그래서 해냈습니다. 하드모드 90일 완료. 나는 인터넷의 모든 반복을 통해 자랐기 때문에 56k 모뎀으로 야한 사진을 다운로드하던 시절을 기억합니다. 포르노에 대한 고속 액세스로 인해 하루에 한 번 이상 자위하는 습관이 생겼습니다. 저는 31세이고 남은 여생을 PMO 없이 살 준비가 되어 있습니다.
사실 저는 1.5월 초 이후로 아무것도 보지 않았기 때문에 포르노 없이 더 오랜 시간을 보냈습니다. 당시 XNUMX년 사귄 여자친구가 저와 헤어지고 NoFap을 찾았습니다. 전에도 PMO를 그만둘 생각을 했었는데, 그게 이번에 심각하게 생각하게 된 요인 중 하나였던 것 같아요. 이별 직후 나는 PMO를 몇 번했지만 기분이 끔찍했습니다.
이 일을 하기로 마음먹은 후 첫 행진은 약 60일이었습니다. 나는 MO'd 내 카운터를 재설정합니다. 저에게는 그다지 큰 문제가 아니 었습니다. 1일차에 그 카운터를 다시 본 것 외에는 그다지 기분이 나쁘지 않았습니다.
나는 여전히 영혼을 찾으려고 노력하고 있기 때문에 낭만적 인 관계를 찾기 위해 열심히 노력하지 않았습니다. 오랫동안 관계를 유지한 후 저는 제 관심사를 탐색하고 독립적으로 제 자신을 재정립할 시간이 정말로 필요했습니다. 유독한 주택 상황에서 벗어나 콘도를 같이 쓰는 훨씬 더 좋은 룸메이트가 있습니다.
직장에서 나는 새로운 일을 시작했습니다. PMO를 삼가하면서 얻은 에너지와 집중력이 저를 계속 거기에 있게 하는 데 도움이 되었다고 생각합니다. 나는 내가 관심 있는 직책에 대한 인터뷰를 하기 위해 잠시 망설였지만 충분히 오래 기다렸다고 결정했다. 나는 아직 새로운 책임과 기술을 배우는 초기 단계이지만 팀의 일원이라는 느낌이라는 측면에서 이전 직위보다 크게 개선되었습니다.
나는 전반적으로 NoFap을 시작하기 전보다 더 자신감 있고 독단적이라고 말하고 싶습니다. 나는 무언가가 나를 괴롭힐 때 다른 사람들과 공유하는 것을 덜 주저하기 위해 여전히 노력하고 있지만, 거기에서 극복해야 할 20년의 조건이 있습니다. 나는 항상 그룹에서 조용한 사람이었고 자라면서 많은 괴롭힘을 처리했습니다.
초강대국과 카운터에 관해서는 이것이 비생산적일 수 있다고 생각합니다. 이 중 어느 것도 당신이 누구인지 정의하지 않으며 재설정 때문에 자신을 낮추거나 초능력을 찾는 것은 도움이 되지 않습니다. 카운터는 도구일 뿐입니다. 그것은 당신이 주어진 날에 어떻게 느끼는지, 당신의 성취, 또는 당신의 삶이 어떻게 변화했는지를 측정하지 않습니다.
링크 - 90 일 보고서
by 오나블루클라우드
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