나는 영원히 걸리는 일에 너무 익숙합니다. 학위를 원하십니까? 4 년. 날씬해지다? 인내심을 가져라. 그러나 나는 거의 즉시 NoFap의 결과를 보았습니다.
12년의 PMO와 거의 12년의 PIED 후에 완치되는 데 약 XNUMX주일밖에 걸리지 않았습니다.
지난 몇 년간 공연에 실패한 횟수를 셀 수 없습니다. 나는 나와 진정한 관계를 맺은 소녀들이 떠나가는 것을 보았습니다. 모든 가능성이 내 머리를 스쳐지나갔다. 나는 내가 무성애자라고 생각했고, 수행불안 등이 있다고 생각했다. PMO가 문제일 가능성을 늘 생각했지만 중독을 극복할 의지는 없었다.
나는 원래 Tim Ferriss가 몇 년 전에 그것에 대해 게시했을 때 NoFap에 소개되었습니다. 그래도 그 당시에는 그렇게 할 의지가 없었습니다.
성공 사례가 저를 최고 수준으로 밀어준 것이라고 생각합니다. PIED의 치료법으로 NoFap을 생각했을 때 나는 반쯤 온보드였습니다. 그러나 그 동기로는 충분하지 않았습니다.
성공 사례에서 '더 높은 자존감'과 '더 많은 자존감'에 대해 반복적으로 언급한 것이 저를 정말 최고로 끌어올린 것입니다. 그만두고 며칠 만에 기분이 훨씬 좋아졌습니다. 나는 과거의 2-3일 제한처럼 이번에는 PIED만을 위해 그만두는 것이 아니라는 것을 알았습니다. 이번에는 나 자신을 위해 그만 두었습니다. 그리고 이번에는 그만두는 것이 영원하다는 것을 느낄 수 있었습니다.
다시 말하지만, 불과 며칠 만에 나는 훨씬 더 자신감이 생겼고 나 자신에 대해 훨씬 더 좋아졌습니다. 나는 그것이 그 영향을 미칠 수 있다는 것을 결코 알지 못했습니다. 나에게 포르노는 좀 틀렸다. 특히 그 중 일부. 그만두는 것은 저를 그 세계에서 벗어나게 했습니다. 죄책감도, 후회도, 자기혐오도 없다.
약 일주일 후, 나는 몇 년 동안 거의 격주로 만난 이 소녀와 어울렸습니다. 우리는 믿거 나 말거나 성관계를 한 적이 없습니다. 내 발기는 매번 들어가기 전에 사라질 것입니다. 우리는 구두로 서로를 끝낼 것입니다. 다시 말하지만, 이것은 수년 동안 계속되었습니다. 그녀는 내가 게이일지도 모른다고 생각했습니다!
그래서 NoFap에 일주일간 그녀가 들렀습니다. 이번에는 내 발기가 강하게 유지되었습니다. 믿을 수 없었다. 그리고 나는 침투에서 왔습니다. 빼낸 후 직접 할 필요도, 그녀의 구술 실력에 의존할 필요도 없었습니다.
약 30일이 지났습니다. 나는 여자와 만 O입니다. 같은 여자가 몇 장의 사진을 보내고 전화로 저를 데려왔을 때 한 번 휴식을 취했습니다. 다음날 바에서 한 여자가 나에게 반했기 때문에 짜증이 났지만 PMO가 있다는 것을 알았 기 때문에 그녀와 함께 집에가는 것이 두려웠습니다. d 그리고 수행 실패의 잠재적 굴욕감을 다루고 싶지 않았습니다. 나는 연승 동안 가졌던 것과 같은 '음'으로 그녀를 쫓지 않았습니다. NoFap의 이점을 강화합니다.
내가 파산한 후, 나는 정말로 체이서와 싸워야 했다. 재발 후 며칠 후 다시 PMO를 시작했습니다. 하지만 후회에 대한 두려움이 스며들었고 나는 회기 중간에 스스로를 멈췄다. nofapcom/forums를 클릭하면 정말 도움이 되었습니다.
이 원인에 기여한 모든 분들께 감사드립니다. 지난 12년을 되돌리고 싶습니다. 하지만 남은 시간을 확실히 최대한 활용하겠습니다. 담장에있는 사람에게 그냥하세요. 특히 낮은 자존감 및/또는 PIED로 고통받는 사람들. 그것은 다른 어떤 것보다 더 나은 치료법입니다. 언젠가 자신에게 감사하게 될 것입니다. 행운을 빌어요!
링크 - 놀란
by 환생11
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