배경 : 34, 13 년경 MO 시작, 운 좋게도 당시에는 초고속 인터넷을 사용할 수 없었기 때문에 가끔씩 달력이나 성냥갑 포장의 이미지와 같은 조련 된 것들을 자극으로 많이 사용했습니다 (여전히 그렇게합니까? : D). 또한… 낮에 본 소녀들에 대한 환상. 제가 19-20 살쯤되었을 때 모든 것이 내리막 길을 갔고, 제 집으로 이사했고, 모든 종류의 온라인 포르노에 노출되었습니다.
평범한 삶을 살았고, 다양한 관계, 만족스러운 직업, 가족, 취미를 가졌지 만 그래도 4 ~ 5 년 전에는 우스꽝스러워지면서 그만두기로 결심했습니다. 나는 왼쪽과 오른쪽의 기회를 놓치고 있었고, 끊임없이 어색하고, 오싹하고, 뇌에 김이 서리 고, 거의 진정되었습니다. 나는 "포르노에 대한 당신의 두뇌"와 "nofap"사람들과 같은 결론에 도달했기 때문에이 포럼을 발견했을 때 나는 즉시 연결을 느꼈습니다. 놀랍고, 2-3-4 주 동안 긴 연속을 계속했고, 그 어느 때보 다 기분이 좋아졌고 놀라운 일을 성취했습니다. 그래도 나는 사람들이 항상 묘사하는 모든 이유 때문에 계속 반복했고, 매번 내가 더 이상하고 이상한 포르노에 빠지는 것처럼 느꼈다.
그래서 90 일 전에 나는 그것을 멈추어야한다고 결정했고 그렇게했습니다. 제로 데이부터 그것은 다른 경우와 다르게 느껴졌으며, 어떤 것은 이전에는 없었던 방식으로 클릭되었습니다. 여기 내가하는 일이 있습니다.
- 절대적으로 제로 인공 성적 자극. 그것은 단지 포르노가 아니라 우리의 현대 환경 전체가“포르노 화”되어 있습니다. 나는 페이스 북, 인스 타 그램 등을 사용하지 않고, TV도 가지고 있지 않지만, 내가 보는 모든 곳에서 디스플레이 광고, 뉴스 기사, 유튜브 추천 비디오 등 "소프트 포르노"를 만난다. 그래서 내 정책은 제로 관용. 훔쳐 보지 않고, 가장자리도하지 않고, 뉴스에 나온 여배우의 이름을 구글 이미지에서 검색하지 않고, 버스 옆에 보이는 반쯤 벗은 사진 위에 침을 흘리지 않는다 . 내 자신이 어떤 일을하는 것을 발견하면 "카우보이를 천천히 해, 우리가 여기서 이루려고하는 것은 무엇인가?"라고 스스로에게 말합니다. 자동차 딜러가 당신에게 속임수를 쓰려고 할 때와 같은 조종당하는 느낌입니다. 나는 이런 것을 보거나, 내 시야가 흐릿하거나, 반대로 보거나, 깊게 숨을들이 쉬고, 하루를 계속합니다.
한편, 나는 낮에 만나는 살아있는 인간에 의해 흥분되는 것을 완전히 포용하고있다. 나는 여자가 이전보다 100 배 더 매력적이라는 것을 알게되었고, 나는 내가 만나는 사람, 그리고 그것을 받아들이는 사람과 채팅하고, 바람 피우고, 미소 짓고, 만진다. 나는 결혼했다. 나는 아내를 사랑하고 바람을 피우는 데 관심이 없습니다. 하지만 저는 모든 연령, 체형, 형태의 여성들과 어울리는 것을 절대적으로 좋아합니다. 그들은 주변에 있고 이야기하는 것이 너무나 재미 있습니다. 그것은 인간으로서의 일부입니다. 제 아내는 이것을 알고 있습니다. 솔직히 말해서 그녀는 더 외향적이기 때문에 더 매력적입니다. 근데 어쨌든 그녀를 사랑하는 만큼은 안 해 그녀를 위해 또는 다른 사람을 위해. 이 삶은 우리가 가진 전부이며, 우리는 다른 사람의 기대에 따르지 않고 우리가 할 수있는 최선의 방식으로 살아야합니다.
- 절대 전사 모드: 0 일부터 저는 저와 수백만 명의 다른 사람들을 조작하고, 누군가에게 딱 맞는 페티쉬를 간질이는 가장 중독성있는 공식을 찾을 때까지, 그리고 원하는 다른 모든 산업을 조작 한 것에 대해 전체 포르노 산업에 극도로 화가났습니다. 여성의 이미지가 붙은 엉뚱한 제품을 빨리 팔아요. 나는 너무나 화가 났고 (아직도 그렇다)“그것을 가져와, 당신이 가진 것을 보여줘”라고 말했고, 사람들이 여기서 언급하는 모든 것, 찬물로 샤워, 바다에서 수영, 수백 가지를하기 시작했다. 팔 굽혀 펴기, 턱걸이, 스쿼트, 계단 오르 내리기, 오르막길 뛰기, 나는 내 자신을 빌어 먹을 괴물로 바꾸고, XNUMX 일에 나 자신에게 말했다. 포르노를보고 싶은 충동을 보자, 내가 무엇인지 보여 줄게 만든. 재미있게도, 다른 행진과는 달리, 이번에는 욕구가 결코 오지 않았습니다 🙂 저는 제가 구축 한 열핵 무기고를 모두 사용할 수 없다는 사실에 거의 실망했습니다. 포르노 탭을 열고 싶은 느낌이 들면, 대신 팔이 부러 질 때까지 팔 굽혀 펴기를 할 것입니다. 그리고 내 거시기로 스스로를 지탱해야합니다. 그러나 어쨌든 그런 일은 결코 오지 않았습니다.
- 전체적으로 삶을 개선. PMO 나 다른 중독은 당신이 가지고 다니는 짐과 같고, 일을 더 어렵게하지만, 내려 놓아도 자동으로 그 산을 오르게되는 것은 아닙니다. 하지만 너 필요 당신이 무언가를 달성하려면 그것을 내려 놓으십시오. 인생의 모든 측면을 개선해야합니다. 작은 것, 그러나 나는 나의 장소를 완전히 청소하고 물건을 정리하는 것으로 시작했다. 그런 다음 계획과 할 일 목록을 만든 다음 하나씩 펀칭하기 시작했습니다. 운동 외에도, 나는 더 잘 먹고, 더 똑바로 걷고, 사람들을 눈으로보고, 더 잘 자고 있습니다.
관찰 된 이점:
- 내 인생 전후의 비교는 전혀 없습니다. 브레인 포그와 함께 불안하고 어색한 이상한 사람처럼 느껴지기 전에, 이제는 절대적인 명확성, 날카로움, 에너지, 사회적 상호 작용에 대한 완전한 용이함을 느끼고, 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지 생각하지 않고 전반적으로 더 긍정적이고 자신감 있고 의욕적입니다. 다른 사람들은 사람들이 훨씬 더 친절하고 존중하기 때문에 무언가를 확실히 알아 차립니다. 사람들이 전보다 나와 함께있는 것을 더 좋아하는 것 같아요.
- 나는 누구, 친구, 가족, 낯선 사람과 훨씬 더 정직한 연결을 느낍니다. 나는 상황 인식이 훨씬 뛰어나고, 다른 사람들의 말이나 작은 몸짓 등에 훨씬 더주의를 기울입니다. 때때로 이전에는 훨씬 더 일관성이 생겼습니다. 다른 사람들과 항상 교류하고 있습니다.
- 좋아요, 이것은 이점이 아니라 단지 관찰 일뿐입니다. 여기서 언급하지 않은 것이기 때문에 버립니다. 나는 초 자유 주의적이었고 정치적 관점에서 좀 더 보수적이었습니다. 다시 말하지만, 이것이 좋거나 나쁘다는 말이 아니라 태도 변화의 일부일뿐입니다. 예전에는 모든 것이“뭐든간에”같았지만 지금은 다른 쪽도 요점이 있다고 생각하고“구조와 규율”에도 가치가 있다고 생각합니다. 또한 나는 개인적이든 정치적이든 내가 징징 대는 것으로 인식하는 것에 대해 훨씬 덜 관용을 가지고 있습니다. 나는 내가 완전한 극우 멍청이로 변하지 않기를 바란다. 그것은 단지 사실의 관찰 일 뿐이다. 내가 fapping을 멈췄을 때 더 오른쪽으로 이동했다는 것이다.
- 왠지 내 목소리가 더 깊고 강해졌다. 가끔은 공개 강연을하는데 에너지가 부족하고 단어 중간에서 한 옥타브 위로 이동하는 이상한 음성 결함이있었습니다. 그런 다음 결코 일어나지 않은 척하기 위해 기침을 시도합니다. 매우 어색합니다. 최근에이 기능을 사용하지 않았을뿐만 아니라 더 넓은 범위에서 내 목소리를 제어하고 있음을 느낍니다. 여러 가지를 표현할 때 변조 할 수 있으며 쉽게 강하게 느껴집니다.
- 분명히 모든 운동으로 인해 신체적으로 강해졌습니다.
- 경력에 더 성공하고 성공에 집착하지 않습니다.
나는 XNUMX 대에 낭비한 시간에 집착하지 않는다. 사라진 것은 사라졌다. 내가 아는 것은 새로운 삶을 계속하고 싶다는 것입니다. 그리고 PMO는 결코 돌아가고 싶지 않은 것입니다. 마지막으로, 훌륭한 조언, 팁, 트릭, 이야기에 대해 모든 분들께 감사드립니다. 격일로 여기에서 게시물을 읽는 것은 놀라운 동기 부여였습니다. 여기서 공동체의 느낌은 제가 다른 곳에서 본 적이없는 것입니다. 우리는이 사람들을 얻었고 이번에는 그것을 알아 냈습니다. 최선을 다하기를 바라며 도움이 필요한 것이 있는지 물어보십시오.
링크 - 드디어 성공 — 90 일 후 이륙
By rand_ptk
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