나는 자신을 고치고이 끔찍한 질병을 없애기를 원하는 완전히 부서진 사람으로 여기에 온 것을 기억합니다.
이 여행을 통해 지속적인 지원을 해주셔서 감사합니다.
나는 정말 나쁜 중독자 였고, 하루에 6 번 자위를했고, 내가 좋아하는 느낌 인 좀비라고 자주 언급하면서 완전히 진정되었습니다. 보이지 않는 느낌이 들었고 목소리도없는 듯 사람들에게 종종 무시 당했지만 이제 다 끝났어
여행을 시작한 이래로 개인적인 성장을 경험했고 명상과 보디 빌딩을 시작하여 놀라운 결과를 얻었습니다. 나는 종종 웃고 고개를 끄덕이며 거리에서 낯선 사람들로부터 무슨 일이 일어나고 있는지, 내가 입었던 모든 근육으로 인해 옷이 훨씬 더 빡빡하며 체스 게임에서 놀라운 향상을 이루었습니다.
모든 것이 환상적으로 진행되고 있으며,이 커뮤니티와 여러분의 지원에 모든 것을 빚지고 있습니다. 단조롭거나 다른 금단 증상 때문에 여기에 온 것을 기억하고 귀중한 조언과 지원을 얻었으므로 감사합니다!
링크 - 90 일 보고서!
by sup3r_saiyan
업데이트 – 지붕을 통한 자신감
여전히 의심하는 사람은 계속 읽으십시오. nofap 전에 나는 사람들의 첫눈에 말랐고 어색한 불안과 많은 땀을 흘 렸습니다. 나는 동시에 부정적이고 화가 나고 슬펐습니다. 더욱이 내 우울증은 항상 높았고 자살 충동은 당신이 보는 표준이었고 건강한 삶의 방식은 아니 었습니다. 이 모든 것의 핵심은 모두가 멍청이로 인해 내가 아무 문제로 무시한 포르노 중독이었습니다!? 잘못된! 나는이 똥을 기권 한 이후로 나는 남자가되었고, 강한 의지와 야심과 의지가있다. 더욱이 나는 목적이 가득하고 나가는 재미 있고 내가 지금 바위처럼 지어 졌다고 언급 했는가? 나를 보는 모든 사람들은 내 식단과 운동 루틴에 대해 물어보고 내 스타일에 대해 내 유머를 언급합니다. 나는 이제 잘 읽 혔다. 나는 몇 주마다 소설을 읽으려고 노력하고 있으며 지금은 내가 흥분되는 상자를 시작하고있다. 이 모든 것은 제 인생에서 한 가지 변화를 만들어 냈기 때문에 눈덩이처럼 불어 나기 시작하여 다른 많은 변화가있었습니다. 나는 여러분 모두가 똑같기를 바라며, 그것이 진실이기 때문에 도덕을 고수하기를 바랍니다. 사회가 그들의 환상으로 우리를 더 이상 파괴하지 않도록하십시오.
업데이트 2 – 안녕 안녕 Nofap, 모든 주셔서 감사합니다!
드디어이 병이 나 았다고 말할 수 있습니다. 여기에서 처음 시작했을 때 누군가에게“재부팅했을 때 어떻게 알 수 있습니까?”라고 물었습니다. 그는 "당신이 알게 될 것"이라고 말했습니다. 글쎄요, 이제 모든 것이 클릭됩니다. 저는 취미로 가득한 제 삶을 살고 있습니다. 나는 포르노에 대해 전혀 생각하지 않습니다! 내가 지금 내 부인과 섹스를 할 때, 전에는 전혀 말하지 않겠다는 말은 정말 놀라 울 따름입니다. 내 성욕, 발기, 테스토스테론은 내가 포르노에 자위하는 것을 발견하기 전의 모습으로 돌아갑니다. 나에게 모든 것이 지금 나를 때렸다. 나는 그것을 이해한다. 섹슈얼리티는 스크린이 아닌 내 파트너와 함께 즐길 수있는 아름다운 것이다.
나는 또한 당신이 제기 할 수있는 질문에 대답하기 위해 인터넷 소비를 줄 였기 때문에 가끔 여기로 돌아올 것입니다. 조심해! 그리고 지원 해주신 모든 분들께 감사드립니다.
업데이트 3 – 이 개월!!! 나는 올인….
여러분 중 일부는 제가 처음 시작할 때 얼마나 깨 졌는지 알고있을 것입니다. 34 수컷, 직업 없음, 2 회 탈락, 매주마다 음료수를 마시기 때문에 처음부터 스스로를 만들기 위해이 여행을 시작했습니다.
금단 증상은 빠르고 격렬했습니다. 통증, 모든 종류의 근육통, 두통, 불면증, 끔찍한 우울증, 불안감이 두 단계 올라 갔고, 땀을 흘리는 등의 일이 생겼습니다. 한 달이 걸렸다가 식히기까지 한 달이 걸렸습니다. 깨달음을 얻고, 격려에 대한 긍정적 인 생각과 그렇지 않은 것. 그동안이 커뮤니티는 저를 지원하고 모든 단계에서 저의 노력을 조언하고 격려하며 감사합니다. 여기 나는 오늘 2 개월이고 모든 것이 바뀌 었습니까? 글쎄, 나는 내가 남자로서 내가이 세상에서 원하는 것이 무엇인지, 그리고 그것을 얻기 위해 내가 무엇을해야하는지 깨닫기 시작하는 나 자신에 대해 확실히 더 자신감을 느낀다. 내가가는 곳마다 나는 여성들로부터 관심을 받고 다른 남성들로부터 존경의 고개를 끄덕이기 때문에 그것은 신화가 아니라 진짜입니다. 사람들은 이제 나에게 더 많이 접근하고 대화를 시작하며 가장 중요한 것은 다른 인간과 연결하는 것이 더 쉽고 쉽다는 것을 알게되었습니다. 이 모든 것들이 두 달의 기간 동안에, 내가 2 년, 5, 10, XNUMX 년 동안 얻을 수있는 다른 깨달음, 돌파구 및 업적을보고 싶어서 기다릴 수 없습니다.
nofap 감사합니다.
업데이트 4 – [90 일] 내 보고서, 내 자신의 진실과 경험!
90 일! 90 일!
오늘 아침에 일어 났을 때 나 자신에게 그것을 반복했습니다. 어쨌든 내 뇌는 사춘기 이후 처음으로 끝없는 비디오를 보지 않고 마무리하는 것이 처음이라는 것을 알았습니다. 단일 비디오, 단일 사진 또는 단일 재발이없는 90 일은 90 일 전에 내가 당신을 비웃었을 것이라고 말해 주었습니까? Nofap 커뮤니티에 감사의 말을 전합니다. 첫 번째 게시물을 읽으면 미친 철수 증상뿐만 아니라 사람으로도 완전히 엉망이 되었기 때문입니다. 나는 남자들에게 아주 일찍 포기할 준비가되어있었습니다. 육체의 고통은 끔찍했고 게임에서 나를 유지해 준 것은 여러분이었습니다. 감사합니다!
이제 이점에. 먼저 지난 달과 일부에 대해 많은 명상을하고 있다고 말하고 싶습니다. 그래서 이것은 아마도 내가 열거하려는 이점과 관련이있을 수 있습니다.
*매우 영적으로되기* + 농도 / 초점-이것은 항상 내 크립톤이었습니다. + 메모리-엄청나게 개선 된 보너스입니다. + Penis- 내화 상태가 아닌 더 크게 보이고 멈 춥니 다. 여자-이것은 나를 위해 큰 것입니다, 나는 이것에 대해 쓴 '유형'을 가지고 있고 내 '유형'을 없애고 싶었고 이것을 달성했습니다. 나는 더 이상 여성을 '엉덩이'또는 '엉덩이 없음'으로 보지 않습니다.
+ Porn- 더 이상 환상, 하루 꿈이나 장면에 대한 생각 + 음성-훨씬 더 깊고 + 에너지-부족하지만 b / ci는 내 가난한 식습관을 바꾸지 않았으며 운동하지 않습니다. 1 월 1에 체육관이 생겨서 바뀔 것입니다.) + 수면-깊은 수면, 많은 꿈
나는 계속해서 갈 수 있습니다. 내가 말하고 싶은 것은 내가 종교적인 사람이 많지 않기 때문에 내가 깊이 영적으로되고 있다는 것입니다. 나는 할로윈 이후로 술을 마시지 않았습니다. 나는 매일 중재하고 선에서 배운 모든 것을 내 인생에 실천합니다. 나는 내면의 내면에 더 깊이 빠져들고 그것이 무엇인지 외부 세계를 보게됩니다.
질문이 있으시면 바로 저에게 물어보세요.
업데이트 – 감사합니다 감사합니다 !!! 너희들을 사랑해!
140 일 nofap 34 년, 20 년 PMO 중독자.
140 일 전, 나는 어떻게, 어디서, 언제 어떻게 생각했는지를 알고 싶었습니다. 나는 내가 그것을 할 때 ricin (나쁜 것을 깨뜨리는 것을 보았다) 복용을 생각했지만 궁극적으로 나는 bc를 멈췄다. 나는 얼마나 많은 사람들이 다칠 지 생각했다. 내가 정직하면 남자는 백만 작은 조각으로 산산이 부서졌다.
그런 다음 Nofap이 왔는데, 나는 일주일 동안이 서브에 대한 모든 주장에 대해 절반의 불신을 겪었습니다. 사용자 중 한 명이이 하위를 yourbrainonporn.com과 연결하는 인용이 있었으므로 거기에 가서 다음 달에 내가 손에 넣을 수있는 모든 것을 읽거나 보았습니다.
지금; 저는 지난 수요일부터 3 번째 소설을 읽었습니다 (이전 일생 동안 5 편 이상의 소설을 읽지 않았습니다). 올해 말까지 100 편의 소설을 읽을 계획입니다. 나는 3 개월 동안 명상을하고, 한 달 동안 운동을했고, 5 월 2 일부터 타이로신 + 2htp를 받았고 그레이트 TTTT를 느낍니다. 나는 항상 면도를 잘하고, 나는 지금 3 개월 동안 사용하고있는 전동 칫솔을 샀고, 내 치아가 결코 좋아 보이지 않았고, 나는 내 머리카락에 다른 제품을 사용하기 때문에 항상 좋아 보이고 내가 사용하는 6 가지 다른 향수를 샀습니다 (약간 ). 사람들이 나를 좋아하게 만들었던 가짜 착한 남자 헛소리가 아니라 더 날카로운 모습을 보여주고 내 진정한 성격을 반영하기 위해 스타일을 변경했습니다. 어제 저녁 '호밀 속의 포수'를 읽으면서 끝없이 나를 쳐다 보는 많은 암컷들을 잡았다. 지금까지 XNUMX 파운드를 잃었고 체육관에있을 때 짐승 모드에 있습니다. 이것은 모두이 커뮤니티, 모든 이야기 및 지원 덕분입니다. 당신은 당신이 나를 위해 무엇을했는지 전혀 모른다. 나는 당신에게 모두를 알리는 방법이 없다고 생각하지만 그럼에도 불구하고 나는 당신이 최선을 다하기를 바란다.
업데이트 – NOFAP / Hardmode / Nolapse의 9 개월. 혜택, 동기 부여, 에너지 세부 사항.
우선, Nofap 당신은 생명의 은인이고 어떻게 당신에게 감사 할 수 있을지 모르겠습니다.
9 개월 전 저는 불안하고 어색한 사람이었습니다. 나는 명확하게 생각할 수 없었고, 내가 방에 들어온 이유나 구글에 필요한 것이 무엇인지 잊어 버리는 사실을 자주 기억한다. 나는 파티, 바베큐 또는 그들의 당황과 혼란에 모일 때 사람들 주위를 안절부절하고 있었다. 소녀들과 이야기하는 것을 잊고, 나는 사람들의 눈을 바라 볼 수도 없었고, 마음대로 대화를 시작하거나 다른 사람 앞에서 대화를 나눌 수도 없었습니다. 이 모든 것은 내 손에서 수년간의 PMO 남용으로 인한 것이지만 (말장난이 아님)이 잠수함의 발견과 함께 모든 것이 바뀌기 시작했고 전체로서의 내 관점도 변했습니다. 이제 9 개월 전에는 평범 해 보이는 것이 나에게 기적적이었을 것입니다. 더 사교적이거나, 더 많이 웃고, 거리에서 낯선 사람과 대화하거나, 행사에서 말하는 것과 같은 것들은 그 당시에는 쇠약 해졌을 것입니다. 대화, 회의, 세미나 또는 강의에서 집중력은 10 개월 전의 9 배이며 단기 기억과 장기 기억을 모두 기억할 수있는 능력은 예전보다 훨씬 앞서 있습니다.
내 사회적 불안은 거의 사라졌고 지난 몇 달 동안 그 어떤 사례도 느끼지 못했습니다. 내 우울증은 완전히 사라졌고, 모든 증상은이 여정의 영향을 보여주는 허공으로 사라진 것 같습니다.
마지막으로, 저는 여러분 모두가이 잠수함의 '여성 자기'에 대해 말하는 것이 진실인지 순수한 신화인지 알고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그것이 내 입장에서는 순전히 일화 적이지만 저는 이것을지지해야합니다. 나는 많은 여성들이 내가 셀 수 없을만큼 많은 경우에 내 길을 흘끗보고있는 것을 보았다. 미소, 내가 대화 할 때 고개를 끄덕이는 것이 환상적이다.
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