12 월 2014에서 nofap을 시작했습니다. 닭을 질식시키기 전에 재발없이 6 개월을 보냈습니다. 나는 즉시 30-40 일마다 계속 떨어지기 위해 nofap 왜건으로 돌아갔습니다. 90 일의 행진을 달성 한 것은 이번이 두 번째입니다. 시작 이후로 12-14 재발이 있었을 것입니다.
혜택 :
- 똥을 낼 더 많은 에너지. 나는 최근에 많이 미루고있다.
- 나의 관심 범위와 상황 인식이 크게 증가했습니다.
- 나는 하루 중 어느 시점에서나 전혀 피곤하지 않다는 것을 알았습니다. 제대로 잠을 잘 수 없었던 날에도 하루 종일 하품을 느끼지 않았습니다.
- 나는 받침대에 여자를 두지 않습니다. 동시에 나는 그들을 존중합니다. 나를 위해, 그들은 우리와 같습니다.
- 나는 적극적으로 파트너를 찾고 있지 않습니다. 나는 그것이 언젠가 일어날 것이라고 느낀다. 요즘 나는 나 자신을 위해 일하고있다.
- 나는 매일 아침 강한 나무로 깨어납니다. 나는 처녀입니다.
- 나는 재부팅하는 동안 말 그대로 강한 영적 성향을 느꼈습니다.
- 나는 인생의 매우 중요한 사실을 깨달았습니다. 당신은하지 않습니다 해야 여자 친구가 행복해야합니다. 당신은하지 않습니다 해야 패권을 나타 내기 위해 논쟁에서 승리하십시오. 당신은하지 않습니다 해야 모두가 좋아하시기 바랍니다. 해야 필수처럼 보입니다. 당신이하는 유일한 것 해야 산소를 마시고, 먹고 마시고, 자고, 똥을 먹는 것입니다. 나머지는 선택 사항입니다!
- 나는 똑똑하게 행동하지 않습니다. 나는 자연스럽게 내게 오는 것을 행동합니다. 이것이 바로 너 자신이되다.. 나는 그것을 단순화하기 위해 노력할 것이며 왜 그것이 중요한지 알아볼 것입니다. 사람의 태도를 판단 할 때 인간의 두뇌는 똑같이 작동합니다. 우리 모두는 어떤 사람과 이야기를 나눈 후 그 / 그녀가 가장하고 있는지, 무언가를 숨기려고하고 있는지, 진짜인지, 지나치게 착한 지 등을 말할 수 있습니다. 요컨대, 사람들은 다른 사람이 자신이 아닌지 알아 차리는 본능을 가지고 있습니다. . 나 자신에게 적용 해보니, 내가 아닌 사람을 연기하려고하면 상대방이 알아 내고 그에 따라 의견을 내놓을 것임을 깨달았다. 그 의견은 그의 잠재 의식 속에 첫인상으로 남을 것이다. 가장 좋은 방법은 자신이되는 것입니다.
글쎄, 이것들은 내 머리 꼭대기에있는 것들입니다. 이들은 주요한 것입니다. 초기에 좌절했다는 것을 제외하고는 부작용이 없지만 대부분 외부 요인으로 인한 것입니다. 내가 젖은 꿈을 꾸면 싫어.
팁 :
- 읽어주세요 정액 보유. 이것은 당신이 생명을 일으키는 액체의 중요성을 깨닫게 할 것입니다.
- 당신보다 더 큰 것은 없다는 것을 기억하십시오. 적을 만들고 상처를 입을 수있는 자아를 가질 시간입니다. 포르노 클립을 보거나 생각할 때 포르노를 적으로 만드십시오. 체육관 장비를 들어 올릴 때 적을 만드십시오. 당신이 그들을 끝내야 할 때 대기중인 일을하십시오. 적을 잃으면 자아를 해칠 수 있습니다. 주변에는 많은 적들이 있으며 구타 당할 수 있습니다. 내가 당신보다 더 큰 것을 언급하지 않았습니까?
- 하루 종일 당신이 보는 것은 우리의 뇌에 의해 처리됩니다. 시각적 컨텐츠와 관련하여 건강하고 진보적 인 선택을 보장하십시오.
- 90 일 또는 180 일 동안 PMO에서 멀리 떨어져있을 필요는 없습니다. 이 순간에 집중하여 PMO를 피하십시오. 넌 할 수있어. 이미하고있는 걸 보라!
- 만지지 마세요. (마스터 팁)
웃긴 얘기. PMO 중독은 없었지만 사소한 머리카락이 떨어졌습니다. 탈모 솔루션을 찾는 동안이 하위를 발견하고 결국 다른 주요 삶의 솔루션을 찾았습니다. 추신 : 여전히 사소한 머리카락이 떨어지는 문제가 있습니다. 저는 27입니다.
링크 - 90 일에 도달 함
By 시카 르프
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