저는 13 년 동안 하드 코어 PMO 중독자 였고 작년에 갑자기 갑자기 나타나는 매우 이상한 건강 문제를 경험했습니다. 이 중독을 멈춘 후 건강 문제는 서서히 사라졌습니다. 그래서 저는 다른 주제에서 작성한 제 의견을 결합하기로 결정했습니다. 그러면이 90 일 동안 제가 겪은 정확한 변화를 볼 수 있습니다.
일 3 :
모두 안녕!
방금 등록했습니다. 포르노 때문에 내 인생이 엉망인 것 같아서 ...
25 년 동안 시청하기 시작한 7 년까지는 다 좋았어요….
나는 내 자신의 삶과 자신감을 다시 찾고 싶다!
그래서 나는 포르노가없는 3 일입니다. 나는 90 일을 만들 수 있기를 바랍니다 !!!
모든 초능력을 기원합니다 !! :–))))
추신 : 3 일이 지나면 정말 이상해. 곧 폭발 할까봐 걱정됩니다. 7 년 동안 이렇게 많은 휴식을 취한 적이 없습니다…
편집 : 내 의견을 좋아해서 내 서명을 수정할 수 있습니까?
감사합니다!
일 4 :
잘 했어!
그것이 일어나게하지 마라! 당신이 그것을 만들 수 있다고 확신합니다.
나 자신도 바닥에 내 공을 끌고 갔는데 4 일째 됐어 : O 우연히 내 약점 인 여자 엉덩이 광고를 봤는데…
오늘 나는 조금 좌절감을 느꼈지만 빨리 빠져 나갔다. 임 전체 오케이. 그냥 내 마음을 차지하려고. 체육관과 쇼핑 센터에 갔다.
Im 거의 100 % 내가 끝내기까지 NoFap을 고수 할 것이고, 영원히 멈추려 할 것입니다. 왜냐하면 저는 많은 증상과 문제를 가지고 있고, 모든 것이 저의 ~ 10 년의 지체 된 행동과 관련이 있기 때문입니다.
일 5 :
나는 지금 4 일을 넘었고, 이것은 10 년 만에 파징하지 않고서 나의 가장 긴 기간이기 때문에 오늘 밤은 매우 어려웠습니다!
속을 떨고 중독자 같은 느낌 !!! (아직도 떨리고 "무언가"가없는 것 같습니다.) 오전 5 시까 지 잠을 잘 수 없었다…. 놀랄 만한! 그러나 나는 또한 건강 개선을 경험하고 있습니다. 언제 글을 써야할지 모르겠습니다. 아마도 90 일 후에 변경 사항에 대한 긴 글을 올릴 것입니다.
얘들 아, 그냥 그만 두지 마. 결국 너의 건강이야. 인생의 새로운 목표는 NoFap! 농담 아니야!
Btw, fb에서 여자 손을보고 오늘 켜졌 어…
나는 너무 많이 흔들면서 체육관에 나간다.
일 6 :
믿을 수없는 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
어깨에서 팔꿈치까지 두 삼두근에 10 년 넘게 지속적인 여드름과 발적이있었습니다! 많은 피부 전문의를 만나러 갔지만 모두 정상이라고 말했고 크림을 줬는데 효과가 없었어요. 그것은 가렵고 매우 빨갛습니다. 어떤 사람들은 해변에서 저에게 그게 뭔지 물었습니다. 그게 얼마나 심하게 보 였는지…
나는 NoFap과 함께 6 일째이며 XNUMX 년 동안의 피부 문제가 사라졌습니다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 나는 너무 행복하다, 아무 말없이 ……. 온몸에 아기 피부가 있어요! 정말 부드럽습니다.
나는 먹거나 다른 습관을 바꾸지 않았으므로 NoFap 일뿐입니다.
나는 긍정적 인 변화가 있었고 나중에 더 큰 기사를 쓸 것입니다.
결과 때문에 영원히 PMO를 벗어날 힘이 점점 더 커지고 있습니다!
모두 어떻게 지내니? 우리가 자연의 초강대국을 되 찾을 때까지 사람들을 밀어 붙이십시오.
일 7 :
나는 매일 더 잘하고 있습니다. 나는 하루입니다. 매일 새로운 날이 10 년이 지난 나에게 새로운 기록입니다 (편집 : 안타깝게도 약 13 년). 지금까지는 쉽기 때문에 변경이 심하게 원하기 때문입니다! 30-60-90 일 이상을 기다릴 수 없습니다. 어떤 이점이 있는지 매우 궁금합니다.
조만간 어려운 전투가있을 것 같지만…
일 8 :
오늘 아침은 매우 어려웠습니다.
나는 4에서 골탕 먹으러 일어 났고, 7이있을 때까지 지속되었다. 나는 그것에 대해 무언가를하기에는 너무 피곤했지만 괜찮습니다. 새어 나 젖은 꿈 없음
나는 상관없이 싸울 것입니다!
내가 건강에 얼마나 나쁜 영향을 주 었는지 생각 나게하기 때문에, 집중력을 유지하고 재발하지 않기 쉽습니다. 나는 이걸로 너무 멀리 갔고 항상 건강하고 좋은 전립선 의사라고 비난했습니다.
오늘 실패한 놈들… 슈퍼맨이되고 싶지 않니?
일 9 :
오늘 아침 무거운 성적인 꿈을 꿨습니다.
나는 2에 놀랐다.
1. 나는 수년간 꿈을 꾸지 못했습니다.
2. 나는 마른 채로 있었다.
Ps : 다음날 밤에 두려워.
일 14 :
14 년 만에 PMO가 거의 13 일이됐다 니 믿을 수가 없네요 !!!!!!!!
글쎄, 솔직히 말해서… .. 나는 큰 시간을 벌이고있다! 긴장하고 떨려요! 내 공이 날아가고 싶은 느낌이 들었습니다. 나는 또한 매일 밤 극단적 인 성적 꿈을 꾸고 있는데 오늘은 소변을 보러 화장실에 갔을 때 누출을 보았지만 여전히 PMO는 포기하지 않을 것입니다!
그러나 언제 더 좋을지 말해 주시겠습니까? 나는 언제 다시 진정 될 것인가?
나는 젖은 꿈이 나의 문제에 대한 해결책이 될 것이라고 생각한다. 어떻게 생각하니?
계속 군인을 밀어!
Ps .: 내일 나는 경험 한 2주의 건강 변화에 관한 작은 기사를 쓸 것이다.
일 24 :
얘들 아! 공유 할 놀라운 소식! 나는 지금 몇 일인지 모르겠고 더 이상 신경 쓰지 않습니다. 왜냐하면 나는 내 힘을 되찾았 기 때문에 평생 NoFap을 결정했기 때문입니다!
나의 사회적 불안은 사라지고 있습니다. 나는 다시 친구가 있습니다. 나는 다시 대화를 시작합니다. 더 나은 비전, 더 나은 피부.
나는 다르게 걷는다, 나는 다르게 말한다 …… 육체적으로 더 큰 공, 더 큰 나무!… 많은 것들이 바뀌었다. 놀랍다!
오늘 여자가 식료품 가게에서 내 엉덩이를 움켜 잡은 후 여자 친구와 도망 갔다. 나중에 다른 두 사람이 나와 다가가 대화를 시작했다. 그리고 나는 즉시 내가 너와 이것을 나눠야한다고 생각했다.
나에게 이미 NoFap이 작동한다는 것이 입증되었고, 무제한 파핑을 말한 의사가 건강에 해를 끼치 지 않는다는 말을 듣지 않아야했습니다.
나는 너에게 큰 공을 빕니다!
일 25 :
대답하기가 쉽습니다.
작년에 나는 너무 많은 이상한 건강 관련 문제를 경험했습니다. 나는 왜 그들을 얻었고 어떻게했는지 몰랐습니다. 모든 의사는 Im 완벽하게 괜찮다고 말했습니다. 의사가 저를 확인한 후 상용 파일럿 프로그램에 합격했습니다. 그래서 의사의 정의에서 나는 완벽하게 괜찮 았지만…
작년에 엄청난 시간을 보냈을 때 모든 문제가 나타났습니다. 나는 너무 우울 해하고 있었기 때문에 나는 우울함을 느꼈다. 나는 매일 몇 번씩 빠른 해결책이 필요했다.
나는 다음과 같은 경험을했다.
- 비록 내 시야가 완벽하게 좋았지 만, 물체를 확대하는 것은 어려웠습니다.
- 나는 아무것도 관심이 없었다. 나는 침대에 누워서 나무가 다음 세션을 준비 할 때 기다리고있었습니다.
- 나는 누구에게도 관심이 없었다.
- 나는 좀비의 정의와 정확히 같다!
- 내 신경계가 너무 많이 찢어지기 때문에 나는 귀울림을했다.
- 내 팔과 다리는 때때로 아무 이유없이 뛰어 올랐습니다 (이것은 또한 신경 소모의 신호입니다).
- 같은 시간에 허리 통증이 나타났습니다.
- 나는 알 수없는 양의 상완에 빨간 발진이 있었고 모든 것이 멈추고 사라졌다. 또한 놀라운, 내 피부가 내 몸 전체에 babyskin되었다. 그 부드럽고 나는 손가락으로 모든 것을 더 민감하게 느낍니다!
- 나는 항상 할 수있는만큼 낮잠을 자고 싶었다.
- 내 볼과 나무는 작았지만 최근에 깨달았지만
- 불룩한 모반은 평평 해졌고, 나는 겉으로보기에는 딱딱한 것으로 인해 항상 염증이 있다고 말한다.
- 나는 갑자기 모든 친구가 실종되었다는 것을 깨달았고 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐다.
- 나의 전립선은 상처를 입기 시작했고 나의 음경은 중간에 있습니다. 나는이 점에서 정말로 두려워하게하게된다!
- 내 머리가 빠지기 시작했다. / 다시 자랄 지 여부를 묻는 질문에 답할 시간이 더 필요합니다 /
그래서 거기에 간다! 귀하의 질문에 대한 내 대답은 : 나는 이러한 모든 문제를 다시 원하지 않는다! 매일 아침마다 단단한 나무를 가지고 있지만 더 이상 신경 쓰이지 않습니다.
나는 돌아 오지 않을 정도로 건강을 해치지 않았다는 것을 운이 좋다! 내 인생을 망쳐 버렸어! 나는이 모든 문제의 원인을 발견 할 수있어서 다행이라고 생각합니다!
나는 사회 생활을하는 행복한 균형 잡힌 사람인 나의 늙은 성격을 되찾고 있습니다. 내가 강력한 국가의 대통령이된다면, 나는 심각하게 패딩을 금지 할 것이다!
많은 사람들이 정보가 부족하기 때문에 세상에 많은 재능을 낭비했습니다 !!!
나는 그것이 도움이 되었길 바래!
가장 어려운 일은 12 일과 15 일 사이였습니다. 너는 만들거야! 강한 군인있어 라!
일 30 :
창녀에 대한 지원에 감사드립니다. 나는 강하고 잊어 버릴 것이다.
한 달 가까이 언급하고 싶었던 또 다른 한 가지는 버려진 관계에 관심을 갖기 시작했습니다. 친구와 소녀처럼. Im은 많은 글을 쓰고 (전보다 어색함을 느끼지 않습니다) NoFap 전에는 이것을 한 적이 없습니다. NoFap으로 인해 뇌에서 화학적 균형이 안정되기 때문에 관심을 보였습니다. 사회적 불안이 서서히 사라지면서 나는 ppl과 더 좋은 대화를 나눌 수 있다고 느낀다. 내 머릿속에 떠오르는 말이 더 쉬워지고 재미있게 / 재미있게 만들 수 있습니다. 이제 나는 마지막에 말하는 사람입니다 :“미안해, 가야 해”!
그리고 마침내 나 자신을 옹호 할 수 있습니다. 예를 들어 어제 iPhone을 수리하거나 변경하기 위해 Apple로 가져갔습니다. 그들은 화면을 바꾸었지만 측면에 2 개의 스크래치를 만들었습니다. 그녀는 같은 문제를 가진 다른 남자가 있었기 때문에 웃기고 불가능한 일이라고 나와 논쟁하기 시작했습니다. 그녀는 다른 남자를 설득했지만, 나는 거기 앉아서 그녀에게 말했다 :“나는이 긁힌 전화기를 가지고 이곳을 떠나지 않을거야”! 서로의 시선을 5 초간 바라본 후 그녀는 두 전화기가 모두 새 전화기로 교체 될 것이라고 말했습니다!
이것은 매우 흥미로운 주제이며 그 일부가되어 매우 기쁩니다. 나는 fapping으로 내 시간을 낭비하지 않았 으면 좋겠다. 오늘 내가 어디에 있을지 누가 알 겠어. 다행히도 여전히 큰 일을 이룰 수 있었기 때문에 그렇게 슬프지 않습니다.
강해지세요!
일 31 :
내 서명에 365 일 카운터를 설정할 정도로 용감했습니다.
정말 할 수 있기를 바랍니다. 31 일이 지났기 때문에 가능하다고 생각합니다.이 전투에서 함께하게되어 매우 기쁩니다!
내가 31 Days NoFap이 훨씬 더 사회적으로 만들었다 고 말할 수 있기 전에 내가 쓴 것 이외에. 나는 할 수있는 많은 행사에 참석하고 마침내 인생을 즐긴다.
누군가가 전에이 포럼에서 다음과 같은 훌륭한 말을 사용했습니다. "더 이상 내 몸에서 분리 된 느낌이 들지 않습니다!". 나는 똑같은 느낌!
보다 긍정적 인 변화를 찾고 있습니다!
군인과 계속 싸워라!
일 35 :
좋은 오후 군인들!
나는 어제 35에서 엄청나게 큰 전투를했다! 결코 전에 이것을 가졌다!
자정부터 5까지, 나는 끊임없이 단단한 나무를 가지고 있었기 때문에 잠들 수 없었다!
이것은 지금까지 내가 가졌던 가장 힘든 전투 였지만 나는 승리했다!
나는 승리에 대해 정말로 기분이 좋고 돌아 오지 않기를 바란다.
단지 당신에게 힘을주고 싶었고, 당신이 다르게 느끼더라도 모든 충동을 관리 할 수 있다는 것을 알려주고 싶었습니다.
강한 체재!
DAY 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 일 전에는 내가 지금 여기있는 것에 대해 생각해 본 적이 없었을 것입니다. 13 년 동안 매일 2 ~ 3-4 번의 페이 핑을하면서 몸과 연결이 끊어졌습니다. 나는 내가 가진 문제를 반복하지 않을 것이지만, 예를 들어 내 비전은 60 일 만에 완벽하게 돌아 왔습니다. 내 의사는 그의 눈을 믿을 수 없었습니다 (아마도 시력이 좋지 않을 수도 있습니다 Bhahahah
요즘은 냄새가 너무 많아서 다른 사람이 신경 쓰지 않는 냄새가 날 때도 있습니다. 내 이명 (귀에서 울림)이 80 %에서 1 %로 떨어졌습니다. 내 신경이 천천히 스스로 회복되기 때문입니다. 드디어 기분이 나고 행복한 사람으로 깨어납니다. 나는 일반적으로 훨씬 더 예리하고 더 많은 에너지를 가지고 있습니다. 내 피부가 훨씬 부드러워지고 손가락으로 더 많이 느껴집니다.
나는 아직도 여기 저기에 딱딱한 나무가 있지만 이전 만큼은 아니지만 지금은 훨씬 쉬워졌습니다.
나는 그 차이가 너무 좋아서, 나는 영원히 그만 두려고 노력한다.
멈출 가치가 있습니다. 때로 우울증과 같은 상황이 저항하는 것을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있다는 것을 알고 있지만, 그렇게하면 우울증도 해결됩니다. 알아요, 거기 가봤어요 ...
쟁쟁한 SOLDIEEEEEEEEERS !!!!!!! 계속
일 61 :
감사합니다 browskiy!
시력이 나빠진 적은 없었지만 (시력이 불투명 해져 사물을 확대하기가 어려웠습니다.) 동시에 귀 울림, 무감각, 무감각, 우울증, 피부 불량, 근육 점프와 같은 다른 문제가 발생했을 때 나타났습니다. 끔찍한 양의 fapping 때문에 모든 신경과 관련이 있습니다. 그것에 대한 많은 연구가 있습니다, fapping이 신경에 어떻게 영향을 미치는지. 나는 정말로 완전히 새로운 수준으로 fapping을 취했다…. 그래서 제 신경은 저를 포기했습니다. 그 때 제가 구글링을 시작했을 때 제가 몇 년 동안 잘못하고 있다는 것을 깨달았습니다. 그리고 내가 멈춘 후 모든 것이 안정되었습니다! 그렇게 간단합니다. 다시 태어난 것 같아요!
나는 너와 같았 어. 3-4-5에서 잠자리에 들었다가 7 : 30을 깨우십시오. 하루 종일 쓸데없는 / 피곤한 느낌. 요즘에는 11에 대해 잠들 수 있습니다. 몸에 훨씬 좋습니다.
채찍질을 중지하거나 건강에 문제가 생길 수 있습니다!
일 70 :
안녕 여러분! 나는이 아름다운 날에 내가 당신에게 제공 할 수있는 소식이 무엇인지 생각하고 있었지만, 이미 저에게서 들었던 것 이외의 건강 개선에 대해서는별로 생각하지 않았습니다.
그러나 내가 공유하고 싶은 다른 것이 있습니다. 몇 가지 조사를 한 후 우연히 패딩에 대한 몇 가지 입증 된 부정적인 증거가 나왔고 마침내 왜 그런 문제가 있는지 깨달았습니다.
모르는 사람들을 위해, 나는 다음과 같이 패딩을하기 때문에 많은 부작용이 나타납니다.
– 피부 문제
– 눈 문제
– 이명
– 지리적 언어
– 완전히 무감각 함 / 느리고 지체 된 느낌 (정신적 느림)
– 내 상처가 충분히 빨리 치유되지 않았습니다
– 지금만큼 좋은 냄새와 맛이 없었습니다.
– 탈모
– 식욕 상실
– 기타… ..
글쎄, 만약 당신이 그것을 구글, 이러한 증상은 정확히 아연 부정의 결과입니다
더 많은 googleing 후 나는 우리가 FAP 때마다 아연을 잃는 것을 알았다. 나는 13 년 동안 매일 기계처럼 패딩을하고 있었다.
NoFap 덕분에 나는 아연을 잃지 않았고, 이것이 내가 이제 수퍼맨으로 느끼는 이유입니다. 내 피부는 매우 부드럽고, 눈은 완벽하고, 냄새가 나고, 다시 맛이납니다. 가장 느린 치유 과정은 정신적 둔화를 잃는 것입니다. 그러나 저는 매일 개선을 느낍니다. 나는 마침내 행복하게 일어나서 하루를 웃으며 시작합니다. 그래도 완전히 치유되지 않은 것 같아요. 90 년 동안 매일 페이 핑을 한 후 13 일이 완전히 회복하기에 충분한 지 확실하지 않지만 아마도 그렇지 않을 것입니다.
에테르 방식으로 나는 영원히 패딩을 그만 둘 수있을 것 같아. 이 지체 된 행동으로 너무 많이 잃는다.
다른 사람들은 어떻게하고 있습니까?
일 89 :
오늘, 89 일에 나는 마침내 젖은 꿈을 꾸었다.
내 가방이 너무 무거웠으므로 90 일에 pmo 할 계획 이었지만 지금은 카운터를 재설정하지 않고 계속할 수 있습니다.
끝까지 읽을 수 있다면 유용하다는 것을 알았고 PMO와의 싸움에 사용할 수 있기를 바랍니다.
건배!
링크 - 그것을 만들었습니다 : 90 일 하드 코어 NoFap, 건강 혜택 등
by 브라이언 오 비치
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