이것은 짧을 것이다.
NoFap을 발견 한 지 정확히 90 년이 지났습니다. XNUMX 일을 두 번 보내고 여러 번 재발했지만 PMO 지옥으로 돌아갈 생각은 없었습니다.
여러분들에게 더 쉬워 졌다고 말하고 싶었지만 새롭고 강한 습관을 길러야합니다. 스포츠, 운동, 신체 활동 등이 힘들지만 환상적인 여행에서 모든 것이 더 나아질 것입니다. 달리기, 헬스 클럽, 리프팅 웨이트, 에어로빅, 사이클링, 수영, 축구, 야구, 축구, 줄넘기 등.
당신은 몸과 마음과 영혼을 건강하고 활동적으로 유지하기 위해 거의 무한한 다양한 실내 및 실외 활동을합니다.
조치를 취하고 컴퓨터에서 벗어나기 시작하고 운동을 시작하십시오. 정말로 나아지고 싶다면 변명의 여지가 없습니다.
나는 심각한 등 부상을 입었고 거의 6 개월 동안 지속되었지만 여전히 운동하고 열심히 훈련했습니다.
이제 나는 몇 달 간의 요통 후에 마침내 회복되었고, 도조로 돌아 왔으며, 하루에 3 또는 4 시간까지 가라테를 훈련하고 있습니다. 때로는 충분하지 않다고 생각합니다. 빌어 먹을 지붕을 통한 동기 부여와 체력.
도대체 1 년 전, 내가하고있는 일은 아픈 포르노를 dowloading하고 매일 밤마다 테두리 / 찌르는 것뿐이었습니다. 내 포르노 의식은 하드 코어였으며 때로는 2 시간처럼 적절한 비디오를 검색하는 데 보냈습니다.
Nofap은 마법의 약은 아니지만 확실히 도움이됩니다. 그리고 그것은 많은 도움이됩니다. 그리고 그것이하는 일은 훌륭합니다.
계속 나아가서 목표를 향해 극단적 인 행동을 취해야합니다.
당신이 나와 같은 극단적 인 하드 코어 포르노 패퍼라면, 당신은 내가 무슨 뜻인지 알 것입니다.
앞으로 돌아 가지 마십시오. 하드 코어 접근법.
죄송합니다. 그렇게 간단하지 않았습니다. 어쨌든 읽어 주셔서 감사합니다. 모두 훌륭합니다. 오래 살지 마십시오.
링크 - nofap에 년. 최대 혜택. 하드 코어 교육. 희망은 결코 죽지 않습니다.
by 스테레오
UPDATE
글쎄, 나는 지난 4 년 동안 보지 못했던 10 대 시절의 친구가 있었다 (내 잘못, 우울증과 pmo 및 똥 때문에 나 자신을 고립시켰다)
이 녀석은 한 번도 실패하지 않았어요. 그는 나에게 여러 번 말했고, 그가 나에게 거짓말을 한 적이 없기 때문에 그를 믿습니다. 그가 포르노에 빠지지 않았고 포르노에 빠지지 않은 방법과 이유를 정확히 알지 못합니다 (우리 친구의 100 %가 그랬습니다). 아마도 그는 습관을 개발하지 않았을 것입니다. 그러나 나는 그가 저에게 젖은 꿈에 대해 말했던 것을 기억합니다. 나에게는 완전히 이상한 일입니다. 이상했다.
그는 내가 알고있는 가장 충성스럽고 신뢰할 수있는 사람 중 하나였습니다. 아마도 가장 많을 것입니다.
그래도 나는 항상 그가 바보라고 생각했습니다. 그냥 열등한 느낌 이었어
나는 이제 그에 대해 많은 것을 이해합니다. 왜 이런 식으로 행동 했는가. 왜 항상 사람들에게 둘러싸여 있 었는가. 왜 자신의 열정과 경력에 전념했는지. 시험에 실패했을 때 왜 자신을 처벌했는지? 그리고 왜 그는 학위를 받기 위해 미친 듯이 공부를 계속했습니다.
나는 그가 진정하고 자신에 너무 열심히 중지해야한다고 말했던 것을 기억합니다. 그는 멈추지 않았다. 그는 어쨌든 앞으로 나아 갔다.
그렇습니다.이 친구는 알지도 못하고 nofap에 들어갔습니다.
내가 싫어했던 많은 사람들이나 내가 짜증나는 것을 발견했던 사람들에 대해 마음을 바꾸기 시작했기 때문에 나는 그를 생각하고 있었다.
Pmo를이기려고 1 년 동안 몇 달 동안 메신저. 이 기간 동안 몇 가지 인상적인 일을했습니다. 몇 달 동안 깨끗하게 지내고 열심히 일했습니다. 그리고 마지막으로 변덕스럽지 않고 90 일에 이르는 것은 영광 스럽습니다 .. 또한 심한 사회적 불안을 극복했습니다. nofap 치료가 효과가있었습니다.
그러나 나를 가장 놀라게하는 것은 내가 사람들과 더 관련이 있고 그들의 긍정적 인 측면에 초점을 맞추는 것처럼 사람들에게 더 편안하다는 것을 알게된다는 것입니다.
요즘 내 친구는 근사한 공부를 해왔 던 몇 년 동안 열심히 일한 결과물입니다. (그는 장수 한 노퍼이지만 천재가 아니며 학위를 얻기 위해 많은 시간을 들였습니다) 그는 행복하게 결혼했으며 .. 그는 대부분의 시간에 행복했기 때문에 행복하다는 것을 알고 있습니다.
여러 가지 이유로, 나는 항상 그가 바보, 병신, 성가신 친구라고 생각했습니다. 어쩌면 질투 나 질투 였을지 모르겠다. 우리는 어리석은 싸움도 있었는데 아마도 그 이유 일 것입니다 ..
그러나 내가 아는 것은, 나는 지금 그에게이 모든 것을 말하고 싶다고 느끼고, 나는 무례하고, 그를 존중하고, 그가 나에게 모범이된다는 것입니다. 나는 건강한 삶을 원합니다. 그 결심이 무엇이든 계속되기를 원합니다.
재미있었습니다.
이 모든 새로운 감정을 환기시키고 싶었습니다. 내가 다른 사람들에 대해 더 기분이 좋다면, 내가 잘하고 있다는 것을 의미한다고 생각하십시오.
링크 - 나는 내 친구가 일종의 바보라고 생각하곤 했어.
By 스테레오
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