안녕 친구들 나는 내가 어떻게 고쳐 졌는지에 대한 이야기를 나누기 위해 왔습니다. 먼저 영어로 사과하고 싶습니다.
좋아, 내가 나 자신을 고친 방법은 아마도 최선의 방법은 아니지만 나를 위해 일했습니다. 나는 차가운 칠면조를 몇 번 시도했지만 작동하지 않았습니다. 나는 그것을 할 수 없었습니다. 그래서 나는 포르노를 자르기로 결정했지만 자위는하지 않았다. 나는 더 이상 참을 수없고 성적 에너지를 방출해야 할 때만 (포르노없이) 자위했습니다. 그렇지 않으면 다시 포르노를 보게 될 것입니다.
처음에는 하루에 한 번, 며칠 후에는 이틀에 한 번, 며칠 후에는 XNUMX 일에 한 번씩 자위했습니다. 아마 내가 어디로 가는지 볼 수있을 것입니다. 그래서 나는 XNUMX 주에 한 번씩 자위를했던 지점에 이르렀다. XNUMX 주에 한 번씩 자위를 했는데도 에너지와 자신감이 넘치고 놀랍습니다. 나는 포르노에 대해 전혀 신경 쓰지 않았다.
약 4 개월 후 방법을 시작했을 때 포르노에 대한 충동이 없었고 그 이후로 보지 않았습니다. 그런 다음 나는 여자 친구를 얻었고 섹스는 훌륭했습니다. 포르노 역사 때문에 못 할까봐 걱정했지만 전혀 문제가 없었습니다.
다시 말하지만, 이것이 그렇게하는 방법은 아니지만 도움이되었습니다. 나는 많은 남자들이 재발하고 포기하는 것을 보았으므로 이것이 내 이야기의 이유입니다. 나는 당신에게 희망과 동기를 부여하기를 바랍니다. 정기적으로 그만 둘 수 없다면 내 방법을 시도해보십시오. 포르노를 시청하고 재발 할 때마다 자신을 걷어차는 것이 더 좋습니다.
QUIT PORN을 기억하십시오.
링크 - 내가 어떻게 고쳐
by 자기 자신
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