나는 최근에 남자들과 훨씬 더 잘 어울리고, 개를 산책하든 테니스를 치든 내 지역의 남자들과 유대감을 형성하고있다. 그들은 저에게 훨씬 더 많은 존경심을 보여주고 실제로 저를 만나서 행복해 보입니다. 여성들은 내 곁에 있기를 원하며 내가 그들과 대화 할 때 관심을 유지하기 위해 신체적, 사회적 전술을 사용합니다.
몇 년 동안 나는 여자와 정말 유대감이 떨어지고 우리가 한 모든 대화를 나누었습니다. 나는 그녀를 모두 데려 갔다. 그녀의 웃음. 그녀의 미소. 그녀의 희망과 꿈.
우리 엄마의 대부분은 최근에 나를 왕처럼 취급하고 있으며, 내 씨앗을 낭비하지 않기 때문에 그녀가 더 잘 행동하고 훌륭하게 지낼 것이라고 확신합니다.
그러나 여기에 문제가 있습니다. 나에 대해 본질적으로 변한 것은 없습니다. 이 모든 삶. 이 모든 잠재력. 항상 거기에 있었다. 가장 평범한 방법조차도 깨닫는 것을 확인하면 진정으로 중요한 것이 무엇인지 깨닫게됩니다. 징계는 단지 지루한 가라테가 아닙니다. 그것은 당신을 집중시킵니다. 그것은 당신을 더 생산적으로 만들고 부작용으로 행복하게 만듭니다.
여기 자동차 판매점에서 내가 가장 좋아하는 여행 노래 중 하나를 스테레오에서 들으십시오. 별도의 방법. 그것을 사랑하십시오.
우리 모두에게 사는 인류와 그보다 훨씬 더 중요한 인류와 싸우고 찾으십시오.
내가 말할 수있는 것은 와우입니다. 나는 포르노를 사용하는 것과 그것을 캐스팅하는 것의 차이점을 보았고 네, 그것을 사용하지 않고 과부하 된 보상을 경험했습니다.
반면에 나는 50-60 일에 정체 될 것이라고 진심으로 믿었습니다. 그러나 내가 실제로 자신을 표현하는 방식은 차트에서 벗어납니다. 나는 잘 말한다. 나는 사람들이 사회적으로 거의 많이 말하고 매우 민감한 사람만큼 쇄도하지 않습니다.
[코멘트]
50-60 일에 정체 할 것이라고 진심으로 믿었습니다. 그러나 내가 직접 표현하는 방식은 차트에서 벗어납니다. 나는 잘 말한다. 나는 사회적으로 거의 사람들과 많이 말하는 매우 민감한 사람에 의해 쇄도하지 않습니다. 나는 최근에 남자들과 훨씬 더 잘 어울리고 개를 걷거나 테니스를 타든 내 현지 공연장의 남자들이 훨씬 더 존경심을 보이고 실제로 나를 만나게되어 행복해 보인다.
여자들은 내 주위에 있고 싶어하고 내가 그들과 대화 할 때 관심을 유지하기 위해 신체적, 사회적 전술을 사용하고 있습니다. 몇 년 동안 나는 여자와 정말 유대감이 떨어지고 우리가 한 것은 대화뿐이었습니다. 나는 그녀를 모두 데려 갔다. 그녀의 웃음. 그녀의 미소. 그녀의 희망과 꿈.
우리 엄마 대부분은 최근에 나를 왕처럼 여기고 있습니다. 나는 씨앗을 낭비하지 않기 때문에 그녀가 더 잘 행동하고 우리는 훌륭하게 지낼 것이라고 확신합니다.
하지만 여기에 문제가 있습니다. 나에 대해 본질적으로 변한 것은 없습니다. 이 모든 삶. 이 모든 잠재력. 항상 거기에 있었다. 가장 평범한 방법조차도 깨닫는 것을 확인하면 진정으로 중요한 것이 무엇인지 깨닫게됩니다. 징계는 단지 지루한 가라테가 아닙니다. 그것은 당신을 집중시킵니다. 그것은 당신을 더 생산적으로 만들고 부작용으로 행복하게 만듭니다.
내가 말할 수있는 것은 와우입니다. 나는 포르노를 사용하는 것과 그것을 캐스팅하는 것의 차이점을 보았습니다. 그렇습니다. 나는 그것을하지 않고 과부하 된 보상을 경험했습니다.
저는 29 살입니다. 만약 당신이 아메리칸 파이 영화에 익숙하다면, 내가 10 살이되기 전에 그것을 가지고 있었다. 그 당시 하드 코어는 없었지만 플레이 보이는 그날에 자신의 캠밍 버전을 가지고 있었고 나는 거기에서 푹 빠져 들었다. 나는 토렌트와 스트리밍이 나오기 전에 포르노 영화를 얻기 위해 p2p를 사용했다.
이상하게도 내가 nofap을 조사하기 전에 4 ~ 6 번 2-3 주 동안 포르노에서 벗어날 수있었습니다. 나는 그것이 다시 뛰어 들기 전에“언제든지 그만 둘 수있는”운동 중 하나라고 생각한다.
나는 아직도 그것을 때때로 그리워한다. 그리고 나의 감정은 포르노를위한 행동의 메커니즘이 존재하지 않았거나 적어도 그렇게 심각하지 않았기를 바란다는 것이다. 나는 음식 네트워크를 보거나 안무가 많은 싸움을 많이 볼 수는 없지만 섹스를 보는 것은 당신을 줄입니다. 일반적으로 소녀와 사람들은 무의식적으로 당신이 지금 거기에 없다고 말할 수 있습니다. 상호 작용을 상하게하고 당신을 아프게합니다.
자유로운 노출 주의자 유형으로 인해이 행동을 근절하기가 어려웠습니다. 내 포르노 무료 카운터와 관련하여 실제로 120 일에 더 가깝습니다. 적어도 내 경우의 아이디어는 내가 행동 메커니즘에 혐오감을 느끼게하고 다시 돌아가고 싶지 않은 것입니다.
나는 항상 앉아서 진정으로 생각했던이 책을 쓰고 싶었습니다. 나는 끊임없이 노력하지 않고 아이디어와 아이디어를 연결하는 방법에 배고프다.
내 근처에 사는 소녀와 이야기를 나누는 소녀가 있고 우리는 꽤 잘 지냅니다. 그녀가 내 주위에 얼마나 생기를 불어 넣었는지 고려할 때 어울리는 일이 아마 일어날 지 안다.
여기 자동차 판매점에서 내가 가장 좋아하는 여행 노래 중 하나를 스테레오에서 들으십시오. 별도의 방법. 그것을 사랑하십시오.
우리 모두에게 사는 인류와 그보다 훨씬 더 중요한 인류와 싸우고 찾으십시오.
팁?
직장에서 저항 할 수 없다는 얘기를하는 사람들을 봤기 때문에 공개적으로 이야기한다면. 당신이 좋아하는 신체적 특성을 가진 여자와 이야기를 나눠보세요. 당신의 머릿속에 관련이있는 무언가 또는 작업 할 무언가가 있다면 환경과 함께“그럴 때 미워하지 않는다”또는“이것이 너무 굉장하지 않다”는 전체를하십시오.
우리가 nofap에있을 때 여성들은 성적인 정력에 감사합니다. 여자가 그것을 인정하든 말든 그들은 당신이 얼마나 매력적인 지에 관계없이 그 생명력 주위에 있기를 원합니다.
다른 사람들이 식수를 언급하고 소변을 보며 뛰어 다니며 2-5 분 동안 벽에 공을 던지십시오 (나는 벽 구와 라켓볼을 많이 좋아합니다)
PMO가 끔찍한 것이 무엇인지 스스로 깨달아야합니다. 불안정 해지고 유지 보수가 불가능합니다. 다른 비디오로 넘어 가기 전에이 30 분 동안 1 초를 시청하고 각 비디오가 마지막처럼 불만족스러운 경우를 기억합니다. 당신은 스스로에게 말합니다.“내가 올바른 자세를 취하거나 올바른 관점으로 올바른 기술을 수행하는 그 소녀를 찾을 수만 있다면 옛날처럼 멋지게 내릴 수 있습니까?”
다이어트와 같습니다. 당신은 당신의 몸을 더 잘 다루고 싶다는 것을 몸과 영혼 속으로 느끼고 당신의 몸이 하루 종일 불쾌한 음식을 처리하지 않도록해야합니다. "한 번 더"헛소리에 굴복하지 않고 그 이해를 찾으려고 노력하는 것이 장기적으로 지속될 것입니다. 화이트가 똥을 찌르는 것은 여전히하고 싶지만 영구적 인 보류를하지 않을 것입니다.
나는 무엇에 대해 생각합니까? 마지막으로 혼자 시간을 보낼 때 나는 끝내는 것도 즐겁지 않았고 보통 제 경우에는 릴리스 유형 전에 5-7 분 세션을 갖는 것이 더 많습니다. 더 많은 것을 가지고 있다는 생각 때문에 나는 분명히 조금 더 놀고 솔직히 내 도파민을 통해 절대적으로 타 오르며 무엇을 위해? 자신을 문지르는 것 외에는 아무것도하지 않고는 아무것도하지 않은 채로 자신을 OOO와 ahhh로 만드는 최대 XNUMX 분 동안, 그리고 나서이 시멘트 믹서 수준의 분수가 나빠지는 것을 보았습니다.
당신은 왜 당신이이 일을하는지 이해하고 당신의 마음을 다해 사랑하는 가족이나 진정으로 당신을 얻는 한 사람과 같은 생각을 유지해야합니다.
당신의 모든 것이 진정으로 차가운 샤워를하거나 내가하는 것처럼 마체 테를 들고 좀비 스타일을 찢어 버립니다. 팔 굽혀 펴기 나 육체 노동으로 엄격 해 지거나 사회적 으로든 성적 적 으로든 양쪽 모두에게 극성을 공유 할 여성을 찾도록 성 에너지의 일부를 완화해야합니다.
방아쇠로 정말 나쁜 경우 STOP WATCHING 프리미엄 채널은 왕좌의 게임과 같이 표시됩니다 (나중에 성적으로 테이퍼 지더라도). 하드 코어가 아니더라도 안무가 많은 섹스 장면이 너무 많아서 모두 화끈하고 귀찮게합니다.
이전에 말한 것처럼. 혼자서 뭔가를한다면. TV / netflix /를 장시간 사용하거나 침대에 누워 있지 마십시오.
취미는 너무나 만족 스럽습니다. 당신은 다른 것을 가져야합니다. 일부는 글쓰기 나 그림 그리기와 같은 고정식입니다. 일부는 스포츠 나 사진처럼 더 활동적입니다.
인생을 살아 가면서 도시 전체를 계속 가동시키는 문자 그대로의 원자로가 될 때 왜 모든 도파민을 한 번에 낭비해야합니까?
나는 무엇을 즐길 수 있습니까? 내가 성취되었다고 느끼게하는 것들과 내가 겪고있는 것을 보여줍니다. 이 즉시 만족스러운 헛소리가 아닙니다. 누구나 무언가를 먹고, 물건을 사거나, 오르가즘에 자신을 가져올 수 있습니다. 그러나 무언가를 끝내기 위해? 그 곳에서.
50 이후 어느 시점에서 내 도마뱀 뇌는 더 이상 내 손에서 누룩을 얻지 않을 것이라는 것을 깨달았습니다.
나는 여전히 강한 충동을 겪고 정직하게 여성들조차도 정직하지 않습니다. (상황 때문에 특정 여성들에게는 반 어려움을 겪지 만 당혹스럽지 않으며 심지어 그것을 소유해야합니다) 내 마음은 할 수 있기 때문에 방황하다.
나는 내면의 육체적 존재를 느낍니다. 내 멤버의 팁에 약간의 감각이 있습니다. 100 퍼센트에 있다고 말해줘. 솔직히 70 이후에는 나를 위해 크루즈 컨트롤과 비슷해졌습니다.
여자는 더 많은 머리 던지기, 분열 및 순간을 구부리고 내 호기심으로 그들을 기쁘게 생각하지만 나는 그것에 머물지 않습니다. 나는 여자가 나를 보지 않고 뼈를 던지는 방식과 같은 성적 에너지를 얻는다는 것을 알고 있습니다.
150 이상의 날을 치면 점점 어려워 질지 모르지만 누가 알겠는가를 인정합니다. 내 스트레스를 염두에두고 운동과 명상으로 나 자신을 만족시키는 것이 중요합니다. 내 생명력이 중요합니다. 그것의 정말로 일화적인 일화이지만 나의 회복 기간은 길고 힘들다. 내 관점에서 볼 때 매 10-11 일마다 MO를 수행하는 것이 반 테스트 단계에서 너무 많았습니다. 방금 고갈 된 느낌이 들었습니다.
결국 나는 내 마음이 충동을 통제하는 것처럼 느낀다. 내가 정욕에 미치게하는 여자를 찾지 않는 한 (내 인생에서 한두 번 정도 일어 났을 수도있다) 나는 냉정한 관계를 유지한다.
내가 정말로 그것을 통제 할 수 없다고 느꼈고 그것이 내 삶에 영향을 미쳤다면, 그래 나는 아마도이 압력을 내버려 둘 것이지만 그것은 나를 위해 가능합니다.
신체적 변화는 대부분 키와 얼굴 틱과 관련이 있습니다. 사람들은 나를 믿고 더 많이 응답합니다. 내가 개를 걷는 동안 100 피트 길이의 여성조차도 자신에게주의를 끌려고합니다. 나는 더 강하게 느끼지 않지만 나는 다른 라운드를 더 빨리 튕기는 것처럼 느낍니다.
내 얼굴의 만족도는 더욱 침착하고 활력이 넘칩니다. 심지어 아이들도 과거에 항상 그런 적이 없었던 존경을 보여줍니다.
심리적으로 진행되는 한, 요즘 내 평생보다 스트레스가 더 심해지지만 혼란으로도 pmo를 도피로 사용하지 않고 기차를 계속 움직이기 위해 작은 목표를 완수하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 여자와 남자와 더 멍청한 메신저. 내가 할 수있는 한 그 진심의 채널은 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 그것이 합리적이라면 합리적으로 우울해야 할 때조차도 기분이 좋습니다. 폭풍 속에서 고요한 느낌이 듭니다.
상호 작용은 훌륭하지만 사람들은 실제로 이야기 할 때 똥을냅니다. 그것은 사회의 일원이 된 것과 같습니다. 나는 그 고독한 일을 할 수있는 곡물의 peraonality에 대항하여 일정 기간 동안 할 수 있다고 말합니다. 나는 다시 세상에 대한 관심을 가지게되었다는 것을 깨달았다. 불쌍한 것은 모든 것이 그들이 나와 이야기하고 나와 함께하는 데 달려 있다고 느낄 때만입니다. 나는 사람들과 재미 있고 혼자서 재미있다. 명백한 예외가있는 idgaf를 사용해야한다고 생각합니다. 항상 나 자신을 구속 할 수있는 또 다른 기회가 있습니다. 내가 최선을 다할 수 있도록 압력을 제거
나는 약간의 셀카를 찍을 수 있고 일부는 이전의 셀카와 비교할 수 있지만 솔직히 나는 피부가 굳어지는 것을 보게됩니다. 나는 분명히이 스파르타의 일이 지금 내 얼굴에 가고있는 것처럼 보입니다. 개발이 어떻게 생겼는지 설명 할 수 있습니까?
나는 아주 어리석은 망설이고 아마 멀리 갈 수는 있지만 어떤 여성들은 어떤 시점에서 나에게서 이것을 훔칠 수 있다고 생각합니다.
내 인생에서 한 번도 일어나지 않았다. 비록 내 정신적으로나 생리적으로 자극적 인 상태에 있지 않아도 내 거시기는 주기적으로 precum을 내 보내지 않습니다. 때때로 나는 젖은 꿈을 꾸었 으면 좋겠다. 그러나 지금 당장은 그렇다.
거대한 상상력을 가진 사람으로서 나의 성적 환상은 약 80-85 % 감소했습니다. 나는 여전히 남자이고 더 나쁜 방법으로 여자들을 상상하지만 그것에 머 무르지 않으려 고 노력한다.
사회가 독창적이라고 생각하는 것과는 반대로 많은면에서 재미 있습니다. 나는 왜 여자들이 가톨릭 사제들에게보기 흉한 모습으로 끌려 가는지 알 수 있습니다.
링크 - 나는 ID를 심각하게 생각하지 않았지만 90 일 하드 모드를 관리했습니다.
by 키메라
나는 토요일과 일요일 아침에 테니스를 치며 솔직히 두 그룹과 함께 무패를 기록했습니다. 싱글이든 더블이든 상관없이 내 서브는 강했고 내 경기는 일관성을 유지했습니다.
nofap에있는 동안 정신 게임 개선은 말도 안됩니다. 나는 여전히 필멸의 상태이지만 일이 스케치 될 때에도 함께 유지합니다.
100 일이 넘었으므로 이제는 더 이상 셀 수 없습니다. 내 물건이 3-7 초 동안 어디에서나 움직이는 지 보는 것과 당신이 강박 적으로 자위하고 싶어하기를 원할 때 내가 원하는 것을 할 수있는 일정한 에너지를 갖는 것 사이의 의미.
여성의 많은 관심을 끌었다. 사람들은 내가 대화를 나눌 때 나에게 더 호의적으로 반응하는 경향이 있습니다. 일이 끔찍해 보일 때에도 나는 스스로를 데려옵니다. 마치 인생이 짜증나는 것을 알고있는 것처럼, 나는 그것을 도망 치거나 그것을 멀리 할 상자 생각에 넣어두기보다는 그것을 다루려고합니다.
30에 가깝습니다. 일이 줄어 들었고 더 이상 너무 많은 충동을 얻지 못했습니다. 나 자신을 위해 인생을 만들고 여분의 돈을 벌기 위해 몇 가지 일을하고 있습니다. 나는 완전히 징계받지 못하고 인정하지만 최소한 상황이 이전보다 낫습니다.
계속가요 나는이 일을 좋아합니다. 방금 잃지 않고 2 일을 보냈습니다.
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