저는 28입니다. 얼마 동안 끊으려고했지만 한 달 전까지는 충분한 시간이 있고 2 주 전에 nofap XNUMX에 합류 할 때까지 재발을 피할 수 없었습니다. 나는 PIED 때문에 그만 두었다. 내 GF가 친밀감을 원했을 때 나무를 얻지 못하는 것은 매우 당혹 스러웠으며 내가 몸이 좋지 않은 척해야했다.
또한 생리적 문제, 거리에서 여성을 정신적으로 옷을 벗고 깨어나 기 전 어제 밤이나 아침에 보았던 포르노 장면과 더 많은 이유를 상상합니다.
나무의 장점은 내가 원하는만큼 힘들지는 않지만 이전보다 훨씬 낫다는 이점이 있습니다. 나는 충동을 통제 할 수 있기 때문에 대부분의면에서 더 나은 사람입니다
NOFAP 커뮤니티는 큰 도움이됩니다. 나는 한동안 nofap에 있었고 더 높은 자존감과 자신감에서 내 인생에서 긍정적 인 변화를 목격했습니다. 죄책감은 여전히 천천히 사라지고 있습니다.
이 커뮤니티의 게시물을 읽는 것은 PMO를 중단하도록 동기를 부여했습니다.”ing 욕구가 여전히 저에게 압력을 가하고 있음에도 불구하고 저는 과거에 비해 크게 향상되었다고 말할 수 있습니다. 저는 아침과 그 전에 잠자리에 들기 직전에 두 드렸습니다. 밤에 수면 나는 사람들에게 내 문제에 대해 쉽게 공개하지 않기 때문에이 커뮤니티, 특히이 포럼은 차별없이 의견과 정직한 의견을 얻을 수있는 이정표가되었습니다.
기분이 안 좋을 때 나는 그냥 읽고 댓글을 달기 위해 로그인하고 금주로 돌아 간다. 나는 더 이상 포르노와 PMO를 스트리밍하기 위해 직장에서 화장실에 가지 않는다. 성관계도 안 할 때에 비해 발기가 더 힘들어 쉽게 깨어나고 꿰 뚫을 수 없어 관계가 좋아
개선 된 자기 통제로 인해 분노 수준을 기적적으로 통제 할 수 있습니다
나는 PMO의 어두운 구멍으로 돌아가고 싶지 않다. 나는 내 인생을 책임지고 싶다. 나는 왕이되고 싶다.
링크 - 좋은 날
By P-KAR
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