원래 목표는 90 일 하드 모드였습니다. 포르노도, 자위도, 테두리도, 독신입니다 : 오르가즘도 없습니다! Eek! 저는 기본적으로 여기 스님입니다. 나는 그것을 114 일 만들었다.
온라인이나 친구와 무심코 성적으로 유혹하는 자료를 접한 적이 있습니다. 그리고 너무 오래 거기에 머무르는 것을 발견했습니다. 기사가 무엇에 관한 것인지 또는 어떤 버즈 피드 목록에 에로틱 한 이미지가로드되고 있는지 깨달은 직후에도. 그게 저에게있어 온 것입니다. 지나치게 성적인 시각으로 흐려지지 않은 안경을 통해 세상을 바라 보는 것입니다.
no-fap 전에는 집착이었습니다. 금욕을 달성하기 위해 나는 내가 가진 모든 생각에주의를 기울여야했습니다. 그 생각의 동기는 무엇입니까? 기분이 어땠나요? 이 과정을 통해 나는 종종 환상 속에 머물도록 속일 것입니다. 명백하게 성적인 것이 아니라 여전히 그 핵심에 성적인 에너지가있는 상황을 상상하는 것. 또는 성적 주제가 포함 된 기사를 클릭하고 금욕 목표에 대한 자료의 영향에 대해 스스로를 희석합니다. 나는 중간 문장이나 잠시 환상 속으로 들어가서 스스로에게 물어볼 것입니다. 당신은 무엇을하고 있습니까? 당신은 당신의 마음의 성적인 부분을 생각하고 깨우고 있습니까? 이 기사,이 생각,이 환상 또는이 활동이 계속해서 기권하는 데 도움이됩니까, 아니면 성공하기 더 어렵게 만들까요?
내 목표를 달성하기 위해 나는 성적인 중심 인 뇌의 그 부분을 사용하지 말아야했다. 나는 굶주린 삶을 옹호하지 않습니다. 그러나 내 지금까지 방종의 삶이었고 나는 서른입니다. Nofap은 나를 따라 잡는 매우 중요한 게임에서 나를 도왔습니다.
보고 경험할 수있는 삶이 너무 많습니다. 섹스는 더 이상 내 세계의 대부분을 채우는 괴물 같은 집착이 아닙니다. 나는 목적, 의미, 평화를 발견 할 수있었습니다. 나는 금욕적인 자아를 사랑하고 필요한만큼 여기에 머물고 있습니다. 사랑하는 사람과 성관계를 갖는 것이 내 성장을 계속하는 다음 방법이라는 확신이들 때까지 나는 머물 것입니다.
어쨌든 사람은 성적인 성격을 가지고 있거나 대부분 존재합니다. 나는 그러한 성적 감정과 생각에 머물지 않기로 결정했습니다. 내면의 세계를 시작으로 나는 내 행동을 통제하고 지금까지 성공할 수있었습니다! 나는 내 인생에서 자아 발견과 진정한 참여의이 멋진 여정을 오랫동안 계속할 것입니다.
실: 114 하드 모드 및 카운팅
로 – clarkkent84
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