쉽게 말해 일을 처리하는 능력을 가진 사람이 됐다. 다른 사람들이 당신의 직업 윤리와 결과를 제공하는 능력에 의존할 수 있다는 것은 놀라운 느낌입니다. 설명할 수도 없고 섹스보다 낫다. 진지하게. 섹스보다 낫습니다.
자존감은 당신이 취하는 모든 행동에 스며듭니다. 그래서 엄청난 양입니다. 다른 부분은 말 그대로 따라갈 에너지가 더 많다는 것입니다. 나는 섹스를하지 않았습니다. 그러나 섹스는 좋고 적당히 건강합니다.
내가 가진 가장 큰 이점은 프로젝트를 생성하고, 과도하게 제공하고, 다른 어떤 것보다 기한을 맞출 수 있다는 것입니다. 정말 멋진 삶입니다.
오늘로 85일! 진짜였어.
저는 28입니다
이 가장 큰 부차적 이점은 더 많은 생명 에너지를 갖는 것입니다. 당신이 정말로 다른 사람들의 삶의 질을 바꾼다는 것입니다. 주변 사람들에게 "더 많은 명성"과 에너지를 줍니다. 좋은 느낌입니다.
예전에 한번 성공해서 해본건데 말도안되는 이득이 보여서 다시 하기로 했어요. 나는 당시 여자 친구와 헤어지고 깊은 우울증에 빠졌습니다. 새 차와 관계를 맺은 자영업자에서 차가 없는 사람이 되었고, 괜찮은 직장에서 해고되고, CVS(똥 직업)에서 일하고, 부모님과 함께 살았습니다. 나는 NoFap을했고 내 인생은 크게 바뀌 었습니다. 여전히 가족과 함께 살고 있지만 수입과 동기 부여가 급증했습니다.
링크 - NoFap은 모든 것을 바꿨습니다.
by 전망대나선
UPDATE - 90일 챌린지 완료(하드 모드)
내가 가진 가장 큰 이점은 프로젝트를 생성하고, 과도하게 제공하고, 다른 어떤 것보다 기한을 맞출 수 있다는 것입니다.
정말 멋진 인생입니다.
UPDATE : NoFap의 단계(및 각 단계의 이점)
0단계(Pre-NoFap)
당신은 기능하는 인간이지만, 당신이 "이전"에 가졌던 에너지를 잃는 이유를 모릅니다. 열정, 열정 및 마음의 순수성. 당신은 당신이 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알고 있지만 당신이 그렇게 행동할 때 사람들은 그것을 심각하게 받아들이지 않는 경향이 있습니다. 당신의 의견은 약하고 사람들은 당신을 온통 밟을 수 있습니다. 또한 독신은 하늘이 파랗듯이 삶의 일부일뿐입니다. 여자 친구가 있다는 것은 이상한 일입니다.
또한 당신의 성적은 끔찍하지는 않지만 좀 형편없습니다. 당신은 아마도 D의 균형을 맞추고 다른 수업에서 B를 얻을 것입니다. 당신의 지능에도 불구하고 당신은 더 많은 것을 성취할 수 없다는 것이 이상합니다. 당신은 일관되지 않은 탁월함을 가지고 있습니다. 때때로 당신은 사람들에게 깊은 인상을 주지만 때로는 실망시킵니다. 확실히 알기는 어렵습니다.
당신은 사람들과 접촉하지 않는 종류입니다. 어떤 이유로 당신은 누구와도 관계를 맺을 수 없습니다. "나는 달라서?" 당신은 말한다. 아마도 당신이 어색하기 때문일 것입니다. 동굴에 몰래 들어가 다른 사자의 벌거벗은 사진에 발을 디디는 사자를 본다면 그 사자가 다른 사자와 관련이 있을 것이라고 기대하겠습니까?
그렇지 않습니다.
마지막으로, 여성은 정말 끌리기 어렵습니다. 어떤 이유로든 그들은 당신을 원하지 않습니다. 모든 좋은 여자들은 잡혀가거나 매우 갇혀 있기 때문에 아무도 그들을 원하지 않을 것입니다. (그런데 거짓입니다). 이런 보이지 않는 장벽이 있는데, 어떤 이유에서든 이성에게는 보이지 않습니다.
1단계(Hell Yeah, Let's Get It Crackin!)
당신은 올림픽에 그것을 만들었습니다. 당신은 아직 어떤 메달도 획득하지 못했지만 나쁜 엉덩이처럼 느껴집니다. 원한다면 이번 주에 많은 일을 하고 두 명의 여성을 끌어들일 수도 있습니다. 이것은 일반적인 것은 아니지만, 당신은 지금 아주 순수한 열정과 에너지를 가지고 있고 당신 주변의 사람들은 그것이 아주 일시적인 것처럼 느껴지더라도 그것을 먹고 산다.
이 즉각적인 효과는 7일 부스트입니다.
2단계(여전히 흥분한 형제!)
당신은 이전만큼 펌핑되지는 않았지만 여전히 일을 끝내고 있습니다. 이 시점에서 효과가 사라지는 것을 알 수 있으며 매 순간마다 fap에 대한 유혹이 강해집니다. 이것은 NoFap 비상 버튼에서 지옥을 사용하게 될 때입니다. 이것은 아마도 가장 어려운 단계이며 꽤 오랫동안 지속될 수 있습니다. 이것은 당신도 스트레스를 느낄 수 있는 지점입니다. 당신의 몸은 성적인 배출구 없이는 대처하는 방법을 모릅니다. 사실, 좌절감을 극복하기 위해 Tinder에 올라타 첫 번째로 일치하는 병아리와 잠을 잘 수 있습니다.
하지마
당신은 또한 잠을 잘 못 자게 될 것이므로, 마침내 잠이 들 수 있도록 냉동실에서 얼음주머니를 꺼내 불알에 올려놓아야 합니다.
당신은 또한 처음으로 여성들이 당신을 쳐다보는 것을 보기 시작할 수도 있습니다.
3단계(플랫라인, NoFap은 신화인가?)
이것은 여전히 자신감이 있지만 더 이상 NoFap의 이점을 볼 수 없는 단계입니다. 모든 것이 정상으로 돌아왔고 아무도 당신을 실제로 보지 않으며 당신은 인생에서 거의 이점이 없습니다. 당신은 여전히 여성에게 매력을 느끼지만 특정 여성에게는 관심이 없습니다. 눈은 섹스를 원하지만 몸은… "메."
또한 더 이상 에너지가 없습니다. 당신은 아마도 몇 번 늦잠을 자게 될 것이고, 당신은 여전히 전 애인을 잊는 데 어려움을 겪을 것입니다(당신이 여전히 그 범주에 있다면). 무엇보다도, 당신은 그 모멘텀을 다시 되찾기 위해 어리석은 짓을 하기 시작할 것입니다(심지어 7일 부스트에 도달할 수 있도록 fapping도 합니다.). 사람들은 당신의 에너지 부족과 자신감 부족을 감지하고 헛소리로 당신을 비판하기 시작할 것입니다. 7일 부스트에 대한 필요성을 더욱 높일 수 있습니다. 그리고 "사용하지 않음"으로 인해 "잃어버리지" 않도록 합니다.
하지 마십시오.
이 플랫라인은 일시적입니다. 당신의 삶이 정상으로 돌아온 것처럼 느껴지지만 그렇지 않습니다. 당신의 마음은 미친 듯이 돌아서기 위해 스스로를 재설정하고 있을 뿐입니다. 믿음은 여기서 큰 단어입니다
4단계
다시 자신감이 생기기 시작하는 단계입니다. 이 기간 동안 몇 가지 중요한 개인 승리를 거둘 수 있습니다. 이 개인적인 승리는 당신에게 큰 자신감을 줄 것입니다. 당신은 한동안 축하할 것이므로 주요 목표를 달성했을 때 다른 모든 사람들이 당신보다 더 충격을 받을 것입니다.
이 단계는 자동차에 가스를 다시 넣고 엔진을 시동하는 것과 같습니다. 다시 풀 탱크로 운전하는 것이 기분이 좋고 엄청난 자신감을 주고 사람들이 그것을 느낄 수 있습니다.
5단계("차를 우주선으로 바꾸다니 맙소사")
주요 목표를 달성하는 단계입니다. 사업을 시작하고, 좋은 직장을 얻고, 첫 고객을 얻고, 체지방을 많이 잃습니다. 권장량은 일주일에 약 1파운드의 지방이라는 것을 알고 있지만, 이 단계에서는 모든 똥을 창 밖으로 버리십시오. 태울 수 있는 에너지가 많이 생기고 지방이 빨리 빠지며 완전히 건강해집니다. 이전 단계를 합친 것보다 이 단계에서 더 많은 지방을 잃게 됩니다.
성적이 올라가고 더 많은 데이트를 시작하게 됩니다. 은행 계좌에 더 많은 돈이 있을 것입니다. 귀하의 가족은 귀하를 다시 아들(또는 딸)로 주장하는 것을 자랑스럽게 여길 것이며 전반적으로 귀하의 삶의 질이 크게 달라질 것입니다. 따라서 비유입니다. 사람들은 당신이 자동차를 빌어먹을 우주선으로 바꾸는 것을 보았기 때문에 다시 당신을 믿기 시작할 것입니다.
6단계(새로운 행성 식민지화)
당신은 더 이상 이 땅에서 온 사람도 아닙니다. 당신은 완전히 다른 사람이고 여전히 친구를 유지했지만 그들은 당신을 거의 알아보지 못하지만 그들이 당신의 절친이라면 당신은 당신의 내부 서클의 명성을 높일 것입니다. 사실, 당신은 당신이 아는 거의 모든 사람의 명성을 높입니다. 내가 행성을 식민지화한다고 말할 때, 내 말은 당신이 완전히 다른 삶을 시작했다는 뜻입니다.
이 시점에서 당신은 음란물이 시대에 뒤떨어진 개념이라고 생각합니다. 실수로 링크를 클릭하여 도발적인 행위를 볼 수 있습니다. 당신은 웃거나 완전히 혐오감으로 반응할 것입니다.
예전의 당신은 당신이 알아보지도 못하는 사람입니다. 두 개의 별개의 삶을 사는 것과 비슷합니다.
(요일이나 타임라인을 적지 않는 이유는 사람마다 다르기 때문입니다.) 하지만 이 전체 프로세스는 매번 평균적으로 약 XNUMX년이 걸렸습니다.
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