[1개월] 안녕하세요 32세 남성입니다. 포르노에 대한 늦은 소개 (25 세). 약 6 년 전에 4 개월 동안 nofap을 했습니까? 그러다가 병[감염]이 되었어요. 그런데 9개월의 치료 끝에 완치되었어요.(휴).그동안 몸이 안 좋았어요.기력을 되찾고 나서는 모가 반드시 필요한 것이 아니라 계속 pmo라는 걸 알았습니다. 재미있는 점은 내가 일주일 정도 pmo를하지 않고 갑자기 2 ~ 3 일 동안 (하루에 한 번) 그렇게한다는 것입니다. 한 달 전에 갑자기 nofap을 시작하기로 결정했고 여러분 때문에 하드 모드에 있습니다. 저를 돕고있는 것 : 1. 성적으로 자극적 인 사진 / 비디오를 검색하지 않습니다. 헐렁한 옷을 입은 사진/동영상도 피하세요. 2. 공상을 그만둬라. 다시 한 번 모두에게 감사드립니다.
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by 생명구속자
[2 개월] 안녕하세요 nofap은 pmo가 습관이라는 것을 인식하는 것이라고 생각합니다. 수년간의 pmo가 지나면 우리 삶의 일부가됩니다. 우리는 삶이 pmo 없이 계속될 수 있다는 것을 잊습니다. 내가 더 엄격할 수 있다면; 심지어 o는 필요가 아니라 선택입니다. 그러나 nofap은 이것을 인식하는 도구입니다. 내 마음은 불쾌한 속임수를 쓰겠지만 제 일을 하는 것에 대해 그것을 비난하지는 않을 것입니다. 아마도 nofap은 육체적이지 않은 나의 측면을 보여줄 것입니다. 동료 fapstronauts에게 감사합니다.
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3일 하드모드 73번째 몽정을 했습니다. 흥미롭게도 그 꿈은 시각적인 것보다 청각적인 것이었습니다. 섹시한 사진/영상을 보기 싫어서 그랬던 것 같아요. 마음은 매우 영리할 수 있습니다 하하하.
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[90일] 내가 주목하는 가장 중요한 것은 내 안에 원시 에너지가 많이 있다는 것입니다. 나도 과거에 그랬지만 nofap을 시작한 후에는 불편함에도 불구하고 에너지를 유지할 수 있습니다. 여기서 하드 모드를 중지하는 것이 아닙니다. 귀하의 지원과 동기 부여에 감사드립니다.
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