저는 26세 남성이며 영국에 살고 있습니다. 나는 더 이상 포르노를 보거나 자위 행위를 하지 않으며 지난 9개월 동안 하지 않았습니다. 이점은 분명합니다. 어떻게? 유레카 순간 및 / 또는 특별한 방법이 없었습니다.
의심할 여지 없이 가장 큰 영향은 거의 매일 섹스를 하는 파트너가 있다는 것입니다. 나는 그녀에게 헌신했고 우리는 아이를 기대하고 있습니다.
둘째, 일반적으로 바쁘다는 것은 PMO에 대한 분명한 방해가 된다고 생각합니다.
일반적인 답변
나는 PMO가 수년 전에 나에게 심각한 신체적, 정신적 영향을 미치고 있다는 것을 알게 되었습니다. 연속 기록을 세고, 이 하위 레딧, yourbrainonporn 및 내 Google 연구가 저를 데려간 다른 곳에서 다른 남성의 경험에 대해 읽었습니다. 독성.
결과적으로. XNUMX월부터 공식적으로 '그만두기'는 수월해졌습니다. 더 이상 PMO에 대한 투쟁은 없습니다. 나는 그것에 대해 생각하지 않고 그것을 그리워하지 않으며 지금 포르노를 본다면 그것은 나를 깨우지 않을 것입니다.
PMO는 불만만 낳을 뿐이고 미인과의 섹스에서 경험할 수 있는 쾌감과 유대감을 끌어내려는 한심한 BETA 방식이라는 지식이 내 마음에 새겨져 있다. 마지막으로.
내 PMO 습관의 부작용
- 20세 이후 발기부전
- 20세 이후 낮은 성욕
- 20세 이후 만성 수면 문제(밤에 깨기)
- 13년 이후 만성 엉덩이 여드름
- 18세 이후의 불안과 우울증
이 과정을 의심하지 마세요
많은 사람들은 NoFap을 급진적인 것으로 간주하고 NoFap이 사람들의 삶을 얼마나 많이 변화시켰는지에 대한 증거 또는 사람들이 경험한다고 주장하는 '혜택'이 NoFap에 잘못 기인한다는 증거입니다. 그럴 수 있지. 하지만 아시는 분은 아실 것입니다. 돌아갈 수 없습니다.
제 경우에는 수많은 이점이 있습니다. 건강 문제 해결, 자신감 증가, 빛나는 피부, 단단한 발기, 아름다운 여성과 함께 있을 때의 놀라운 감정, 자연과 함께 있을 때, 좋아하는 노래 듣기 – AKA 슈퍼파워. 진짜야.
소위 박식하고 이성적이며 지적인 사람이 내 이야기를 평가한다면. PMO가 내가 위에 열거한 문제를 일으켰고 금연이 그러한 문제를 해결하고 다른 방식으로 내 삶을 개선했다는 것을 그들에게 증명하는 것은 불가능할 것입니다.
오 잘. 나는 내가 아는 것을 알고 있으며 여기에서 ACTION 사고 방식을 채택했습니다. 합당하지 않은 다른 사람들에게 논쟁하거나 자신을 증명하려는 것은 쓸데없는 행동이며 저도 포기했다고 말할 수 있어 기쁩니다.
당신에게 내 팁
당신의 완벽한 버전을 마음 속으로 상상해보십시오. 그런 사람이 되기 위해 노력하십시오.
남성적이 되십시오: 조치를 취하고, 책임감을 갖고, 불평하거나 우는 소리를 내지 말고, 신체적으로 강해지고 건강해지며, 지속적으로 배우고 분석하십시오.
링크 - PMO 없이 9개월 – 인생이 완전히 바뀌었습니다.
By 통과하다
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