나는 나쁜 경우 중 하나라고 생각합니다. 저는 27 살입니다. 저는 아마 6 ~ 7 살쯤에 미친 듯이 일찍 자위를 시작했습니다. 제 몸은 아직 정액을 생산하지 않았지만 부드러 우면서 오르가즘을 느끼고있었습니다.
가능한 한 빨리 포르노를 치기 시작했고 (11? 12?) Limewire를 사용하여 곧 비디오를 다운로드했습니다. 분명히 튜브 사이트가 등장하면서 시작했습니다. 섹스가 금기 (종교적인 가정에서 자랐기 때문에) 때문에 느꼈던 죄책감 외에도, 나는 어떤 것도 나에게 * 잘못 *되었다고 생각하지 않았습니다. 나는 내가 흥분한 아이이자 십대라고 생각했고, 다른 사람들은 모두 포르노를 보는 것 같았 기 때문에 얼마나 나쁠 수 있습니까?
제 고등학교와 대학의 연애는 당신과 비슷했습니다. 섹스에서의 첫 번째 실제 장면은 고등학교에서의 실패 였고 대학에서의 첫 커플과 마찬가지였다. 마지막으로, 나는 대학에서 2 학년 때 여자 친구를 사귄다. 운 좋게, 그녀는 정말로 나를 좋아했고, 내가 거의 성공할 때까지 처음의 거의 실패를 참았다. 그녀와의 성관계는 점차 나아졌지만, 우리의 수년간의 관계에서 결코 좋아지지 않았습니다. 나는 관계 전반에 걸쳐 PMOing을 계속했다.
우리가 2012 년 초에 헤어진 후 처음에는 이별 후 우울증에서 벗어나 오르가즘을 피했습니다. 나는 어떤 이유에서인지이 짧은 기간 동안 포르노를보고 싶은 욕구를 얻지 못했고,이 부주의 한 "연속"동안 많은 사람들이 금욕이나 치료 PIED에서 얻은 "초능력"이라고 묘사하는 것을 경험했습니다. 나는 몇 달 동안 만 행복한 흐름 상태라고 할 수있는 상태였습니다.
결국 그해 XNUMX 월, 내가 지금 막 빠져 나가고있는 내 인생의 가장 깊은 구멍으로 나선형으로 들어가면서 행복은 갑작스럽게 끝났다. 이것이 금욕으로 인한 초기 "초능력"스파이크의 끝과 포르노 버전의 급성 금단 증후군 이후의 시작 이었습니까? 게리의 과학이 옳다면 제 사건의 깊이와 기간을 고려하면 가능하다고 말하고 싶습니다.
미친 사회적 불안과 우울증을 느끼기 시작했을 때 나는 당황했고 포르노를 다시 보려고했습니다. 이 시점에서 포르노에 도달 할 수 없었기 때문에 "시도"라고 말합니다 (여전히 할 수 없습니다). 솔직히,이 기간은 모니터링하지 않았기 때문에 흐릿합니다. 아직 YBOP를 찾지 못했습니다.
마침내 2013 년 20 월에 Gary의 사이트를 발견했고 그 이후로 PMO를하지 않았습니다. 재부팅이 시작될 때 나는 종종 한심하고 XNUMX % 부드럽습니다. 마침내 나는 장거리 여자 친구와 섹스를하지 않고 하드 모드로 가기로했다.
'13 년 14 월과 '1.5 년 3 월 사이에 나는 약 1 개월마다 여자 친구를 만났다. 우리는 많은 성관계를 가질 것이고, 어떤 것은 성공하지 못했을 것이고, 틀림없이 오르가슴에 따른 신체적 증상을 발견 할 것입니다. 메스꺼움, 두통, 피로, 뇌 안개, 우울증, 불안 및 완전한 사회적 무능함. 이것이 제가 거의 XNUMX 년 동안 계속해서 겪어 온 증상들이지만 오르가즘 후에는 더 큰 변동을 느꼈습니다. 재부팅 과정과 PIED 과학을 의심하기 시작할 때마다 오르가즘은 무언가가 옳지 않다는 현실을 깨우 곤했습니다. 이것이 제가이 과정에서 제 두뇌가 무엇인지 설명 할 수있는 유일한 방법입니다. 옳지 않습니다. 나를 살아있게 한 유일한 것은 증상이 개선되는 내 sllllloowwwwwlyyy의 인식이었습니다. 나는 비참했지만 한 달 전보다 XNUMX % 덜 비참했습니다. 그리고 그것으로 충분했습니다.
나는 내 증상의 위아래 특성에 대해 언급했고,이 롤러 코스터 효과는이 전체 과정 / 토론에서 가장 간과되는 중요한 부분이라고 생각합니다. 재부팅하는 동안 우리의 정신적 증상이 나타났다가 사라지는 방식은 급성 금단 이후가 경질 약물에서 설명되는 방식과 정확히 일치합니다. 그들은 당신이 철수를 통해 앞으로 나아갈수록 어두운 기간이 더 가벼워지고 덜 빈번 해지고 좋은 기간이 더 좋아지고 더 빈번해 진다고 말합니다. 그것은 정확히 저에게 일어난 일입니다.
얘들 아, 한때 내가 얼마나 우울 했는지도 말할 수 없다. 나는 뇌사 상태 였고, 친구와 가족 주변에서도 사회적으로 무능하고, 우울하고, 의욕이없는 등의 증상을 겪었습니다. 이제 증상은 드물고 덜 강합니다.
내 여자 친구와 나는 지금 같은 도시에 살고 있으므로 섹스가 상대적으로 풍부합니다. 우리는 바쁘고 스트레스를 받기 때문에 보통 주말이지만 거의 항상 즐겁고 성공적입니다. 내가 가끔 경험하는 유일한 신체 증상은 PE입니다.
일상 생활에서 더 중요한 것은 내 정신 증상이 크게 개선되었다는 것입니다. 아직 완전히 돌아 오지는 않았지만 그 어느 때보 다 가까워졌습니다.
조언에 관한 한… .. 명상은 나에게 매우 큰 것입니다. 그것은 마음을위한 역도이며, 마음은이 싸움에서 우리의 가장 큰 아군이거나 최악의 적이 될 수 있습니다. 하루에 10 분 동안 가만히 앉아 호흡에 집중하세요. 저는 새해 결심으로이 연습을 시작했고, 이때부터 개선이 가속화되기 시작했습니다.
명상과 마음 탐구에 대한 추가 메모 : 어제 흥미로운 것을 읽었습니다. "마음으로 마음을 진정시키려는 것은 자신의이를 깨물려고하는 것과 같습니다." 따라서 우리는 몸을 진정시키는 데 집중하고 마음은 자연스럽게 따라갑니다. 잠시 거기에 앉아 어깨의 긴장을 풀어주는 데 집중하세요. 귀를 으쓱하는 것과는 반대로하십시오. 중력에 완전히 굴복하고 스트레스가 몸에서 떨어지도록하십시오. 이 간단한 연습은 저에게 큰 도움이되었습니다.
어쨌든, 가치를 더해준이 사이트의 모든 분들께 감사드립니다. 이 사이트에서 가장 좋은 점은이 빌어 먹을 일의 바닥에 도달하는 것입니다. "NOFAP (여기에 월 삽입)"를 클릭 한 적이 없습니다. 내 인생의 실이지만 플랫 라인, D2 수용체 및 과학적 연구에 대한 사려 깊은 게시물을 읽는 데 몇 시간을 보냈습니다. 더 많은 사람들이 결국 들를 것이기 때문에 이것은 계속 일어날 필요가 있습니다. 10 일 이상 그만 둘 수없는 남성을위한 소셜 미디어 사이트가 아니라 연구 허브 여야합니다.
계속 지켜라. “발생할 자연이있는 것은 무엇이든지… 또한 사라질 것입니다.”
링크 - 성공은 거의 2 년입니다. PIED는 의심의 여지없이 일입니다.
로 – Altruism247
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