몇 달 전에 나는 NoFap에 대한 모든 것을 발견했고 참여하기로 결정했습니다. 나는 포르노 중독자가 아니었다고 말하고 싶지만(저는 일주일에 5일을 펑펑 쓰곤 했습니다) PMO가 어떻게 할 수 있는지 볼 수 있었습니다. 내 인생에 부정적인 영향을 미치므로 기회를 주려고 노력했습니다. 그 즈음에 공부를 마치고 약간의 불안함을 느낄 수 있었고, 게다가 사람들을 만날 때 DE와 ED에 문제가 있었는데 큰 문제는 아니었지만 걱정이 좀 되었어요.
나는 PMO에서 벗어나는 것이 그렇게 어렵지 않다고 말할 것입니다. 첫 주에 며칠 동안 파란색 공이 있었지만 14 일경에는 M이 전혀 필요하지 않았습니다. 나는 어떤 사람들과 대화를 할 때 여러 번 예리했고 일주일에 한두 번 성관계를 가졌다고 말해야 합니다.
2개월이 지난 지금, 저는 제 성생활을 훨씬 더 즐기고 있으며 제 인생에서 가장 중요한 것은 아니라고 말할 수 있습니다. 나는 항상 섹스에 대해 생각하지 않고 하루 종일 힘들지 않습니다. 사실 성욕이 낮아 보이는 것이 걱정되었습니다.
하지만 섹스 시간이 되면 성욕이 다시 돌아오므로 섹스를 해야 할 때 흥분된다고 말할 수 있습니다. 좋은 일이라고 생각합니다. 또한 일주일에 4일 체육관에 가고 더 건강하게 먹는 것과 같은 더 나은 생활 습관을 가지고 있지만 이것이 PMO를 끊는 것과는 관련이 없다고 생각합니다.
나는 당신이 실제로 포르노 중독자가 아니더라도 PMO를 그만두면 당신의 삶이 크게 바뀔 수 있음을 알리기 위해 이것을 게시합니다. 그것이 나를 위해 변했다면 정말 큰 문제가 있는 사람들에게 일어날 수 있는 큰 변화를 상상할 수 없습니다.
읽어 주셔서 감사합니다.
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by alc3501
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