이것은 내 나이 그룹 인 25-29yrs의 재 게시판입니다 : 90 days !!!!!!!!!
- 내가 회복 했니? 가능하게, 나는 아래에 설명하게하십시오.
- 나는 이익을 보았는가? 예!!!!!!!!!!!!!!!!
씁쓸하다. 나는 내 성욕이 아직 돌아 오지 않았기 때문에 "회복되지 않았다"는 것을 안다. 그리고 나는 초능력의 순간이 있지만 24/7 초능력이 없다는 것을 알고있다. 여성을보고 상호 작용하는 것은 아직 내 성욕에 대한 반응을 유발하지 않습니다. 지난번에 첫 90 일은 디톡스 일 뿐이고, 90 일 이후부터는 회복이 시작된다고 생각했습니다. 85 일이 되어서야 내 잠재 의식이 자동으로 조종됩니다. 내 말은 의지력을 필요로했던 것들이 더 이상 필요하지 않다는 것입니다.
- 나는 생각없이 체육관에 간다.
- 나는 생각없이 추운 소나기를 잡는다.
- 나는 생각없이 담배를 끊었다.
- 건강한 식생활은 전혀 투쟁이 아닙니다.
- 알람 시계없이 자연스럽게 깨어 난다.
- 나는 생각없이 자연스럽게 여성 동료들과 대화를 나눈다. 그러나, 나는 61 일의 재난 이후로 아직 술집이나 나이트 클럽에 나가지 않았습니다. 그리고 지금은 또 다른 끔찍한 밤이 될 것이라는 내 확신을 '테스트'하러 가면 두렵습니다. 그러므로 이것이 내가 생각하는 이유입니다. 아직 회복되지 않았습니다)
- 생각없이 모두 자연스럽게 사귀어.
Simpy는 다음과 같이 말했습니다 : 당신에게 필요한 유일한 의지력은 PMO를 원하지 않는 충동입니다. 그리고 당신이 90 일 동안 그렇게 할 수 있다면, 당신은 자동 조종 장치로 보상을받을 것입니다. 즉, 성공은 당신에게 끌 리며 당신은 시도 할 필요조차 없습니다 (시도는 힘을 모으는 것을 의미하기 때문에), 당신은 단순히 손을 내밀면됩니다. 을 받다. 90 일은 그만한 가치가 있습니다 (DUH). 사실 그것은 단지 60 일의 지옥, 30 일의 순하고 / 용인 할 수있는 철수 일뿐입니다. 이것은 앞으로의 60 년에 비해 매우 짧습니다!
반면에 학술 연구에 따르면 완전히 금연하는 데 6 ~ 12 주가 걸립니다. 실제로 PMO를 치료하지 않으면 니코틴 금단 현상이 뇌가 보상을 즐기는 능력을 방해한다는 의미입니다. 나는 24 월 말까지 기다려야 nofap의 전체 보상과 연기가 없습니다. 그때까지 내가 바라는 것은 연중 무휴 초능력과 여성들의 더 많은 관심이지만, 7 개월, 3 개월, 심지어 6 개월을 더 기다려야한다면 확실히 할 수 있습니다!
나는 아직도 내 전남편이 그리워 ... 다행히도 저는 제 정서적 안정을 유지하기 위해 일반적으로 여성 동료들과 동료들에 대한“포격”을 가지고 있습니다.
인출은 사라졌습니다. 내 첫 번째 게시물을 보면 그 내용을 나열했습니다. 내가 얻는 유일한 금단은 때때로 무기력하지만 나는 담배를 끊는 중이기 때문이라고 믿습니다. 나는 거의 우울함을 느끼지 못하고, 15 ~ 20 일 전처럼 마지막으로 우울했던 때도 기억 나지 않는다?!?!
가장 중요하고 진정으로 예상치 못한 이점은 내 마음과 몸이 자동 조종 장치를 가동하고 있다는 것입니다. 사실 시도해 보지 않고 그냥 가서 놀란다고 느낀다. 나는 현재처럼 살고있는 것처럼 느껴진다. 나는 자주 과거에 관해 생각하지 않는다. 미래에 대해 자주 생각하지 않는다. 나는 일하는 사람, 먹는 사람, 똥을 먹는 사람, 자지 않는 사람처럼 느껴지는 유기 기계가 아닙니다.
링크 - consuela의 90 일 보고서
로 – 콘수 엘라
초기 게시물 – consuela의 일기
안녕 모두,
오늘은 PMO가없는 제 32입니다. 모든 사람들에게 도움을주고받을 수 있도록 포럼에 등록하고 가입하기로 결정했습니다. 이것은 내가 15 yrs (나는이 기간에 한 번 내 여자 친구와 섹스를 했었기 때문에) 였기 때문에 PMO없이 갔을 때 가장 길다.
나에 대해 조금 : 나는 29이었고 내가 15 이래로 PMO를 가졌다. 다른 모든 사람들과 마찬가지로, 그것은 빛으로부터 시작되었다 (매 2 일마다, 너무 극단적 인 P가 아니라). 그리고 거의 매일 PMO로 끝났다. 내 중독 때문에 여자 친구와의 관계가 망가졌습니다. 물건은 매우 바위 같고 우리가 공식적으로 부서지지 않았지만, 나는 우리가 끝났다고 확신한다.
나는 퇴원하고 모든 사람들을 격려하는 방법으로 노퍽의 32 일을 나누고 싶습니다.
첫주는 힘들고 정말 힘들었습니다. 나는 기본적으로 모든 금단 증상을 나열했습니다.
– 육체적으로 아파요, 항상 토해야 할 것 같은 느낌이 들지만 아무것도 나오지 않습니다
– HEAVY HEAVY 뇌 안개, 불안 및 우울증
– 무기력과 무관심
– 삶은 기본적으로 SUCKED (아직도 그렇지만 덜)
– 첫 주에 나는 PMO에 대한 갈망이 없었습니다. 왜냐하면 나는 결코 다시는하지 않겠다고 결심했기 때문입니다. 나는 기권과 퇴출의 차이!
24 주차부터 지금까지 플랫 라인입니다. 나는 육체적 질병을 뺀 더 순한 금단 증상 외에는 그것을 설명하는 방법을 모릅니다. 시간이 지남에 따라 점점 덜 강해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 7/1이 있습니다. 때때로 나는 내가 위대하다고 느끼는 2-XNUMX 시간의 창을 가질 것이다. 나는 모든 사람과 이야기하고 그들과 확고한 눈을 마주 치곤했다.
비록 내가 단지 nofap의 32에 불과하더라도, 나는 이미 몇 가지 이점을보고있다 :
– 더 많은 에너지, 그러나 그렇지 않으면 내가 잠을 자고 멍청이가 될 것의 차이를 채울 일을 할 동기를 찾을 수없는 것 같습니다.
–이 부모와 평생을 함께 살았던 29 세로서 저는 최근에 처음으로 차를 구입했습니다 (2003 년 중고 탐험가). 그리고 저는 혼자 살기 위해 집에서 이사하기로 결정했습니다.
– 기분이 좋아지는 창 안에서 나는 매우 사교적이며 내가 말하는 모든 사람과 눈을 마주칩니다.
– 위에서 언급했듯이, 나는 어떤 PMO도 갈망하지 않습니다. 그러나 나는 여자 친구에게 환상을 보이지 않는 데 어려움을 겪고있다. 나는 그것을 그만 둘 방법을 찾아야한다. 나는 내 성기가 여전히 작동하는지 확인하기 위해 내 뇌의 미묘한 테스트 방법이라는 사실을 알고 있습니다. 그것은 죽지 않았다는 것을 알고 있지만 내 두뇌는 지금 판타지 게임에서 승리하고 있습니다.
90 일이 될 때까지 기다릴 수 없습니다. 다시 PMO를 할 수 있기 때문이 아니라 그때까지 치료를 받아 항상 원했던 삶을 살 수 있기를 바랍니다. 또한 사람들이 이야기하는 여성들로부터 이러한 초능력과 관심을 받기를 바라고 있습니다. 나는 이것이 내 nofap의 초점이되어서는 안된다는 것을 알고 있습니다. 죄송하지만 이것이 내가 이것을하는 유일한 원동력입니다.
BTW, 나는 이것을 타이핑하기 위해 평평하지 않은 1-2 시간의 창을 이용하고 있습니다! 이상하게도 내 마음은 어떻게 반응해야할지 모릅니다. 나는 플랫 라인에서 사는 것에 너무 익숙해서 내가 그 안에 있지 않을 때 너무 이상하게 느껴진다. 마치 내가 플랫 라인을 그리워하는 것 같다. 곧 변경되기를 바랍니다.
위에서 언급했듯이 나는 현재 담배를 끊고 있으며 실제로 담배를 끊지 않고 있기 때문에 담배를 끊는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 짜증나 .... 언젠가는 담배를 피우지 않기를 바랍니다.
나는 45의 날에 다시보고 할 것이다.
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