TL; DR 26y / o 수컷, 2 년 동안 90 일 동안 시도하고 실패했습니다. 변경 사항이 아래에 나열되고 번호가 매겨집니다. 여전히 약간의 평평함과 두뇌 안개로 인해 전체적으로 놀라운 느낌이 들지만 전반적으로 놀라운 시간을 보내고 있습니다! 아직성에 대한 준비가되어 있지 않다. 그러나 나는 거기에 도착하고있다.
배경 : 26 세 남성, 2 년 동안 내가있는 곳으로 가려고 노력했고 마침내 90 일이되었습니다. 내 포르노 중독은 나쁜 연애 중에 타 오르고 전 여자 친구와 4 개월 만에 PIED를 겪었습니다. 저는 항상 수년간 DE를 가졌지 만 24 살이 될 때까지 항상 만족스러운 섹스를 할 수있었습니다. 어느 시점에서 매일 3-4 번 PMOing을 시작했습니다. 그리고 그만하기로 결정했습니다. 그 시간 동안 내가 어떻게 느꼈는지 :
- 혼자 일 때도 끊임없는 불안감.
- 거부에 대한 두려움으로 내 마음을 말할 수 없었습니다.
- 모두가 걸을 수있는 도어 매트.
- 감정이나 감정이 전혀 없습니다.
- 쉽게 협박.
- 우울.
- 강렬한 뇌 안개.
- 사교의 두려움.
- 전반적으로 평균 / 명백하지 않고 내 길을 가로 지르는 여성의 관심을 받고 나 자신에 대해 더 나은 느낌을받습니다.
Nofap은 결코 마법의 총알이 아닙니다 .90 일에 도달하는 데 많은 노력과 의지가 필요했지만 여기에 제가 느끼는 것이 있습니다.
- 더 자신감있는.
- 내 마음을 더 자주 말하십시오.
- 아무도 나에게 엉망이 될 수 없습니다 (많은 친구를 잃어 버렸지 만 친구는 필요하지 않았습니다).
- 나는 내 가족에 대한 사랑을 느끼고, 마음에 들지 않을 때 더 많은 배려와 분노와 동요를 느낍니다.
- 절대 협박하거나 두려워하지 마십시오.
- 가장 행복한 날입니다.
- 대부분의 시간을 보냈습니다.
- 사회적이고 항상 웃고 있습니다.
- 동료들에게 사랑을 받고 피곤하지 않은 이동 중에 16 시간 근무를합니다.
- 불면증이 오래 지속되면 수면이 개선되었습니다.
- 소녀들은 과거에 문제가 없었던 사람으로서 나에게 더 관심이 있지만 지금은 완전히 다른 수준입니다. 나는 걸을 때 방을 채우고 좋은 에너지와 확실히 더 말을 많이합니다.
- 눈 접촉 ..INTENSE !! 거의 나를 곤경에 빠뜨렸다.
말할 것도없이 엄청난 변화입니다. 나는 섹스를했지만 40 일째에 체육을 경험했다. 너무 이른 것 같고 여전히 그렇게 생각한다. 그래서 나는 아직 성적인 것을 추구하지 않는다! 완전히 재부팅하는 데 더 오랜 시간이 필요하다고 생각합니다. 120 일이되기를 바라지 만 시간이 더 오래 걸리면 기꺼이 기꺼이 갈 것입니다.
링크 - 90 일 !! 그리고 계산
by 숫자 66
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