거의 90년 반의 노력 끝에 17일을 달성했습니다. 이전에는 XNUMX세쯤부터 포르노를 훔쳐보기는 했지만, 그 당시에는 오늘날 우리가 가지고 있는 포르노에 접근할 수 없었습니다.
(대부분 심야 채널 5의 에로틱 스릴러였습니다).
저는 29세에 불과하고 상대적으로 젊습니다. 하지만 그 이후로 포르노가 가용성과 인터넷 연결 측면에서 많이 발전했다는 점을 지적할 가치가 있습니다. 요컨대 90일을 마치는 것은 내가 비교적 의지력이 좋다고 생각하지만 생각보다 힘들었다.
그것은 그만한 가치가 있었고 여러 가지 방법으로 내 GF와의 관계를 개선했습니다. 다음은 내가 알아차린 몇 가지 이점입니다.
- GF로 성기능 향상
- 불안감 감소(20대 초반부터 불안으로 고생함)
- 내 행동에 대한 더 많은 자신감과 자신감
- 대화에 대한 집중력 향상 및 사람들과의 더 많은 참여
- 생각의 명료성 면에서 내가 남들보다 우위에 있다는 느낌
- 좀 더 남자다운 느낌
- 불안감 감소
- 남을 덜 질투한다.
- 생각이 훨씬 빨라진다
- 미래에 대한 더 큰 명확성
나는 fap없이 계속할 것입니다. 그렇게하는 것보다 PMO를하지 않는 것이 훨씬 낫습니다. 그렇게 간단합니다. 두 가지 방법이 없습니다. 앞으로 제가 개선할 수 있는 것은 더 많은 운동을 하려고 노력하는 것입니다. 그것이 저의 새로운 목표입니다.
이제 모두를 위해 평화를 가져라. 행운을 빕니다.
링크 - 90일 보고서 – 혜택
by 썬더인더밸리
업데이트 – 180 일 완료
2 x 90 완료. 내가 여기까지 갈 줄은 몰랐어. 머리가 훨씬 맑아지고, 자신감이 생기고, 덜 불안해집니다. 계속 하세요. 다른 사람처럼 되지 말고, 뭔가 다르게 하고, 우위를 점하고, 고정관념에서 벗어나 생각하세요. 그것이 No Fap에 관한 것입니다. 명백한 일을 하지 않습니다.
업데이트 – 365일 fap 무료
나는 마침내 nofap에서 1 년 동안 만들었습니다. 저는 2015년 60월 XNUMX일에 자아 발견의 여정을 시작했습니다. 이전 연속 기록은 약 XNUMX일 동안 지속되었으므로 이것은 저에게 큰 진전이었습니다. 나는 그것이 내 인생을 많이 바꾸었다고 말하고 싶지만 여기에 있는 많은 사람들이 묘사하는 것보다 더 미묘하고 누적된 방식입니다. 다음은 작년에 제가 알아차린 몇 가지 변경 사항입니다.
- 더 강한 발기
- 더 나은 초점
- 불안 감소(그러나 치료되지는 않음)
- 더 나은 의지력
- 자기 훈련 증가
- 더 선명하고 강한 목소리
- 생각의 명확성 향상
- 빠른 마음
전반적으로 좋은 경험이었지만 약간의 낮은 점수도 포함된 힘든 여정이었습니다. 이 여정이 계속해서 나를 어디로 데려가는지 보자...
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