마지막으로 그림자에서 나와 PIED에서 복구하는 데 어려움을 겪고 있는 모든 사람에게 무언가를 돌려줄 수 있습니다. 나 자신에 대한 약간의 역사부터 시작하겠습니다. 저는 29세이고 19세의 첫 성적 경험 이후 PIED로 어려움을 겪었습니다. 저는 13/14세부터 NoFap 커뮤니티에 대해 들은 날까지 거의 매일 포르노를 보곤 했습니다(15년 이상). !).
포르노를 사용하기 시작했을 때 그것은 잡지와 비디오였습니다. 20대 초반이 되어서야 고속 인터넷을 사용하여 지속적으로 업데이트되고 끝없이 공급되는 포르노를 보기 시작했습니다. 이때까지 피해가 발생했습니다.
첫 번째 시도가 실패한 후 10년 동안 나는 침실에서 다양한 정도의 성공을 거두었습니다. 나는 결코 여자 친구를 찾지 못했기 때문에 섹스에 대한 나의 모든 시도는 즉흥적인 원 나잇 스탠드였으며 90 %는 저와 그녀에 대한 영혼을 짓밟는 실망으로 끝났습니다. 영혼이 으스스할 정도로 실망스럽지 않은 10%는 내가 가장 좋아하는 장면을 상상하고 내 앞에 놓인 아름다운 소녀를 즐기지 않을 것이기 때문에 완전히 불만족스러웠습니다. 나는 내가 매우 혼란스러워했던 감정적 연결의 부족을 발견했습니다.
10년 동안 매일매일 나에게 무엇이 잘못되었는지 생각하고 질문했습니다. 내가 20살 때 GP를 만나러 갔고 그는 몇 가지 테스트를 실행했는데 모든 것이 정상으로 돌아왔기 때문에 그는 그것을 성능 불안이라고 말했습니다. 그는 나에게 마음을 편안하게 하기 위해 그 소녀에게 말하라고 충고했습니다. 불행히도 나는 충분히 가까워지지 않았거나 내가 마음을 열 수 있을 만큼 오랫동안 여자와 어울리지 않았습니다. 나는 이것으로 훌륭하고 진정으로 혼자였습니다.
나는 내 머릿속에 뭔가 잘못된 것이 있다는 것을 알았고, 내 남자 동료들에게서 존경했던 성격 특성이 상당히 부족했습니다. 나는 일어나서 이동하는 일이 많지 않았고, 줄을 서서 내 차례를 기다리는 것이 매우 행복했으며 Mr Average가 되어도 괜찮았습니다. 나는 여자를 쫓는 동물적 본능이 부족했고 만약 내가 그것을 가지고 있었다면 그것은 확실히 내 20대 대부분 동안 거기에 없었습니다. 나는 또한 나이가 들어감에 따라 내 성욕이 사라지고 아침 장작을 끊고 무작위로 발기가 되지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 포르노가 주는 피해를 모른 채 나는 그것을 나이가 든다고 생각했고 물론 매일 포르노를 계속 사용했습니다.
나는 내 포르노 사용이 상당히 '정상적'이라고 생각했습니다. 내 취향은 내가 부끄러워하는 어떤 것으로 발전한 적이 없습니다. 단지 레즈비언이나 이성애자 섹스일 뿐입니다. 나는 하루에 30분에서 60분을 죽이고 있었고 끝내자마자 항상 매우 불만족스러웠습니다. 그러나 여전히 포르노가 범인인지 의심하지 않았습니다. 그것을 사용할 때 나는 매 스트로크마다 내가 진짜 여자와 내 성적 능력을 파괴하고 있다는 것을 알았다면 메인 이벤트를 위해 훈련하고 있다고 생각했습니다!
내 29번째 생일이 몇 달이 지나고 거의 4년 동안 소녀와 성적인 접촉을 하지 않은 후, 나는 모든 것이 잘되기를 바라고 있는 소녀의 집으로 돌아왔습니다. 나는 술에 취해 도움이 되지 않았지만 위층으로 올라가 옷을 벗고 나니 아무것도 느껴지지 않았다. 성적 욕망, 정욕 또는 흥분이 전혀 없는 것과 같습니다. 내 작은 남자는 생명의 흔적을 보이지 않았고, 최악의 상황이었고 나는 땅이 나를 삼키길 바랐습니다. 술을 너무 많이 마셨다는 핑계를 댔고 그녀가 내 말을 믿었을 거라고 확신하지만 뭔가 더 있다는 걸 알았습니다. 다음날 아침 그녀와 함께 일어나서 나는 그냥 떠나고 내 침대에 들어가 무슨 일이 있었는지 잊고 싶었습니다. 나는 여전히 망가졌고 터널 끝에 빛이 있다면 정말 칠흑 같았습니다.
하지만 다음 날 직장에서 마치 누군가 나에게 무언가를 말하려는 것처럼 라디오에서 뉴스를 듣고 있었는데 그들은 포르노가 어떻게 젊은 남성의 성생활을 망치고 있는지에 대한 이야기를 취재했습니다. 특히 한 사람은 전혀 일어나지 않는 것이 그들의 보고서의 초점이었습니다. 나는 열심히 듣고 집에 돌아가서 가능한 한 많이 Google에서 주제를 검색하기를 기다릴 수 없었습니다. 집에 도착한 지 XNUMX분 만에 나는 문자 그대로 나와 평행한 삶을 살고 있는 남성들의 공동체를 발견했습니다. 나는 감정에 완전히 압도당했고, 내가 울었다는 것을 인정해도 상관없다. 나만 그런 것이 아니라는 사실을 알게 된 느낌은 정말 안도감이었다. 복합적인 감정을 느꼈습니다. 내가 경험하지 못한 모든 기회를 놓치고 내가 누구인지에 대한 질문을 던진 세월에 대해 안타까움을 느꼈지만 주로 긍정적인 감정을 느꼈습니다. 나는 항상 내가 일을 처리하는 방식에 대해 매우 긍정적이었고 이것이 내 회복의 핵심이었습니다.
그날부터 나는 다시는 포르노를 보지 않겠다고 다짐했다. 금욕 기간을 세기 위해 휴대전화에 앱을 다운로드했고 내 인생에서 가장 큰 변화를 일으키기 위한 여정을 시작했습니다. 그것은 훌륭하게 시작되었고, 나는 내 성격에 엄청난 변화를 보았고, 나는 더 단호하고, 더 자신감 있고, 더 남자다움을 느꼈습니다. 그것은 매우 상쾌했고 나를 자극했습니다.
2주 후에 나는 기분이 너무 좋아지는 것을 멈췄다. 두려운 플랫 라인에 들어갔을 때였습니다. 대부분과는 달리, 나는 죽은 생명이 없는 성기를 가지고 있지 않았고, 감정이 거의 없었고 그냥 따라가는 것 같은 느낌이 들었습니다. 나는 이것이 내 길에 많은 장애물 중 하나가 될 것이라는 것을 알았기 때문에 여전히 fap에 유혹을 받지 않았기 때문에 계속했습니다. 나는 하드 모드로 갔다고 거짓말을 할 수 없습니다. 나는 여전히 약간의 즐거움을 주기 위해 거의 매일 날뛰고 있었습니다. 이것은 내 진행 속도를 늦추고 있다는 것을 깊이 알고 있었기 때문에 나 자신에게 이야기를 할 때까지 거의 4 주 동안 계속되었습니다. 그때부터 나는 하드 모드로 갔고, 소셜 미디어/TV/영화에 있는 소녀 사진을 무시하고, 성적인 생각을 전혀 생각하지 않으려고 최선을 다했고, 가장 중요한 것은 화장실에 가거나 씻을 때만 몸을 만지려고 노력했습니다. 다음 6주 동안 나는 그것을 박살냈고 그 시간에 아침 장작이 돌아왔고, 내 뇌가 스스로 고쳐지고 있다는 것을 알았기 때문에 세게 일어나는 것이 너무 기분이 좋았습니다. 나는 올바른 길을 가고 있었다!
그런 다음 70 일 쯤에 독감에 걸렸고 완전히 쓰러졌고 74 일에 샤워를하는 동안 약한 순간에 그것을했고 포르노에 재발했고 3 ~ 4 일 동안 체이서 효과에 굴복했습니다. 그 모든 시간이 지난 후에 그것을 보는 것은 엄청난 돌진 이었지만 항상 같은 불만족스러운 방식으로 끝났습니다. 나는 내 자신이 싫었지만 계속해야했고 그게 내가 한 일입니다. 나는 재발에 대해 자책하지 않았습니다. 그것은 단지 길에 충돌이었습니다.
다시 재발할 때까지 34일 동안 하드 모드를 계속했습니다. 이유는 묻지 마세요. 그냥 일어났습니다. 하지만 이번에는 내 뇌의 중독성 경로가 충분히 분해된 것처럼 내 뇌가 더 이상 그것을 갈망하지 않는다고 생각하게 만드는 체이서 효과가 없었습니다. 나에게 다시 박차를 가한 약함의 순간이었습니다.
그러다가 123일에 한 여자를 만났는데 이번에는 달랐다. 나는 처음 5초 동안 그녀에 대해 이전의 어떤 소녀보다 더 많이 느꼈습니다. 나는 즉시 그녀에게 육체적으로나 감정적으로 매력을 느꼈고 거의 나았다는 느낌을 더했습니다. 다음 며칠 동안 우리는 서로를 알게 되었고 나는 그녀와 대화를 해야 한다는 것을 알았습니다. 나는 체면을 구하고 평범해 보이기 위해 내 연애 생활에 대해 선의의 거짓말을 하기도 했지만 그녀는 정말 똑똑하고 내 이야기에 구멍을 뚫고 있었습니다. 그 시점에서 나는 깨끗이 와서 모든 것을 설명해야했습니다.
머리 속에만 있었던 단어를 표현하는 방법을 찾는 것이 너무 어려웠지만 필요한 모든 것을 말할 수 있었습니다. 그녀는 믿을 수 없을 정도로 이해심이 많았고 나를 매우 편안하게 만들었습니다. 10년 동안 어깨를 짓눌렀던 무게가 드디어 풀리고 자유로워진 기분이었다. 아름다운 순간이었습니다!! 그날 밤 우리는 잠자리에 들었고 의미 있고 감정으로 가득 찬 사랑의 삶이 어떤 것인지 경험했습니다. 나는 처음으로 내 상상을 사용하지 않고 성공적인 구강 및 삽입 섹스를 경험했고 육체적으로나 감정적으로나 믿을 수 없을 정도로 느꼈습니다.
그 이후로 나는 내 자신의 가장 큰 변화를 보았습니다. 자신감이 생겼고, 집중력이 향상되었고, 눈맞춤이 쉬워지고, 어깨가 다시 펴지고, 똑바로 서고, 세상을 이길 수 있을 것 같습니다. 한 번도 들어본 적 없는 내가 잘 아는 노래 가사를 듣게 된다. 내 마음은 마침내 지난 10년 동안 내 생각을 흐리게 했던 모든 걱정에서 벗어났고 정말 믿을 수 없을 만큼 기분이 좋습니다.
나는 나 자신을 칭찬해야 하지만 지금은 내 여자 친구가 된 내 인생의 새로운 소녀에게 가장 큰 감사를 드립니다. 그녀의 이해와 도움 없이는 할 수 없었을 것 같아서 그녀에 대한 감사와 그녀가 얼마나 인생을 바꿔 놓았는지 그녀에게 전할 수 없을 것입니다. 그녀는 133일까지 내 인생의 퍼즐의 마지막 조각이었습니다!
나는 NoFap이 성과를 거두고 있다는 증거입니다. 길이 울퉁불퉁하지만 지금 내가 느끼는 것을 느끼기 위해 나는 모든 것을 다시 할 것입니다. 정말 특별하고 전보다 기분이 좋아지고 그것이 당신에게 동기 부여가 될 수 있기를 바랍니다. 나는이 게시물을 확인하기 위해 돌아올 것입니다.
링크 - NoFap의 133일차와 결승선에 도달했습니다.
by 내실명7862 아님
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