1 년 전에 친구에게이 커뮤니티에 대해 들었습니다. 육체적으로나 정신적으로 모든 혜택에 대해 이야기하지만 주제에 대해 조금 읽었지만 나는 Nofap에 진지하게 헌신하지 않았습니다. 3 개월로 빨리 감기
나는 직장 사이, gfs 사이에 있었고 취업을 신청하는 동안 약간의 자기 계발을 목표로했습니다. 나는 도전을 시작했고 여기를 정기적으로 방문하고 주제에 대한 진지한 독서를 통해 커뮤니티에 연결했습니다. 그리고 정말 기쁩니다.
오늘 저는 축하합니다 – 90 일과 삶에 대한 새로운 관점, 그리고 저는 삶을 의미합니다 !! 이것은 나에게 심각한 지각 변화였습니다.
나는 30 대 초반에 성공을 거두었고, 현금을 만들고, 현금을 썼으며, 많은 여자 친구와 FWB를 가졌고 (생각) 꽤 호의적이고 사교적 인 사람 이었기 때문에 반 성공이라고 말하자. 이런 식으로 말하면, 나의 직업은 종종 첫 인상이 중요한 곳에서 낯선 사람들을 완성시키기 위해 프레젠테이션과 투구를 포함합니다. 그래서 나는 점점 잘 지내고있었습니다.
내 인생의 문제는 내가 PMO를 통해 자신을 학대하고 의미있는 관계를 구축하지 않았다는 것입니다. 나는 여자들을 구하려고 노력한 다음 xxxx의 무작위 행동을하도록했다. 때때로 나는 나의 PIED를 통제하고 최대로 나를 즐길 수 있었고, 때때로 나는 할 수 없었고, 이것은 내가 알고있는 것보다 내 자존심을 더 아프게했습니다. PMO 중독은 종종 다른 사람들과 손을 잡고 있으며 성찰을 통해 내가 너무 많이 마시고 내 거시기가 작동하지 않는 이유 또는 내가 틀렸다는 사실 때문에 그 음주 중독을 비난한다는 것을 알고 있습니다. 나는 자위 행위가 규칙적인 체육관 운동을 유지하는 능력을 방해하고 있다는 것을 알고 있었으면 좋겠다. 나는 당신이 fapping의 병치를 얻지 못했다면 체육관이나 그 문제에 대한 운동으로 가면 정말 흥분됩니다!
이제 90 일, 하드 모드, 포르노, 테두리 없음, 자위 행위를하지 않았습니다. 그리고 나는 btw도 젖은 꿈을 꾸지 못했습니다. 나는 몇 년 만에 처음으로 정말로 행복하다고 느낍니다.
이 3 개월 동안 제가 가진 것은 훨씬 더 많은 에너지입니다. 더 나은 루틴. 당신이 포르노를보고 시간을 낭비하지 않고 오르가즘에 충분히 성기를 열심히하려고 할 때 예수의 일이 훨씬 더 길다. 포르노가 충분히 흥미로워지지 않았고 오랫동안 지켜봐야 할 때를 향해서, 나는 곤경에 빠졌다는 것을 알았습니다. 뇌 안개가 끼는 소리에 대해 들리지 않았습니다. 나는이 증상이 무엇보다 가짜라고 생각했다. 자위 행위는 어떻게 뇌 안개를 일으킬 수 있습니까? 잘 낮고 보라. 나는 지금 일하고 있고 생각이 훨씬 더 날카 로워 져서 더 시원하고 차분한 인물을 만들고 더 똑똑하게 느끼기 때문에 안전과 자신감으로 과제를 해결합니다. 사람들은 이것을 선택합니다.
많은 사람들이 fap이 없기 때문에 그들에게 오는 여성에 대해 이야기합니다. 이 90 일 동안 나는 여자를 쫓아 오지 않았지만 (하드 모드), 내가 말하는 여자들이 나에게 훨씬 더 매력적이라는 것을 알아 차렸다. 소녀들은 나를 더 많이 알아 차리지 만 나는 어떤 fap도 외모만으로 당신을 찾게 만드는 마술 지팡이가 아니라고 덧붙입니다. 내가 그것을 설명하는 방법은 어떤 fap도 결국 내가 오랫동안 가졌던 우스꽝스러운 견해를 제거하지 않을 것이라는 것입니다. 여자는 내가 섹스하고, 정액을 내고, 사용할 수있는 물건이라는 것을. 이것이 당신의 눈 / 마음에서 사라지고 당신이 여성들과 이야기 할 때, 그들은 당신이 어떤 가치를 가지고 있다는 것을 직관적으로 알고 당신을 잠재적 인 짝짓기 파트너로 볼 것입니다. 아니 fap 동안 나는 전혀 바람을 피우지 않았을 때 나 자신을 통해 두 명의 소녀를 가졌습니다. 이 도전 전에 나는 그들을 집으로 데려 갔을 것이고 그것을 얻기 위해 고군분투했을 것입니다. 대신 나는 진보를 거절하고 그들과 친구가되었습니다. 나는 어떤 이유로 90 일을 연속으로 완료하는 것이 매우 중요하다고 느꼈습니다. 재부팅을 원합니다. 더 이상 강박적이고 거슬리는 페티쉬, 더 이상 PIED, 훨씬 더 체계적인 라이프 스타일을 만드는 것입니다!
90 일은 힘들다. 수줍음이 없습니다. 좋은 신의 플랫 라이닝은 지옥이었다. 성적인 사고를하는 것은 결코 다시는 일어나지 않을 것입니다. 그리고 하루 종일 45-60 주위에 메가 호른이 생겼습니다 !! 그것은 더 나빴다. 75days 이후 다시 한 번 항해 중입니다.
나는 아직도 포럼을 많이 읽었습니다. 나는이 생명의 길을 그들에게 가져다주는 다른 사람들로부터 영감을 받았습니다. 나는이 중독에 시달리지 않는 친구들을 부러워합니다. 변덕스러운 사이클에 갇힌 것과 그렇지 않은 것을 볼 수 있습니다. 나는 fap 군대가 아닌 다른쪽에 가입하게되어 기쁘다. 처음 30 일 동안 매일 포럼을 읽은 다음 점차 줄어 듭니다. 서로 공헌하고 지원하는 모든 사람들에게 브라보. 우리 모두는 어려움을 겪지 만 적어도 유머와 진정한 선의로 그렇게합니다.
나는 좋은 이익을 위해 아무 fap로 만든 여분의 시간을 사용했습니다. 이것은 또한 fap이 없다는 매우 중요한 측면입니다. 나는 지금 더 많이 읽었습니다. 나는 가능한 한 정기적으로 체육관에 간다 (4 주일에 90 번이면 충분하다). 나는 팟 캐스트 나 다큐멘터리를 통해 지식을 추구합니다. 이제는 내가 원했던 대본을 쓰기 시작할 수도 있습니다. 이제는 얕고 정욕적인 대신 감정적이고 현실 세계와 연결될 수있는 시간과 능력이 있습니다. 치즈가 되려면 인생에서 가장 큰 배수구를 풀면 가능성은 무한합니다. 그게 XNUMX 일이 지난 후의 내 기분이야 (haha 그들은 더 이상 짧지 않아)
진지하게 나는 모든 사람들이 fap주기를 깨는 것이 당신의 감정을 불러 일으킨다는 것을 알고 있기를 바랍니다. 와우 – 이것이 실제 사람들이 매일 경험하는 것입니다. 제 사건은 너무나 흔했습니다. 술을 마시고 극도로 술에 취한 어두운 날에, 나는 fap에 대해 듣지 못했을 때 너무 낮아서 친구가 없다고 생각했고 내가 존재하지 않으면 나를 그리워 할 사람이 없다고 생각했습니다. 그리고 이걸 말씀 드리죠. 당시 제가 FWB와 수백 명의 친구들이 있었어요. 그러나 나는 아무도 신경 쓰지 않을 건물에서 뛰어 내리면 내가 확신한다고 생각했다. 나는 내가 왜 그렇게 느꼈는지 몰랐다. 일을하면서 좋은 돈을 벌었지만 뇌는 엉망이었습니다. 내 뇌가 엉망이고 감정을 통제 할 수 없어서 너무 실망해서 나약함을 느꼈고 이로 인해 나를 더 미워했습니다. 나는 아무것도 이해하지 못했습니다. 내가 지금 아는 것은 fapping이 한 엄청난 도파민 러시를주지 않았기 때문에 친구 및 가족과의 모든 관계가 쓸모 없다고 보았다는 것입니다. 내가 얼마나 많은 친구와 사랑하는 사람이 있는지 몰랐습니다. 나는 가장자리에 가까워졌고 그렇게 말하고 이것은 쓰기가 어렵 기 때문에 친구가 생겼을 때 운이 좋았습니다. 한 사람은 우리가 이유를 진단하지 않고 내가 어떤 사람인지 깨달았습니다. 우리는 술을 비난했고 그래서 나는 그것을 잘라내어 가장자리에서 나를 쓰러 뜨 렸습니다. 하지만 지금은 몇 년 후 90 일이 지나도 전혀 기분이 나아지지 않았다고 솔직히 말할 수 있습니다 – 정신적으로나 감정적으로. 나는 그것을 좋아한다. 이제 나는 또한 내 절망의 진정한 원동력이 fap이 아니라는 것을 알고 있습니다.
지금 나는 인생을 사랑하고 있습니다. 나는 소녀를 만나고 사랑에 빠지기를 기다릴 수 없습니다. 외모뿐만 아니라 그들이 섹스 똥을 터뜨릴 것인지 여부뿐만 아니라 모든 것을 기반으로 한 적절한 사랑. 내가 자부심을 높이기 위해 숫자를 쫓아 야한다고 생각했기 때문에 내가 여자 애들과 가진 평균 섹스의 양 (때로는 굉장했다)이 참담했다. 이것이 잘못된 전략이었습니다. 마음을 아프게하고 내 시간을 낭비합니다. 다른 사람의 행복에 공헌하지 않고, 내 자신의 성적 만족을 추구하기 만하면, 자기 만족의 깊이에 더 깊이 도달할수록 얻기가 어려워졌습니다. 그렇기 때문에 아무리 많은 일을 포기하지 않더라도 포기하지 않을 것이며, 인생의 나머지 부분이 무언가를 의미하고 실제 경험이되고 가짜 제작이 아닌 것을 원하기 때문에 다시 시작할 것입니다. 그 포르노, mtv, 인스 타 그램과 모든 성매매 미디어가 나에게 있어야한다고 말합니다. 그리고 그것은 진지한 파트너와 진지한 관계를 의미합니다.
지금은 90 일을했으며 더 잘 적응 된 인간이며, 여자와 자고있는 것을 발견 할 수 있으며 이것이 트리거가 될 수 있다고 들었습니다. 일단 섹스 안장으로 돌아 오면 포르노를보고 기분을 되찾기 위해 저항 할 수 없다고 말합니다. 90days에 대해 저를 축하해 드릴 수는 있지만, 남은 생애 동안 성관계가 재발하거나 ufc의 고리 카드 소녀를 너무 세게 보는 것과 같은 어려움에 직면 해 있기를 바랍니다. 나는 아침 나무를 다시 가져 와서 매우 기쁘다 (나는 그것이 좋았다고 생각했지만) 나는 그것을 가지고 놀지 않을 것이다. 나는 일어나서 하루를 마주보고 내 인생을 즐기는 것을 선호합니다. 그와 같은 것은 없습니다.
참여하는 다른 모든 사람과 초보자에게 잘된 일입니다. 소녀, 자신감 및 / 또는 새로운 직업에 대한 즉각적인 만족을 위해이 작업을 수행하지 마십시오. 자신감, 재미, 지능이있는 진정한 남자처럼 느껴질 것입니다. 자신과 함께 행복합니다. 당신이 세상을 자연스럽게 보여줄 때, 나머지는 그 때와 같이 올 것입니다! 모두에게 행운을 빕니다.
by 건배
;