나는 32이다. 내가 21이었을 때 나는 PMO를 시작했고 그걸로 계속 갔다. 나는 산발적으로 철수하곤 했었지만, 다른 것들이 내 마음을 점령했기 때문에, 나는 그것이 문제라고 생각해서가 아니었다. 결국 나는 내가 더 나쁜 것들에 빠져들고있는 것을 알아 차렸고 강제 섹스 비디오를보기 시작했을 때 나는 멈춰야 만한다는 것을 알았다.
포르노 산업에 대한 기사와 여성들이 도움이 된 것도 도움이되었습니다. 거의 모든 포르노 스타에 잉크가 묻혔다는 것을 알았습니까? 무겁게? 나는 그것이 업계와 사용자가 피해를 입었다 고 표현하는 그들의 방법인지 항상 궁금해했습니다.
물론 나는 곧바로 차가운 칠면조에 가지 않았다. 나는 아마추어 비디오로 전환하여 적어도 그것이 덜 착취 적이라고 생각했습니다. 우리가 스스로에게 말하는 거짓말. 의심하지 않는 커플 또는 남자 친구가 인터넷에 업로드하기 전에 비공개라고 약속 한 소녀의 동영상을 다운로드합니다. 우리의 사용이 그것을 장려하기 때문에 후자, 그들이있는 놈들, 그리고 우리를위한 특별한 장소가 지옥에 있습니다.
나는 마침내 P를 완전히 그만 두었다. 물론 나는 여전히 R 등급 영화로 우위를 점했지만 훨씬 적었고 잘 한 일을 위해 등을 두드렸다. 그러나 내 환상은 기본적으로 최고의 장비를 치고 균형을 이루는 것 이상입니다. 포르노가 아니기 때문에 나는 그것을 진지하게 받아들이지 않았다. 그것이 실수였다. 포르노는 많은 시간과 에너지를 낭비했지만 환상은 쉽게 어디서나 할 수 있었기 때문에 특별히 심각하지 않다고 생각하기가 쉬웠습니다.
내 파트너가 내 삶에 들어서서 나는 두 가지 모두를 다루기 위해 진지한 노력을하기 시작했습니다. 그것은 5 년 전이었습니다. 작년에 NoFap과이 커뮤니티를 발견했습니다. 나는 지금 74th의 날에 있으며, 내가 본 개선점들이 여기에있다.
- 여분의 시간을 사용하여 훨씬 더 많은 일을 처리합니다. 뿐만 아니라 포르노로 돌아 다니는 것을 막을뿐만 아니라 NoFap에서 얻은 것을 강화합니다.
- 나는 훨씬 더 집중하고 내 일에 경계한다.
- 나는 더 이상 여성을 객관화하지 않습니다. 즉, 나는 그들 주위에서 더 편해졌습니다. 이전에 나는 그들이 내 생각을 감지 할 수 있었거나 내가 진정으로 끔찍한 사람 이었는지를 볼 수있는 편집증 환자였습니다.
- 나는 나 자신에 대해 기분이 좋다. 이전에, 나는 겨우 살아있는 것처럼 느껴졌습니다. 나는 벗어나기를 원했을 때만 표면으로 올랐습니다. 그런 다음 어리석은 죽음과 같은 잠을 자고 싶었습니다.
- 모든 여분의 일과 좋은 느낌은 내가 더 잘 잔다는 것을 의미합니다.
- 발을 딛고 활동적으로 활동하면서 건강이 좋아졌습니다. 나는 더 이상 요리에 신경을 쓸 수 없다는 이유로 정크 푸드를 먹지 않습니다.
내가 시작했을 때 거기에서 다시 일을 시작했습니다. 하지만 이제는이 끔찍한 중독에서 벗어나 제 삶을 다시 장악 할 수 있기를 바랍니다. 나는 내가 누구가되고 싶은지 생각이 났고, 오랜만에 처음으로 거기에 갈 것 같다. 나는 아직 완전히 거기에 있지 않았고 아래층은 상황이 활기 차지 만 여전히 예전과는 다릅니다. 하지만 터널 끝에서 빛을 볼 수있을 것 같아요.
링크 - 70 일간 계속되고 아직도 가고있어.
by 라이언 베치
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