Im 25. [나는 왜 nofap을 시도 했는가?] 그것 없이는 벗어나거나 그것에 대해 생각하는 많은 어려움. 엄청난 죄책감. 항상 숨길 게있는 것 같은 느낌. 늦게 일어나서 항상 피곤하지만 PMOing 없이는 잠을 잘 수 없습니다. 내 성생활이 어떻게 바뀌 었습니까? 나는 여성의 몸 (이 경우 약혼녀)이 얼마나 아름다운지 진정으로 감사하는 법을 배웠습니다.
온라인에서 수백 명의 여성을 검색 할 때 우리가 얼마나 빨리 그것을 추적하지 못하는지 놀랍습니다. 나는 내 약혼녀를 기쁘게하는 데 점점 더 많은 노력을 기울이고, O에게 나 자신을 얻으려고하는 것 이상으로 섹스에 집중한다.
섹스는 매우 열정적이고 친밀하거나 매우 단단하고 강렬 해졌습니다. 그리고 어느 경우 에나 나는 그것을 가지고 가서 내가 그녀의 몸에 얼마나 많은지를 알 수 있습니다.
나는 진정한 의미에서 PIED를 얻지 못했지만 포르노에서 본 여자에 대해 생각하고있을 때 깨달았을 때 다른 여자가 나를 만지기 위해 나를 만졌을 때 나는 똥이 엉망이되었다는 것을 깨달았습니다.
가장 큰 이점은 우리의 성 생활에 대한 나의 약혼자와의 정직하고 공개적인 대화와 건강 증진에 대한 많은 솔직한 대화를 촉발시킨 것입니다.
좋은 느낌! 여전히 충동을 느끼고 있습니다. 그러나 나는 그들을 아주 쉽게 제어하는 방법을 배웠습니다. 거의 매일 요가를합니다. 나는 그것에 대해 사람들과 이야기하는 것에 매우 개방적이되었습니다 (물론 그것이 정확한 상황이라면, 정확히 사무실 이야기는 아닙니다). 2018 년 도전을 맞이하게되어 기쁩니다! 약혼녀와의 일이 훌륭하고 성생활이 크게 바뀌 었습니다.
링크 - 275 일!
업데이트 – 600 + 일 pornfree, 그리고 이정표의 도전.
글쎄, 나는 600 일을 얻었고 오늘 603 (주말에 reddit에 가지 않으려 고 노력함)까지 그것에 대해 게시하지 않았지만 어느 쪽이든 내가했습니다.
지난주는 진정한 투쟁이었습니다. 내 경험상 이정표 전날 (1 년, 500 일, 현재 600 일)은 나에게 진정한 도전이었습니다. 머릿속에서 '이렇게 됐네요. 동영상 1 개도 아프지 않겠어요.'라는 작은 목소리가 들립니다. 나는 우리 모두에게 똑같은 것이 사실이라고 가정해야합니다.
우리 안에있는 그 작은 목소리가 우리의 행동과 감정을 지시하도록 할 수는 없습니다. 나는 모든 종류의 것이 재발 할 이유를 찾기 위해 '수색'하는 것이라고 생각하기 시작했다. 예를 들어, 페이스 북에 사촌 (그게 뭐야 ??)를 추가하고 싶었는데 '그녀가 매력적이고 재발하고 싶기 때문에 추가하고 싶다'는 목소리를 발견했다. 돌이켜 보면 이것이 사실이 아님을 압니다. 아내, 그녀, 그녀의 남자 친구와 이중 데이트를 준비하고 있기 때문에 그녀를 추가하고 싶었습니다. 나에게 '너만 가라'는 목소리까지 발견 했어 연구 / 포르노 프리 포르노에 대한 이야기 '. 뭐?! 나는 포르노를 종료하기 위해 pornfree에 간다! 작은 목소리는 내가 재발하기를 바라지 만 여전히 나에게 다가가려고합니다. '재발을 원한다는 사실은 아내를 충분히 사랑하지 않는다는 뜻입니다.'라는 말을 들었습니다. 나는 이것이 사실이 아니라는 것을 압니다. 그만 둔 이유 중 하나는 약혼했기 때문입니다. 그녀가 내 인생에서 유일한 여성이되도록 그만 두었습니다. 나는 재발이 많은 부끄러움과 후회를 일으킬 뿐이며 작은 목소리는 거짓말이라고 스스로에게 말하려고 열심히 싸워야했습니다.
그 작은 목소리는 약한 순간에 우리를 잡아 먹고, 이정표에 도달하는 것은 분명히 나에게 약한 순간입니다. 600 주일, XNUMX 개월, XNUMX 년이면 다른 사람들에게도 왜 그런지 상상할 수 있습니다. 하지만 거의 XNUMX 일이 지나면 일주일을 더 할 수 있다는 것을 알았습니다. 그럴 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 지금 여기 있습니다.
나는 그들이 일주일도 버틸 수 있다고 믿지 않는 모든 사람들에 대해 말하고 싶습니다 – 나는 거기에있었습니다. 정말 있어요. 계속 재발하기 때문에 진전을 이루지 못한다고 스스로에게 말하지 마십시오. 너는. 당신은 처음에 여기에 있음으로써 이미 가장 큰 발걸음을 내디뎠습니다. 더 큰 배지를 가진 사람을 바라 보지 말고 '나는 절대 거기에 없을 것'이라고 생각하지 마십시오. 당신은 할 수 있고 그렇게 할 것입니다!
나는이 말을 pornfree에 많이 올리지 만 게시 할 때마다 확실히 적용한다고 생각합니다.
“당신의 동료들보다 우월하다는 것은 고귀한 것이 아닙니다. 진정한 귀족은 이전의 자신보다 우월하다는 데 있습니다.” - 어니스트 헤밍웨이.
나는 600 일 동안 왔고, 당신은 하루 동안 왔지만 우리는 같은 투쟁을하고 있으며, 매일 음란물에 맞서 싸우고 있습니다. 포르노 프리를 위해 노력하십시오! 제게 열쇠는 책임감과 정직이었습니다. 나는 모두에게 그것을 권하고 싶습니다. 책임감있는 파트너가 없다면 DO IT. 그렇게 말하지 않았다면 가능한 한 빨리하십시오. 오래하지 않을수록 더 어려워 질 것입니다.
자신이 계속해서 재발하는 경우, 퇴장시 새로운 것을 시도해야합니다. 당신이 똑같은 것을 계속 시도한다면, 당신은 같은 결과를 계속 얻을 것입니다!
우리 모두에게 행운을 빌어 요 !!!
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