저는 110 일 이후로 NOFAP 모드에 있으며 제 삶은 급격히 바뀌 었습니다. 어느 날 환상적인 소녀 (내 여자 친구)를 만났을 때 시작했고, 함께 보낸 아주 아름다운 하루를 마치고 그녀가 내 자리에 와서 우리는 사랑을 나누려고 노력했지만 ... 나는 공연을 할 수 없었습니다.
나는 충격을 받았다. 우울하고 심각하게 걱정했다. 끝없는 몇 년 동안 7에서 섹스를하지 않았고 놀라운 여성을 만났습니다. 이제는 수행 할 수 없습니까? 그녀의 영원히 잃을 위험이 ??? 용납 될 수없는. 내 인생에는 변화가 필요했습니다.
나는 읽기 시작했다. 단순히 "성능 불안"? 예, 그럴 수는 있지만… 아침에 발기를하지 않았기 때문에 뭔가 괜찮지 않다는 것을 알았습니다. 왜냐하면 저는 포르노에서 자위하는 데 익숙했기 때문에 대부분 완전한 발기를하지 않았습니다. 때때로 자위를하지 못합니다. 이 멋진 여자를 만나기 전날처럼. 나는 동방 소녀가 소변을 보는 엉뚱하고 역겨운 비디오 클립에서 자위를하려고하고 있었는데 오르가즘을 가질 수 없었습니다. 나는 엄청나게 나쁘고, 수치스럽고, 남자의 그림자를 느꼈다.
내 성적인 과거는 도움이되지 않는다 : 나는 25 대에 세 번 (오르가즘없이) 섹스를했고 (처음 XNUMX 세), XNUMX 대에 처음이었다.
나는 NOFAP를 발견하고 모든 현상 (PIED, DE, deathgrip 등)을 연구하고 수많은 이야기, 로그, 성공 사례를 읽었습니다. 여기에 주어진 조언을 적용했습니다. 내가 데이트하던이 여자애에게 솔직 해져서 그녀는 내 최고의 서포터가됐다. 그녀는 다른 남자와는 이런 문제가 없었기 때문에 우리가 처음 만났을 때 발기를 전혀 할 수 없다는 것에 놀랐습니다.
그런 다음 나는 다시 그들을 갖기 시작했지만 일관성이 없었다. 그녀가 준비가되어 있지 않다면 나는 발기를 잃어 버렸고 한 시간 후에 되돌아 올 예정이었습니다. 나는 성교가 진행되는 동안 성기가 부드러워지기 때문에 자세를 바꿀 수 없었습니다. 나는 전혀 올 수 없었다. 그녀는 또한 좌절감을 지르지 만 절대로 나를 돕기 위해 멈추지 않았습니다.
결국 상황이 나아졌습니다. 지난 주말 나는 세 번이나 왔고 항상 일관되게 발기했다. 감도가 훨씬 좋습니다. 일반적으로 나는 더 많이 향상시킬 수 있지만, NOFAP을 일관되게 유지해야한다는 의심의 여지가 없습니다!
이것이 내가 한 일입니다.
- 나는 포르노를 전혀 다시 보지 못했다. 잠시조차도.
- 나는 몇 번의 포르노 대체물에 빠져 들었고, 잘못된 움직임 ...하지만 내가 끊임없이 두드림을했을 때보 다 훨씬 덜 효과가 있습니다.
- 섹스를하는 동안 오르가즘을 느낄 수 없을 때 나는 일을 끝내기 위해 자위를했다. 그래도 여자 친구와 함께 했어요. 일주일에 나는 여자 친구가 너무 그리워서 그녀를 생각했습니다. 이러한 재발은 아마도 나를 약간 뒤로 미루었지만 적어도 성적 쾌락을 목표로 삼는 나의 목적에는 일관성이있었습니다. 그녀는 나의 전부입니다.
실패는 선택 사항이 아니 었습니다. 나에게는 나쁜 순간이 있었지만 동기 부여가 너무 크기 때문에 그들을 극복 할 수있었습니다. 그녀가 충동에 저항 할 수있는 충분한 힘을 가지고 있다고 생각하는 것으로 충분했다.
NOFAP은 내 거시기가 작동하는 방식만을 바꾸지 않았습니다. 그것은 내 두뇌를 바 꾸었습니다. 나는 종종 예쁜 다리 또는 멋진 엉덩이를 가진 소녀들을 쳐다보고 집에 가서 자위를했습니다 (분명히 포르노로). 나는 여성을 사물로보고 있었다.
이제 나는 그들을 여성으로보고 있으며, 매력적인 여성에 대한 나의 반응은 매우 다르다는 것을 알았습니다. 나는 세부 사항을 본다 : 머리카락, 화장, 걷는 길, 미소, 옷차림 선택의 맛. 나는 더 이상 응시하지 않고 미소 짓습니다. 나는 미소 짓는 여성들을 보았습니다.
기분이 좋아지고 자신감이 생겼습니다. 나는 훨씬 덜 게으르고 매우 중요하지 않은 일에 귀중한 시간을 보내지 않습니다. 나는 더 건강한 삶을 살고 있으며 매일 새로운 것을 배우고 있습니다. 나는 더 성인입니다.
내 NOFAP 여행이 막 시작되었습니다. 110 일 전.
이 스레드가 여러분에게 유용 할 수 있기를 바랍니다. t0은 성공 스토리를 읽는 데 아주 유용했던 것처럼 다른 동기 부여가 있습니다. 강한 남자를두고, 포르노에서 멀리 떨어져, 당신의 삶을 살아라. 애정.
by Adam33
초기 게시물 – 아담의 일기
일 0
안녕 모두.
나 자신을 소개하겠습니다. 33 살이고 13 살 때부터 자위를하고 18 살 때부터 포르노를 봅니다. 사춘기 때부터 항상 수줍어하고 불안 해졌고 이로 인해 간헐적 인 우울증과 실패 감이 생겼습니다. 지난 4 년 동안 엄청난 의지력으로이 문제를 해결했지만 제 성생활은 여전히 완전한 재앙이었습니다.
너무나 불편해서 여성들은 어떻게 든 유혹에 빠지기는했지만 아직까지 내가 가진 몇 안되는 기회 중 가장 쉬운 것조차 망치게되었습니다. 25 시대에 1 년 동안 여자 친구가 있었지만 모든 종류의 어려움이있었습니다.
– 나는 상호 자위를 할 때 일관된 발기를 할 수 있었지만 침투는 할 수 없었습니다.
– 그녀와 섹스하는 동안 (모든 종류의) 오르가즘에 도달 한 적이 없지만, 30 초 동안 솔로 자위 (포르노 시청) 후에 사정 할 수 있음
관계가 끝났습니다. 나는 다시 여성들과 함께 불안감을 느끼기 시작했으며, 한편으로는 포르노 / 자위 중독이 더욱 악화되었습니다.
– 나는 포르노 없이는 자위 할 수 없다
– 나는 포르노로도 자위하지 않기 시작했다
– 자위를 할 수 있으려면 점점 더 역겨운 포르노 카테고리로 확대해야했습니다.
– 여성에 대한 관심을 잃고 나 자신을 사로 잡아 남성에 대한 환상을 가짐 (그러나 실제 양성애의 증거는 없음)
– 낮 동안 자연 발기가 전혀 없음 (만지는 것으로 자극해야 함)
– 매우 드문 기상 발기 (항상 자위와 함께)
– 매우 약한 발기 (그러나 우리는 그러한 상태에서도 자위 행위로 사정 할 수 있다는 것을 알고 있습니다)
이제 나는 사회적, 개인적 문제를 극복 할 수 있었지만 포르노와 자위 행위는 극복하지 못했다고 전에 언급했습니다. 지금은 여성을 끌어들일 수 있기 때문에 근본적이지만 ...
… 이번 주말. 나는 8 년 만에 처음으로 여자와 섹스를했다.
그리고 그것은 완전한 재앙이었습니다. 다행히도 그녀는 제 여자 친구이고 매우 인내심을 가지고 있습니다. 그녀는 너무 아름답고 관능적이고 그녀는 나를 엄청나게 흥분하게 만듭니다 ... 정신적으로. 내 성기에서 응답이 없습니다. 또는 거의 아무도 : 그녀는 만져서 나에게 발기를 줄 수 있었고 그녀는 나를 매우 아름다운 타격 작업으로 만들었지 만 내가 그녀를 관통하려고 시도했을 때 즉시 발기를 잃었습니다.
나는 남자로서의 내 인생의 가장 낮은 지점에서 느낀다.
나는 그녀의 필요를 다시 만족시킬 수 있기를 원한다.
나는 다시 진짜 발기를 경험하고 싶다.
나는 포르노와 자위를 그만 뒀다. 나와 여자 친구를 위해이 일을합니다.
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3 일 : 금욕 3 일. 지금은 차이가 없습니다. 내 성욕이 가장 낮은시기에는 10 일도없이 지내고 있었지만 선택하지 않았습니다. 단순히 나는 성욕의 그림자가 없었습니다. 잠드는 데 큰 어려움이 있습니다. 나는 긴장된다. 나는 그것이 정상이라는 것을 알고 있으므로 걱정하지 않습니다.
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