내가 nofap과 pornfree를 발견하기 전에는 하루에 여러 번 두드리는 것이 정말 피곤했습니다. 언젠가는 하루에 여러 번 MO, 그 다음 섹스, 그리고 또 다른 MO는 여전히 행복하지 않습니다. 자유 시간이 생기거나 약간 지루함을 느끼 자마자 포르노를보아야했습니다. 그리고 분명히 매번 자위했습니다. 저는 20 대 후반입니다. 인생은 똥이었다. 감정적으로 나는 매우 긴장했습니다. 귀여운 gf를 떨어 뜨 렸습니다. 경계선이 이상해졌습니다.
몇 달 동안이 하위 레딧에 대해 정말 잊었습니다. 실생활에서 어떤 일이 발생하여 매우 바빴습니다. 그리고 거의 매시간 다른 사람들과 함께 살도록 강요했습니다. 나는 문을 잠그는 것을 그만두고 할 수있을 때 열어 두었습니다. 나는 다른 사람들의 견해를 강요하여 그들 앞에서 포르노를 보는 것이 정말 힘들 것입니다. 나는 몇 년 동안 BDSM을 사랑하고했고, 가장 이상한 페티쉬에 빠져 들었습니다 ... 나를 이상하게 부르세요. 이제는 사랑에 관한 것입니다. 올바른 사람을 찾고 행복한 삶을 누리세요!
여전히 MO를 완전히 멈출 수는 없었지만 지난 7 개월 동안 거의 일정한 평균 6 일 연속으로 달성했습니다. 14 월 이후로 진행 상황을 추적하고 있는데 기분이 좋습니다. 이 연속은 마지막 사정 이후 25 일 동안 지속됩니다. 한 번만 7 일 무료 PMO를 좋아했습니다. 그러나 나는 10-13 일 연속으로 행복해 보인다. 이제 저는 XNUMX 살입니다. 조금만 밀어서 큰 개선 사항이 있는지 확인하고 싶습니다. 예, 결정할 의지가 있습니다. 하루에 두 번에서 일주일에 한 번으로 장기적으로 보면 눈에 띄는 큰 단계입니다.
나는 기분이 좋다. 나는 사정을 완전히 멈추고 싶지 않습니다. 정말로 나는 그것을 처리 할 수 없다고 생각합니다. 또한 Ej는 전립선에 좋다고 과학자들은 말합니다. 이제 나는 사진이나 포르노 비디오를 보지 않고“비워야”할 필요가있을 때 사정을합니다.
포르노와 MO를 따로 추적해야했는데 대신 PMO 카운터 만 있습니다. 나는 포르노와 M이 제 경우에 함께했기 때문에 이렇게했습니다. 또한 나는 항상 상황을 바꾸는 유일한 방법은 더 과감한 것이라고 생각했습니다.
좋은 점은 : 내가 2 개월 전 이상으로 포르노를 보았던 지난 번에. 정확한 요일 수는 없지만 그래 2 개월 이상 !!! 15 개월은 컴퓨터 앞에서 하루에 XNUMX 시간 이상을 보내는 많은 시간입니다! 수년간의 거친 섹스, 하루에 여러 번의 PMO 및 모든 종류의 이상한 페티쉬에서 비롯됩니다.
더 이상 필요를 느끼지 않습니다. 나는 지난 몇 년 동안 거의 모든 포르노를보고 연습 했으므로 너무 지루해서 도움이 될 수도 있습니다.
나는 지금 여자 / 여자와 함께 편안합니다. 나는 그들의 가슴이나 엉덩이를 끊임없이 보지 않고 내 마음이 그들을 씹는 것을 꿈꾸는 동안.
이제 나는 여전히 좋은 몸매를 봅니다. 그러나 그것은 그들의 몸을 감상하는 것과 비슷합니다. 그것은 날것의 동물성에 관한 것이 아니라 아름다움에 관한 것입니다.
여자애들은 내가 괜찮다고 느끼고, 우리는 이야기하고, 내가 그들과 섹스를해도 지금은 더 차가워진다. 나는 죄책감을 느끼지 않고 눈에서 그들을 볼 수있다., 당신은 그 느낌을 알고있을 것입니다. 이제 내가 그것을 통제 할 수있게 된 것이 더 쉬워졌습니다.
하룻밤을 사냥하기 전에 지금은 골키퍼를 사냥하고 있습니다!
행복합니다. 정말. 나는 포르노 중독이 망친 많은 일과 프로젝트를하고 있습니다. 뇌는 기분이 좋다. 생산성이 크게 향상되었습니다. 그 포르노 그만 해요.
추신 : 내가 자신을 추적하는 데 사용하는 유일한 것은 내 안드로이드 폰의 Rewire입니다. 매일 자기 전에 매일 진행 상황을 확인합니다. 달력에서 녹색 일이 길게 표시되는 것을 보면 (녹색 = PMO 없음, 빨간색 = "실패") 행복하고 동기 부여가됩니다.
행운을 빕니다. 포기하지 마세요, 가치가 있습니다!
by 아니오
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