나는 내 인생에서 PMO를 완전히 없애려는 의도로 이번에 nofap을 시작했습니다. 사실, 나는 지난 4 일 동안 75 번 패핑을했지만 ED 문제를 극복 한 것 같다… 포르노에 대한 모든 욕망이 현재 내가 친밀한 소녀에게 옮겨 졌기 때문이다.
내가 21 일을 기록한 후 우리는 길을 건넜다. 나는 틀림없이 내 자신의 최고의 버전이었다. 처음 몇 번 섹스를 시도했을 때 그녀와 어려움을 겪었지만 그녀는 너무 이해심이 많았습니다. 내 인생에서 그녀를 갖는 것에 대해 정말 감사하게 생각했습니다. 그녀는 포르노와 자위에도 문제가있었습니다. 나는 이것을 불과 일주일 전에 발견했고 그것은 내 마음을 날려 버렸다.
그러나 PMO를 삭감하면서 식단을 바 꾸었습니다. 나는 더러운 먹는 사람이 아니었지만 지금은 가능한 한 깨끗하게 먹는다. 손에 fruit 수있는 모든 종류의 과일과 채소는 낮에는 간식으로 먹습니다. 그리고 3는 하루에 고기로 가득 찬 식사를합니다.
그래서, 내 nofap 여행 75 일의 최종 결과는 PMO를 자르고 운동을 시작하고 바로 식사를 시작했으며 지금은 최고의 버전입니다. 그리고 나아지고 있습니다.
ED는 내 자신감을 망치고 나를 우울증에 빠뜨 렸습니다. 이제 나는 그것이 하계 올림픽의 스포츠 인 것처럼 빌어 먹을거야.
임 26.
고마워요 NoFap!
By 전갈
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