나는 여자들로부터 더 많은 관심을 받지 못한다. 나는 누군가가 나를 볼 때 오르가즘을 느끼고 있지 않습니다. 하지만 나는 그들에게 미소를 지을 수 있는 자신감이 더 생기고 그들이 미소를 지을 때 기분이 좋습니다. 그리고 그것은 여성뿐만 아니라 남성, 어린 아이들에게도 해당됩니다. 세상은 거울과 같아서 웃어라. 이제 수영, 운동 등을 할 때 사람들과 임의의 대화를 시작할 수 있습니다. 사람들은 나쁘지 않고 모두가 관심을 받기를 좋아합니다. 그래서 나는 내 주변의 세상을 받아들입니다.
- 촉구는 90일 후에도 멈추지 않습니다. 나는 때때로 강한 욕구가 있지만 그것을 관리하는 방법을 배웠습니다. 지루함이 원인인 경우가 많습니다. 자신감이 더 필요하세요? 확실히 가지고 있습니다. 나는 내가 원하는 삶을 살기 위해 단계를 밟을 수 있다는 것을 안다. 시간은 내가 필요한 것입니다.
- NoFap 생산성? 아니요. 나는 fapping하지 않는 것만으로 생산적이지 않습니다. 그것은 나에게 효과가 없습니다. 일일 계획이 있어야 합니다. 그것 없이는 쓸모없는 활동에 하루 종일 많은 시간을 보냅니다.
- 덜 자? 기필코 아니다. 나는 지금 아기처럼 자고 그것을 좋아합니다.
- 명상은 아주 좋습니다. 인생은 매우 빠르게 흘러가므로 내가 필요한 것은 때때로 멈추는 것뿐입니다. 그리고 그것은 얼굴이 빨개지는 데 도움이되었습니다.
- 나는 운동할 때 더 많은 에너지를 얻는다. 그날이 아니라 다음 날.
- 우울증이 없습니까? 때때로 그렇습니다. 삶에 기복이 없다면 그것은 당신이 죽었다는 것을 의미합니다.
- 책은 환상적입니다. 나는 개인의 성장에 대해서만 읽었지만 그것은 나에게 동기 부여와 다른 사람들의 관점을 제공합니다. 나는 "No more Mr. Nice Guy!"를 추천합니다.
- 나는 혼자서 모든 것을 할 수 없다. 그래서 나는 다른 사람들이 나를 도와주기를 원하기 때문에 부끄러워하지 않고 도움을 청하고 도움을 주기도 한다. 그리고 나는 어떤 이유로 내가 좋아하지 않는 사람들을 제거합니다.
- 나는 나 자신을 돌본다. 외부 및 내부. Calocagathy. 그리고 내가 돌볼 수 없는 것은 떠나야 한다.
- 나는 매일 아침 저녁으로 냉온수 샤워를 전환합니다. 면역 체계를 위한 부스트.
- 인터넷이 적을수록 생산성이 높아집니다.
- PIED가 경화되었습니다. 그러나 더 오래 지속되는 것이 문제입니다. 나는 그것을 알아내야 한다.
- 충동이 올 때이 하위 레딧은 항상 도움이됩니다. 그래서 여기에 게시하는 모든 분들께 감사드립니다. 귀하의 게시물은 제가 후회할 일을 하지 않도록 저를 구해줍니다. 우리는 같은 길에 있으니 여행 끝에 만나자. 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요. 🙂
나는 이상한 페티쉬가 없었습니다. 나는 항상 바닐라 포르노를 보았다. 나는 매일 충동이 있습니다. 😀 요령은 무언가를 하면 그들은 떠날 것입니다.
[ED에 대한 질문에 대한 답변] 100% 해결될 것이라고 확신하지만 포르노를 보지 말고 자위하지 마십시오. 나는 섹스 중 발기력이 떨어졌다는 나쁜 기억 때문에 한 달 정도는 금욕을 선택할 것입니다. 나는 비슷한 문제가 있었다. 다음에는 더 좋을 것입니다. 🙂 비슷한 문제가 있었는데 침투하기 전에는 전혀 힘들지 않습니다. 나는 콘돔을 끼운 직후에 발기가 없어졌고 그녀는 뜨거웠기 때문에 그 부끄러움을 이해합니다. 문제는 포르노, 자위 행위, 공연에 대한 두려움에 있다고 생각합니다. 개선을 위해 다른 일을 하면 더 좋아질 것입니다.
내 60일 게시물을 보면, 나는 평평했습니다. 나는 게으르거나 잠을 많이 잤거나 우울했습니다. 당연합니다. 도파민이 부족했습니다. 자위하지 말고 천천히 좋아하는 일을 시작하면 도파민이 분비됩니다. 당신의 성욕은 그 후에 향상될 것입니다. 계속하세요. 🙂
생활 방식을 바꿨습니다. 냉수 샤워, 명상, 일일 계획 ... 나는 내 문제가 무엇인지 확인하고 몇 가지 해결책을 시작하고 일을 계속하거나 내 삶의 일부 측면에서 개선되었다고 느낍니다. 🙂
저는 25 세입니다.
By 하루 종일 활성
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