나는 내 인생의 어느 시점에서 [포르노로] 자위하는 것을 중단하려는 시도를 여러 번 실패한 후 불가능하다고 생각했던 것을 기억합니다. 이것이 내가 남은 날 동안 붙어 있던 것입니다. 그리고 갑작스러운 외설물과 포르노가 "정상"이며 심지어 건강하다는 사회의 일반적인 합의에 위안이있었습니다.
하지만 사회가 제게 모든 것을 명확하게 해주었음에도 불구하고 제 안에 뭔가 다른 말을하고 있었는데 제가이 모든 것에서 배운 첫 번째 교훈은 ………
자신을 믿으려면. 미디어가하는 말은 잊어 버리고, 동료의 말도 잊어 버리십시오. 소리를 지르지 않고 조용히들을 때 부드럽게 속삭이는 내면의 조용하고 부드러운 목소리를 제외하고는 모두 잊으십시오. 나는 당신에게 포르노를 쳐다 보라고 말하지 않을 것을 약속합니다. 그 소녀가 당신에게 snapchat에서 보낸 것을 보라고 말하는 것이 아닙니다. "우연히"일부 P-subs를 만나게 될 것이라는 희망으로 인스 타 그램을 보라고 말하는 것이 아닙니다. 나는 당신의 내면의 목소리가 당신에게 정확히 무엇을 속삭이는 지 모르겠지만, 그것이 당신에게 그런 짓을하라고 말하는 것은 아닙니다.
그래서 나는 내 자신의 말을 듣고 그것을 만들 때까지 이것을 계속 시도해야한다는 것을 알았습니다. 그래서 실패 후 실패 후에 나는 그것을했습니다. 그리고 아시다시피, 실제로는 그렇게 어렵지 않았습니다. 가장 어려운 부분은 내 말에 귀를 기울이고 모든 것과 다른 사람을 무시하는 것이 었습니다. 내가 옳다고 느꼈던 것을하십시오. 그러나 그 과정에서 나는 나 자신과 삶에 대해 좋은 것들을 배웠다. 배웠습니다 ……
포르노, 자위 행위, 소녀들에게 전화를 걸 때 행동 뒤의 감정을 차단하지는 않습니다. 실제로 그 느낌을 만듭니다. 그리고 그 느낌은 보통 외로움입니다. PMO에 참여하면 실제로 외로움, 고립 및 단절감이 생깁니다. 사람들은 PMO가 감정을 완화한다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 1000 배로 증폭됩니다. 담배 처럼요 담배를 피우면 연기에 대한 갈망이 완화됩니다. 그러나 그 갈망을 일으키는 것은 담배입니다. 그것은 처음에 행동에 의해 만들어진 것입니다. 처음으로 포르노를 보았을 때 그것은 당신의 두뇌가 하이재킹 된 것처럼 보였고 침입자는 그 환영을 지나치지 않았습니다. 그래서 당신이보고 깨어날 때마다, 당신은 그 짐승에게 먹이를주고 결국에는 짐승에게 먹이기 위해 그것을합니다. 나는 정말로 원하지는 않지만 행동에 관여했지만, 가려움증을 완화하기 위해 그랬습니다. 당신이 사이클을 깰 때 당신은 당신이 함께 후드 윙크했다는 것을 알고 있습니다. 죄수 직업이었습니다. 당신은 처음에 그것을 할 필요가 없었고 당신은 그것없이 훨씬 더 행복합니다. 그리고 그것이 진실입니다. 나는 지금 훨씬 더 행복하다고 느낍니다. 누군가가 이것을 읽고 있다면 IM이 말한 것에서 한 가지를 얻는다면 PMO는 고립, 외로움 및 단절의 감정을 만듭니다. 그리고 외로울수록 느낄수록 인생에서 더 잘릴 것입니다. 그리고 더 많이할수록 몬스터가 당신을 더 많이 통제 할 것입니다.
불편한 감정에 직면 할 때 선물이 있다는 것을 알게되었습니다. 주의 산만을 사용하는 것은 비생산적입니다. 그것은 당신이 PMO에 대한 강요의 배후에 직면하는 것을 막아줍니다. 그리고 만약 당신이 정말로 자유 로워지기를 원한다면, 달리기를 멈추고, 산만을 멈추고 자신과 함께 앉아야합니다. 혼자서 일어나 모든 것을 느끼십시오. 나는 이것에 놀라운 경험을했다. 이 절벽은 내가 사는 곳 근처를 걷습니다. 한 마을을 다른 마을과 유명한 트레일로 연결합니다. 약 6km 및 6km 정도이므로 12km가 전부입니다. 풍경은 아름답고 바위에 닿는 파도 소리는 매우 치료 적입니다. 그래서 PMO에서 회복하는 동안 나는이 걸었습니다. 나는 그것이 옳은 일이라고 생각했기 때문에 함께 초대하지 않았습니다. 그리고 그렇습니다. 그것은 단지 그 흔적 위에 있었고 많은 것들이 생겨났습니다. 나는 전화를하지 않았고 산만하지 않았으며 모두 나왔습니다. 그것은 고통스럽고 강렬했지만 아름다운 경험이었고 그것이 끝났을 때, 내 안의 무언가가 좋게 바뀌 었다고 느꼈습니다. 나는 되돌아 가서 이것을 몇 번 걸었고 매번 물건이 올 것입니다. 처음에는 끝이없는 순수한 슬픔의 느낌이 들었습니다. 바닥이없는 느낌이 들었고, 평생 동안이 일에 갇 힐까 걱정했기 때문에 저를 두렵게했습니다. 그러나 결국 그것은 가라 앉기 시작했고 슬픔을 대체 한 것은 순수한 평화였습니다. 아무것도 필요없는 느낌과 같습니다. 균형과 평형만으로도 갈망이 없었습니다. 그리고 저는 이것이 90 시절을 편하게 해줄 것이라고 믿습니다. 그 경험 이후에 나는 평화 롭고 갈망이 사라졌기 때문입니다. 제가 말하는 것은 이것입니다. 당신이 한 번에 뛰고있는 것에 직면하십시오. 혼자서 가십시오. 혼자서 당신에게 오는 것을 받아들이십시오. 슬픔을 포용하면 자유롭게 될 것입니다.
나는 초강대국이 진짜라는 것을 배웠다. 정말 미쳤다. 역설이다. 당신이 자유롭고 더 이상 모든 것을 원치 않을 때, 여자들은 마치 마술처럼 당신에게옵니다. 그들은 여기에 나에게서 아무것도 필요없고, 스스로 행복하고, 이것에 끌리는 사람이 있다는 것을 느끼는 것 같습니다. 게다가 성적인 에너지. 그들은 당신의 성적 에너지를 느끼고 그것을 원하는 것과 같습니다. 그러나 당신이 진짜 여자와 섹스를 할 때 성적인 에너지는 여전히 존재합니다. 당신은 그것을 잃지 않고 공유합니다. 그러나 당신이 방금 포르노에 빠지면 모든 것을 잃게됩니다. 정말 낭비입니다. 세상에서 가장 큰 어머니의 호의를 베푸십시오 : PMO를 버리고 항상 원래의 삶으로 돌아 오십시오.
나는 당신의 에너지 수준이 바로 올라간다는 것을 배웠습니다. 당신은 탱크에 더 많은 주스를 가지고 있습니다.
나는 PMO에 대해 말하는 것이 금기라는 것을 배웠다. 여기는 아니지만 여기는 독특합니다. 소위 현실 세계에서 사람들은 포르노 사용에 대해 매우 민감하고 방어 적입니다. 당신이 그것에 대해 농담하지 않으면 언급조차 할 수 없습니다. 합리적 대화를 시도하면 사람들은 화를냅니다. 그리고 나는 그 이유를 알고 있다고 생각합니다. 나는 깊은 사람들이 그것을 목발로 사용한다는 것을 알고 내가 위에서 말한 감정에 직면하지 않도록 보호하기 때문이라고 생각합니다. 그리고 그럴 때 그들은 감정으로부터 그들을 보호하는 것을 포기하는 것에 대해 생각조차하고 싶지 않습니다.
그래서 그것에 대해 이야기하고 소유하십시오. 내가 이것에 대해 이야기 할만큼 용감한 사람들로부터 내가 배운 또 다른 것은 다음과 같습니다. 그 빌어 먹을 너무 널리 퍼진 것처럼 그것은 충격적입니다. 많은 사람들이 PMO에 실감 나게 중독되어 있습니다. 전염병이며 모든 어린이가 이제 스마트 폰을 가지고 있다는 사실은 심각한 걱정입니다.
그리고 그것이 내가 생각하는 것입니다. 누군가에게 도움이 되었기를 바랍니다. 나는 당신에게 최선을 다하기를 바랍니다. …… .. 나는 운을 말하려고했지만 운은 그것과 아무 관련이 없습니다. 나는 당신이 인생에서 최고를 기원합니다. 직감에 귀를 기울이고 계속 노력하십시오. 몇 번 실패하든 상관 없습니다. 계속 일어나서 몸을 털어 내십시오. 포기하지 마십시오.
링크 - 90 일 및 내가 배운 것
by 워렌 _ 비티
;