저는 이제 31 살입니다. 저는 20 살 때 매일 PMOing을 시작했습니다. 하루에 1-2 번 (때로는 3 번) 정도였습니다. 처음에 나는 그저 즐거움을 찾고 있었고 그것이 어떤 해를 끼치 지 않을 것이라고 생각했습니다. 그래서 몇 년이 지나서 어느 날 그것이 이미 내 일상의 일부임을 깨달았습니다. 물을 마시거나이를 닦는 것과 같았습니다.
또한 스트레스를받을 때마다 긴장을 풀기 위해 PMO (또는 적어도 MO)를해야한다고 느꼈습니다. 그때는 정말 나쁘지 않은지 궁금해서 조사를 해보니 아무것도 찾지 못해서 그 습관을 지켰습니다.
언젠가 나는 PMO가 예전만큼 힘들지 않았을 때 나는 발기를 깨달았다. 그러나 나는 여전히 그것이 단지 잘못된 인상이라고 생각했거나 조금 피곤했다. 사실 나는 내 중독을 유지할 수 있도록 자신에게 거짓말을하고 있다고 생각합니다.
설상가상으로 나는 결혼했고 어느 날 아내에게 더 이상 매력을 느끼지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그녀와 섹스를하려고했지만 할 수 없었던 그날까지. 내 성기는 그냥 ... 죽었어!
그래서 필사적이었고 "모든 것이 관련 될 수 있는가?"라고 생각했습니다. 그리고 너무 많은 자위 행위로 인한 성기능 장애를 조사합니다. 그래서 yourbrainonporn.com, rebootnation.org, nofap.com 및 reddit.com과 같은 일부 웹 사이트를 읽은 후 내 문제가 있음을 깨달았습니다. 나는 그 모든 역사와 자신을 동일시했습니다.
또한 동시에 저는 매우 달랐습니다. 나는 매우 행복하고 건강한 사람이었습니다. 외출 할 때 항상 관심의 중심이었습니다. 내가있을 때마다 모두를 웃게 만든 남자였다. 운동도 많이 했어요. 정말 좋았어요. 하지만 지금은 달랐습니다. 나는 항상 피곤하고 짜증이났습니다. 나는 항상 너무 피곤해서 운동을 그만 두었고 더 이상 체육관에 가고 싶지 않았습니다. 그리고 더 이상 외출하고 싶지 않았습니다. 그래도 나는 조용했다. 나는 완전히 달랐다.
그래서 재부팅 할 때였습니다. 그러나 동시에 나는 내 결혼 생활에 저항 할 수 없을까 걱정했다. 나는 아내가 섹스를하고 싶을 때가 많았고 그렇지 않았기 때문에 아내에게 그것에 대해 말할 수 없었습니다. 나는 이미 많은 PMO에 지 쳤기 때문입니다. 사실 저는 실제 섹스보다 PMOing을 더 선호했습니다. 그래서 재부팅을해야했지만 동시에 아내와 성관계를 가질 수있는 일을해야했습니다.
그리고 여기까지 지금까지의 여정 요약입니다 :
주 # 1 – 첫 번째 단계는 쉽지 않았습니다. 포르노 사진과 비디오 컬렉션을 모두 지 웠습니다. 하지만 그럴 필요가있었습니다. 나는 이미 몹시 두려워하는 플랫 라인에서 시작했습니다. 포르노를 피하는 것이 쉽기 때문에 좋았습니다. 나는 여성을 바라 보는 것조차 피했다. 내 걱정은 그 평평한 선이 얼마나 오래있을 것인가였습니다. 나는 어떤 불안, 두통, PMO에 대한 충동을 느끼지 않았다… 아무것도!
주 # 2 – 두통을 느끼기 시작했습니다. 여전히 편평한 상황에서 나는 아내가 섹스를 원하면 나는 할 수 없을까 걱정했다. 나는 욕망이 전혀 느껴지지 않았습니다. 그러나 나는 뭔가를해야했다. 결혼에 대해 걱정했습니다. 그래서 저는 많은 연구를하고 다양한 보충제를 시도했습니다. 다음은 이에 대한 요약입니다.
- Tribulus – 나는 얼마 전에 그것을 사용했고 그것은 항상 나를 매우 경적하게 만들었다. 그러나 재부팅하는 동안 플랫 라인이 더 악화되어 종료했습니다.
- 마카 – 처음에는 아무런 차이가 없었기 때문에 복용을 중단했습니다. XNUMX 주 후에 다시 시도했는데 몇 시간 동안 매우 활력이 넘 쳤지 만 그 후 화가 나고 피곤해졌습니다. 마음에 들지 않아서 그만 두었습니다.
- Mucuna Pruriens – 차이를 느끼지 못했습니다.
- L- 티로신 – 어떤 차이도 느끼지 않았습니다.
- Yohimbine – 이것은 굉장합니다. 그것은 성적 욕망 없이도 내 성기를 매우 단단하게 만들었습니다. 내 결혼을위한 해결책이었다! 하루에 세 번 5mg을 복용했습니다. 많은 사람들이 yohimbine을 복용하는 동안 두통과 불안을 느낀다는 것을 언급 할 가치가 있습니다. 나쁘게 느껴지지 않았습니다.
- Ginkgo Biloba – 그것은 나의 성적 욕망을 조금 증가 시켰습니다. Yohimbine과 함께 완벽한 콤보였습니다! 하루에 세 번 80mg을 복용했습니다.
- 인삼 – 전반적으로 기분이 좋아졌습니다. 또한 저는 rebootnation.org에서 Yohimbine이 뇌가 새로운 도파민 수용체를 생성하는 데 도움이되는 반면 인삼은 도파민 길항제 (수용체에 도달하는 도파민을 피함)이므로이 둘의 조합이 프로세스 속도를 높일 수 있다고 읽었습니다. 사실인지 아닌지는 모르겠지만 둘 다 복용하면서 정말 기분이 좋았어요. 하루에 두 번 500mg을 복용했습니다.
- 오메가 -3 – 뇌 기능에 좋다고 이미 읽었습니다. 얼마나 도움이되었는지 정확히 모르겠지만 계속 복용합니다. 나는 하루에 두 번 2g을 먹었다.
- 아르기닌 – 복용하는 동안 조금 더“살아있다”고 느꼈습니다. 얼마나 도움이되었는지 정확히 모르겠습니다. 하루에 두 번 1g을 먹었습니다.
- ZMA – 아르기닌과 마찬가지로 복용하는 동안 조금 더“살아있는”느낌이 들었습니다. 얼마나 도움이되었는지 정확히 모르겠습니다. 잠자리에 들기 전에 두 캡슐을 먹었습니다.
두 번째 주말에 나는 이미 조금 나아 졌다고 느꼈다. 나는 아직도 소녀들 (심지어 TV에서도)을 보지 않고 있었다. 나는 에너지 순환과 자기 마사지 기술에 대해 이야기하는 사람들을 읽었다. Mantak Chia의 The Multi-Orgasmic Man이라고하는 좋은 책이 있습니다. 그래서 나는 책에서 언급 된 자기 마사지 기술을 시도하기 시작했습니다. 어떤 사람들은 그것이 일종의 경계가되기 때문에 역효과라고 말합니다. 그러나 나는 그것이 내 회복을 많이 가속화했다고 생각한다. 약 5 일 동안 그것을 한 후에, 나는 전체 성기에서 단단한 성기로왔다! 또한, 나는 호흡 기술과 명상을하기 시작했다. 걔네들은 엄청 좋아요! 또한 추운 소나기를 타기 시작했습니다. 처음에는 힘들었지 만, 2-3 일 동안 당신은 익숙해졌으며 차가운 샤워 후에는 매우 좋아졌습니다!
주 # 3 – 이미“초능력”을 느끼고 있습니다! 나는 다시 운동을 시작했고 그것을 좋아했습니다! 더 이상 피곤하지 않습니다. 대신, 나는 매우 활력이 넘치고 다시 관심의 중심이되었습니다! 이제 7 시간을 잘 수 있고 매우 활동적으로 일어날 수 있습니다. 그 전에는 9-10 시간 동안 자야했지만 여전히 피곤하고 게으른 상태로 일어났습니다. 여전히 약간의 두통이 느껴졌지만 평평한 선은 끝나는 것처럼 보였다. 소녀들을보기 시작했지만 지금은 다릅니다. 나는 그들을 눈으로보고 그들을 보는 대신 아름다움에 감탄하고 성적인 생각을 가질 수 있었다. 또한 내가 그들과 연결되어 있다고 느꼈던 눈을 모두 볼 수 있었다. 매우 강력한 느낌이었습니다! 그 과정에서 나는 오랫동안 나에게 새로운 것이었던 나를 유혹하는 어떤 소녀들을 깨닫기 시작했다. 나는 결혼했고 후회하지 않지만 기분이 좋았습니다. 또한 이전의 사회적 불안감없이 나 자신이 편안해지기 시작했습니다. 주말에 나는 신체적 접촉없이 아내를보고 감사하는 것만으로도 딱딱한 발기를 할 수 있었다. 그게 요힘빈과 얼마나 관련이 있는지는 모르겠지만 기분이 아주 좋아졌습니다.
주 # 4 – 나는 현재 이번 주에 있고 좋은 점은 이번 주에 두 번 아내와 성관계를 가질 수 있었다는 것입니다. 이전과는 달랐습니다. 이제 나는 그녀를 느끼고, 그녀의 피부에 감사하고, 그녀를 만지는 것에 감사 할 수 있습니다. 그것은 매우 다른 (그리고 좋은) 감각입니다. 나는 이제 갑자기 발기가 된 십대를 느끼고 있습니다! 놀랍습니다! 나는 훨씬 더 자신감을 느끼고 초능력을 계속 느끼고 있습니다! 나는 아무것도 두려워하지 않는다. 이런 느낌이 굉장합니다!
긴 게시물에 대해 유감스럽게 생각하지만 나는 당신과 나의 역사를 공유해야만하는 것 같았다. 나는 너희들이 나를 도왔던 것처럼 너희 중 몇 사람을 도울 수 있기를 바란다.
내가 당신에게 한 가지 조언 만한다면 그것은 PMO를하지 마십시오! 지금 당장 멈추고 삶의 차이를 느껴보세요. 이제는 더 이상 PMO를 원하지 않습니다.
혹시 저에게 질문이 있으시면 저를 보내주십시오. 나는 너를 돕기 위해 기꺼이보다 더 행복 할 것이다!
링크 - 한 달 후 – 이미 새로운 버전을 발견했습니다.
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