PMO나 지난 3년 없이 살아온 내 삶은 놀라웠다. 일부러 P를 본지 XNUMX년이 넘었습니다. 완전히 완치된 것은 아니지만 자유롭게 지내는 것이 좋습니다. 거기에있어 주셔서 감사합니다 nofap, 내 말을 듣고 용서하고 성장하고 중독을 극복하도록 도와 주신 아내에게 감사드립니다.
링크 - PMO 없는 결혼 생활이 훨씬 더 좋습니다. (자기 .NoFap)
by vxlccm
추가 게시물
나는 약 13살 때 MO를 시작했고, 18살에 중독이 심했고, PMO를 사기 시작했고 PMO는 훨씬 더 심한 중독이 되었습니다(엄청나게 강해졌습니다). 항상 기분 좋은 척했지만 역겹고 결혼 생활에 상처를 주었고 그게 이혼의 원인이라고 확신합니다. 그래서 저는 20년 이상 PMO에 푹 빠져 있었습니다. 내 등에 있는 그 악마로부터 자유로워지는 것은 놀라운 일입니다.
대부분, 나는 마침내 건강한 자존감을 갖기 시작했습니다(예, 시작했을 뿐입니다). 허영심이나 자만심이 아니라, 남들이 다 가졌을 법한 자존감. 나는 십대 초반 이후로 그런 적이 없었습니다. 나는 여전히 어느 정도 의심과 심지어 죄책감과 싸우고 있지만, 좋은 사람이 되려고 노력하고 아버지가 되고 가족을 부양하기 위해 일하는 것에 대해 기분이 좋아지는 것은 이제 나의 새로운 부분입니다. 그것은 새로운 사지 또는 내 마음 속의 새로운 빛나는 빛과 같습니다. 그것은 정말로 내가 누구인지의 일부입니다.
특정 혜택. 너무 그래픽을 원하지 마십시오. 저는 몰몬이고 제 말을 주의 깊게 관찰하는 것을 좋아하며 어쨌든 방아쇠 언어를 사용하고 싶지 않습니다. 그러나 저를 믿으십시오. 결혼 친밀감은 이전보다 광년 더 좋습니다. "무슨 일"이 일어나는지에 대한 역학은 그다지 좋지 않지만, 그것이 더 낫기는 하지만, 내가 그것에 대해 어떻게 느끼는지, 그리고 내가 그녀에게 100% 헌신하고 있다는 것을 아내가 어떻게 느끼는지 아는 것이 더 중요합니다. 글쎄요, 99.99%는 제가 가끔 P 서브와 어려움을 겪고 있고 그것을 위해 노력하고 있기 때문입니다. 이제 섹스의 느낌은 내가 OP에서 말했듯이 "굉장히 좋아졌다". 아마도 더 자주. 가끔은 내가 아내를 더 자주 쫓아다녀서 그런 것 같기도 하고, 아내가 그런 부탁을 한 번도 안 해도 쫓기는 여자가 된 것이 아내를 아첨하고 기분 좋게 만들어주는 것 같다. 성차별적으로 들리지 않고는 설명하기 어렵고 모든 사람에게 동일하지 않을 수도 있지만 지금까지 우리의 경험이었습니다. 나는 비합리적이지 않으며 그녀가 나를 원한다고 생각하는 자신감을 찾는 것이 여전히 매우 어렵습니다. 포르노는 당신이 원할 때마다 원하는대로하고 말할 수있는 실제 사람이 아니기 때문에 내 머리에서 그것을 깨뜨 렸습니다 – 30 초 기다리거나 기다리십시오 30분 또는 오늘 밤까지 기다리십시오. 아내가 저를 주말까지 기다리게 하는 경우는 거의 없지만 그런 일이 있을 수 있으며 저는 그 일에 대처할 수 있을 만큼 강해지는 법을 배웠습니다. 전에는 중독이 너무 심했고 이건 정말 슬프지만 아내가 '30 초만 기다리세요'라고해도 신경 쓰지 않고 포르노를 보러 갈 것입니다. 포르노가 사람들을 물건으로 만드는 방식이 정말 역겨워요. 저는 제 아내를 사람처럼 대하지 않았고, 제가 사랑하는 사람은 말할 것도 없고요.
아내에게 말하는 것은 잔인하게 힘들었습니다. 하지만 실제로는 대부분 어려웠습니다. me. 실제로 아내에게 세상의 끝은 아니 었습니다. 내 말은, 그것은 나쁘고 충격적이었지만 내 두려움은 실제로 일어난 것보다 훨씬 더 나빴습니다.
나는 겁쟁이(혹은 현명한 사람)였고 90일 무 PMO 재부팅에 성공할 때까지 그것에 대해 이야기하지 않았습니다. 왜? 내가 합리화했기 때문에 나는 한동안 섹스를 하지 않을 준비가 되어 있어야 했고, 만약 내가 아직 강하지 않았다면 아마도 나를 재발로 죽였을 것입니다. 또한 이것은 양파 껍질을 벗기는 것과 비슷했습니다. 나는 그녀에게 내가 포르노 문제가 있다고 솔직하게 말해야 했지만, 그래도 그녀가 몇 주 동안 질문을 하고 정확히 내 문제가 무엇인지 공개하도록 해야 했습니다. 나는 그것을 작은 조각으로 말함으로써 이야기하는 것이 덜 불가능해졌기 때문에 기쁩니다. 나는 그녀에게 일하는 것에 대해 거짓말을 하고 그녀와 함께 침대에 있지 않고 포르노를 보는 대신 늦게까지 깨어 있는 것이 부끄러웠습니다. 너무 자주 포르노를 볼 때 그것이 MO에게도 해당된다는 사실이 부끄러웠습니다. 하지만 그 모든 세부 사항은 우리의 자기 결혼 치료 토론에서 나왔습니다. 중독의 구멍을 파는 데 수년이 걸렸기 때문에 점진적 접근 방식이 나에게 의미가 있었습니다. 나는 그것에 대해 일주일에 두 번 또는 매일 밤 이야기하는 것을 꺼리지 않았습니다. 그것은 거의 매번 "분위기"를 확실히 죽였지만 결국에는 질문이 줄어들고 친밀감을 위한 시간이 더 많아졌습니다. 그냥 밀어붙인 후, 우리는 완전히 더 나은 섹스를 했고, 더 규칙적인 섹스를 했습니다. 제가 관계에서 체크아웃하지 않았고 감정이 빠지거나 무감각해졌기 때문입니다(P가 하는 일). 나는 거기에서 운이 좋았을 것입니다 – 그 모든 걱정과 죄책감, 수치심과 자기 의심이 있은 지 한 달 후?! 나는 그녀가 나를 훨씬 더 빨리 도와주도록 참여시켰어야 했다! 오해하지 마세요. 일이 1년 정도 지나기 전까지는 상황이 완전히 옳지 않았지만 그래도 그랬습니다(아니요, is) 그만한 가치가 있습니다. 지금 우리가 있는 곳입니다.
제 경우에는 종교가 많은 도움이 되었습니다. 완전한 해결책이 아니라, 여전히 문제를 해결하기 위해 노력하고 있음에도 불구하고 아내와 제가 가까이 지낼 수 있도록 지속적으로 영향을 미치고 있습니다. 내 인생의 신은 나를 치료하지 않았고, 그런 일이 일어날 수 있었으면 좋았을 텐데, 나에게는 스스로 많은 노력을 기울여야 했고, Yet Another Day 1이 있을 때 결승선을 통과하기 위해 약간의 추가 도움이 필요했습니다. 너무 힘들어서 넘어질지도 몰라요. 내 아내는 매번 정욕에서 나를 구하지 않았습니다. 때때로 하나님은 우리를 도우셨습니다. 네, 알아요, 저는 아주 운이 좋은 사람입니다. 하지만, 나는 내기를 할 용의가 있습니다 제비 의 아내는 자신의 권리를 인정하고 그의 문제를 해결하며 결혼 생활을 개선해 줄 남자를 기꺼이 용서합니다.
nofap.com 웹 사이트의 내 저널에 좀 더 자세한 설명이 기록되어 있습니다. http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
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