포르노를 사용한 매일 자위행위 7년. 나는 ED가있어서 nofap을 강요당했습니다. 2013년만에 없어졌습니다. 저는 3.5년 185월부터 nofap을 시도하고 있습니다. 이제 XNUMX년이 되었습니다. 저는 현재 XNUMX일이라는 역대 최장 기록을 유지하고 있습니다.
여전히 고군분투/노력하고 있는 모든 분들께 제가 드릴 수 있는 말씀은 이것뿐입니다. 나는 어떤 비밀이 내가 마침내 긴 행진을 할 수 있게 했는지 알고 싶습니다. 나는 90년에 한 번 2013일 연속을 보인 후 30-50일 연속 두어 번, 수많은 재발/폭식을 겪었지만 마침내 3.5년 동안 노력한 후 뚜렷한 이유 없이 마침내 거대한(IMO) 연속 행진을 했습니다. .
계속 노력하면 됩니다. NoFap을 시작한 후에도 나는 그 달에 20번이나 펄럭이는 폭식하는 달을 보냈습니다. 나는 내가 그 구덩이를 결코 벗어날 수 없을 것이라고 걱정했다. 여하튼 계속 시도한 끝에 185까지 만들었습니다 (하드 모드는 아니지만 여자 친구도 없습니다).
이미 큰 행진을 기록하고 있을 때 계속 진행하는 것이 훨씬 더 쉽습니다(연속 기록을 끝내고 싶지 않기 때문입니다. 저는 확실히 일수를 세고 있습니다. 모두가 세지 않는다는 것을 알고 있지만 저는 세고 있습니다). 그것은 내가 명확하다는 말이 아닙니다. 항상 경계하십시오. 내가 아는 한 내 앞에 재발이 있을지 모르지만 지금은 좋은 위치에 있습니다.
fapping에 대한 생각은 나를 완전히 역겹게 만들고 내 두뇌는 PMO 이후에 오는 끔찍한 공허함과 유감스러운 느낌을 기억하도록 잘 프로그래밍되어 있습니다. 나는 그 일을 한 지 너무 오래되었지만 그 느낌이 얼마나 끔찍했는지 결코 잊지 못할 것입니다.
저는 25살입니다. 행운을 빕니다, 강한 fapstronauts를 유지하십시오. 시간이 걸리더라도 포기하지 마세요. 우리 모두는 우리 앞에 가장 긴 행진을 가지고 있습니다.
더 많은 에너지가 가장 큰 이점입니다. 사정 없이 며칠 또는 몇 주를 보낼 때 5시간의 수면만 필요하고 운동이 더 좋습니다. 내가 사정 (섹스)하면 8-9 시간이 필요합니다. 역사적으로 나에게 pmo는 최악입니다. PMO에서 잠을 자려면 10-12 시간이 필요하지만 물론 다음날 여전히 끔찍합니다. 섹스를 할 때 나는 기분이 나쁘지만 끔찍하지는 않습니다.
나에게 이 여정은 대부분 PMO를 기권하는 것에 관한 것입니다. 왜냐하면 그것이 정신적인 독이라고 생각하기 때문입니다. 나는 ED, PE 또는 DE가 없습니다 (ED를 얻었지만 nofap 시도 XNUMX 년 이내에 치료했지만 다시는 돌아 오지 않았습니다)
에너지는 내가 밤낮으로 지속적으로 알아 차리는 가장 큰 것입니다. 또한 그들이 부르는 "존재". 나는 정액이 남아있을 때 내 주변과 세부 사항을 훨씬 더 잘 알고 있습니다. 사정 후 나는 대부분의 자극에 무감각합니다.
nofap으로 기본적으로 더 행복합니다. 내 경험상 섹스나 사정 후 처음 7일 동안 나는 지옥처럼 흥분해서 아무거나 섹스할 것이지만, 7일이 지난 후에도 줄을 잡고 있으면 가라앉고 과도하게 흥분하지 않고 정상적이고 행복해집니다.
링크 - 3.5년 동안 NoFap을 시도한 후 마침내 연속 기록을 세웠습니다!
By 이치로12
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