저는 29세, 기혼, 자녀 1명, IT 전문가입니다. 나는 13살 때 자위를 시작했고, 16살 때 포르노를 보기 시작했고, 13살 때부터 비디오 게임을 했습니다.
나는 그들이 나쁜 것이라고 생각하지 않고 이것들에 빠져 들었고 반대로 나는 그들이 최고라고 생각했습니다. 16살에 처녀성을 잃고 2살에 사랑스러운 아내와 21년 만에 결혼했다.
이제 언급하자면 저는 비디오 게임, 자위 행위, 이후의 포르노에도 중독되었습니다. 여자들은 대체적으로 괜찮았는데 너무 일찍 결혼해서 잘 모르겠다. 내 아내는 분명히 고통을 겪었고 우리 관계는 이러한 사악한 습관에 뿌리를 둔 조바심 때문에 거의 몇 번이나 끝났습니다. 우리는 섹스를 거의 하지 않았고 나는 이유를 몰랐다. 나중에 나는 그녀가 나에게서 이상한 공격성을 느꼈다는 사실에 영향을 받았다는 것을 알았고 내가 우리 관계를 끊을 때마다 더 좋아지고 다시 돌아 왔을 때 관계가 급격히 악화되면서 게임과 포르노에서 나온다는 것을 깨달았습니다. .
여자가 나와 함께 오래 머물도록 축복하십시오! 최근에 거의 이혼할 뻔한 후에 우리는 그것에 대해 대화를 나눴고 모든 것이 명확해졌습니다. 내 첫 번째 단계는 비디오 게임을 포기하는 것이 었습니다. 진지하게 여러분,이 습관은 당신을 나머지 모든 것으로 데려다 줄 것입니다. 그것은 주류 포르노 문화를 홍보하고 아름답게합니다.
게임에 대한 생각을 정리한 후 noFAP 챌린지를 시작하기로 결정했지만 90일까지 가는 줄은 몰랐습니다. 당신이 나에게 내가 달에 갈 것이라고 말한다면 나는 그것을 더 믿을 것입니다. 기본적으로 90일 동안 PMO가 없다는 생각은 나에게 불가능했습니다. 완전히 불가능합니다. 하지만 매일 자위를 하는 습관을 조금 뺄 수 있을 거라 생각했다. 포르노가 그렇게 나쁘지는 않았지만 포르노가 당신과 당신의 삶을 침범하려면 한 달에 한두 번이면 충분합니다.
내 첫 행진은 12일이었고 괜찮았습니다. 나는 18일을 원했기 때문에 방망이에서 12일은 나쁘지 않았습니다. 두 번째로 나는 21일이라는 목표를 세웠는데 정말 힘들었다! 나는 3일 후에 충동이 있었고 때때로 나는 땀을 흘리며 누워서 마비되었습니다. 농담이 아닙니다! 이때부터 챌린지가 좋아지기 시작했는데, 예전에는 소문만 들었지- 사람들이 의욕에 땀 흘리는구나 하하. 글쎄, 나는 그것을 겪었다.
충동이 연달아 들이닥칠 때면 나는 찬물로 샤워를 하고 테두리 장식을 하곤 했다. 요령이 생기면 사정을 조절하면서 욕망에서 벗어날 수 있었습니다. 18일까지 진행되었습니다. 머리를 편하게 하기 위해 21일 후에는 무엇이든… 자위, 포르노… 그러나 21일에 도달한 후 나는 그렇게 하고 싶은 욕망이 기본적으로 사라졌다는 것을 깨달았습니다… 그것이 나의 첫 번째 주요 승리였습니다.
그래서 30일까지 버티겠다고 마음속으로 다짐했고, 그 이후에는 풀어주겠다고 같은 다짐을 했다. 하지만 날짜가 하나씩 세어지기 시작했고 30일에 도달했을 때 아무 노력도 하지 않은 것 같았습니다. 그 시점에서 나는 더 이상 투쟁이 아니었기 때문에 이겼다.
그동안 아내는 이미 이사를 갔고 나는 혼자였기 때문에 섹스를 전혀 하지 않았다는 점에 유의하십시오. 이 한계점에서 나는 90일의 풀섹슈얼 리부트를 하겠다고 확신을 가지고 결정했다. 그리고 소위 초능력을 얻었습니다…
- 그것은 당신의 인식에서 그 안개를 이동
- 너의 자존감 하늘 로켓
- 당신의 자제력은 식은 죽 먹기가 됩니다
- 당신은 여자를 끌어들인다 진심으로, 내가 어디를 가든, 정기적으로 나는 갑자기 여자에게 둘러싸여 있고, 어떤 것도 찾지 않습니다. 그것은 직장(주로), 슈퍼마켓, 대중 교통, 거리, 문자 그대로 어디에나 있을 수 있습니다.
가장 좋은 점은 스스로 포르노를 벗고 나면 여성을 "망할" 상품이 아니라 아름다운 인간으로 인식하게 된다는 것입니다. 먼저 그녀의 얼굴을 보고, 그녀의 귀여운 미소, 그녀의 움직임을 확인하세요... 그리고 그들은 그것을 좋아합니다! 아니요, 그들은 그것을 좋아하고 당신을 사랑할 것입니다. 그들은 그것을 느끼고 감지합니다. 정기적으로 직장에서 여자 3명과 점심을 먹습니다. 그들 중 하나는 심지어 나를 데리러. 그리고 회사의 모든 여성들이 나에게 커피를 만들기 위해 경쟁하고 있습니다. 이것은 자랑이 아니라 단지 현재 상황을 설명하려는 것입니다. 과거에 나는 울타리에 있는 또 다른 막대기와 같은 또 다른 녀석이었습니다.
물론 이 모든 것은 나와 전혀 관련이 없습니다. 무엇보다도 저는 아내의 마음을 되찾기 위해 노력하고 있기 때문입니다. 그리고 하나님 감사합니다 잘되고 있습니다. 아직 갈 길이 멀지만, 우리가 올바른 길을 가고 있다고 생각합니다. 나는 몇 주 전에 그녀에게 나 자신을 고백했고 사과했고 그것에 대해 그녀에게 모두 말했습니다. 나는 그녀가 떠나고 싶어하거나, 소리를 지르거나, 심지어 나를 때리길 원해도 이해하겠다고 말했다. 모두 괜찮을 것입니다. 하지만 그 대신에 그녀는 나를 안아주었습니다… 우리는 성관계를 다시 시작하고 싶다는 데 동의했습니다. 포르노, 사회 표준 또는 그 밖의 어떤 것에 의해 괴로워하지 않습니다. 우리만.
이 과정에서 생활 방식이 많이 바뀌었다고 말씀드려야 할 것 같습니다. 대략적인 지출 하루 6시간 게임은 무언가로 대체되어야 한다. 그래서 운동을 시작했고, 무술을 연습하고, 다이어트를 보고, 동기 부여 책을 읽고, 동기 부여 비디오를 보기 시작했습니다(패닉 버튼은 놀랍습니다!).
한 가지 큰 문제는 포르노와 그 매력에 관한 것이었습니다. 저는 그것을 좋아했습니다. 포르노에서 그들이 하는 일이 최고 중의 최고라고 생각했지만… 그것은 가짜이고 추하고 고통스럽고 착취적입니다. "Date my pornstar" 시청을 추천합니다. 이 비디오는 포르노를 역겹게 만들었고 그 욕망을 완전히 끊도록 도와주었습니다. 그것은 포르노가 실제로 어떤 것인지, 화면 양쪽에 있는 사람들이 어떻게 고통받는지를 보여줍니다. 당신이 원한다면 그것을 지켜보십시오.
걱정하지 마세요. 계속 진행하세요. 재발하면 다시 시도하세요. 무엇이 효과가 있는지 확인하세요. 시간이 걸릴 수 있지만 비결은 절대 포기하지 않는 것입니다. 그것은 결국 가라앉고 쉬워질 것입니다. 지난 XNUMX일 동안 약간의 테두리로 돌아왔을 때 문제가 있었지만 PMO를 하지 않는 한 괜찮습니다. 당신은 목표를 달성하고 그것이 중요합니다.
이것이 도움이 되었으면 합니다. 저는 작가가 아니므로 제 글을 쓰는 방식에 대해 양해해 주시기 바랍니다. 형제 여러분, 제가 할 수 있었다면 여러분 모두도 할 수 있습니다!!! 신의 축복!
by 페이퍼로그
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