직 큰 작업이 진행 중입니다. 욕망이 더 쉬워 지긴하지만 여전히 쉽지 않은 말은 아닙니다. 혼자있는 동안 이러한 문제에 직면하게되므로 준비해야합니다.
지금은 ... 계속 진행해야합니다. PMO는 저에게 알코올 중독과 같습니다. 나는 돌아가서 그 어느 것도 할 수 없습니다. 모든 사람이 그러한 선택을 할 수는 없지만 중독자로서 재발 할 수 없거나 나선형으로 돌아가 옛 방식으로 돌아갈 것입니다.
나는 실패하지 않겠다는 강렬한 욕구와이 공동체와 주변 사람들의 사랑과 지원 때문에 성공할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 저의 투쟁에서 누군가가 지금 알고 싶어하는 나의 주요 초점은 당신이 혼자가 아니라는 것입니다.이 공동체는 훌륭하지만, 당신의 삶에서 긍정적 인 사람들을 찾아야합니다.
저는 25 살이고 15 살부터 PMO를해온 친구입니다. 저는 몇 년 동안 Nofap 여행을 해왔지만 최근에야 심각해졌습니다.
Tl : dr. 당신이 그것에 대해 현명한 경우 여성이 당신에게 무리를 짓지 만, 충동은 진정으로 사라지지 않습니다. 당신의 인생은 파티의 결말과 같습니다.“집에 갈 필요는 없지만 여기서 머물 수는 없습니다.”
링크 - 100 일 청소. 내가 배운 것과 계속해서 고군분투하는 것.
By 외계인
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