NoFap 포럼에 가입 할 때 사용자 이름에 "new man"이라는 단어를 넣었습니다. 주로 제가 새롭고 더 나은 사람이 되려고했던 일을 상기시키기 위해서였습니다. 이렇게 짧은 시간에 하나가 될 수있을 거라고는 상상도 못했어요. 나는 XNUMX 년이 넘도록 PMO와 계속해서 어려움을 겪었습니다. 나는 외롭고 쓸모없고 희망을 잃을 뻔했습니다.
내가 발전 할 때마다 인생은 나를 다시 쫓아 내고 나를 다시 이길 것입니다. 알코올 중독자 아버지, 주요 건강 문제, 부모 별거, 아버지 사망, 어머니의 마약 중독, 가족 증오, 더 많은 건강 문제…
나는 그것이 생각했던 휴식을 얻지 못했습니다. 나는 부끄러움과 불안을 치료하기 위해 2 년 동안 치료를 보냈으며, 치료사에게 병원에서 또 다른 직책을 맡기 위해 그녀의 실습을 마치도록했다. 내가 의지 할 수없는 다른 사람. 아무도 나를 걱정하지 않았고 PMO는 내 인생을 완전히 극복했습니다.
몇 년 전에 NoFap 2를 찾았을 때 즉시 가입하고 45 일을 만들었습니다. 그런 다음 실패했습니다. 그리고 다시 실패했습니다. 그리고 다시. 나는 콘텐츠 차단제를 사용하여 내 컴퓨터 시간을 제한하고 거의 모든 성공을 거두면서 다른 모든 제어 및 방해 요소를 시도했습니다. 나는 결국 왜 더 이상 말하지 않았는지 모르겠지만 몇 개월 전에 무엇이든지 준비가되었습니다. 나는 내 인생을 낭비하는 늙지 않을 것입니다 (나는 35입니다). 내 인생은 여전히 구원받을 수 있었고, 나는 생활하고 성취되기를 원했습니다.
한 가지 큰 동기는 마지막 행진을 시작한 지 일주일 후 몇 년 전에 만난 소녀와의 관계를 다시 시작했다는 것입니다. 그녀는 1200 마일 떨어진 곳에 산다. 처음에 우리는 일주일에 한 번 전화로 대화를 나눈 후 더 자주 문자를 보내면 얼굴 타이밍이 시작되었습니다. 우리가 공통적으로 가지고있는 것과 세상을 보는 방식은 믿을 수 없었습니다. 우리는 지금 진지하게 헌신적 인 관계에 있으며, 며칠 안에 그녀를 보게 될 것입니다. 우리는 모든 것에 대해 이야기합니다. 우리 둘 다 짐을 가지고 있고 둘 다 괜찮습니다. 나는 그녀의 삶이 나의 것보다 더 힘들었고 그녀는 여전히 그녀가 치유해야 할 것들이 있다고 말합니다. 의심 할 여지없이 힘든 시간을 보낼 것입니다. 그러나 그녀는 나의 가장 친한 친구이며 함께 있습니다. 내가 가진 것을 겪으면 인생이 우리의 길을 던질 수있는 모든 것을 통해 그것을 만들 수 있다는 확신을 갖게됩니다. 좋든 나쁘 든, 우리는 함께 자라고 매일 더 가까이있는 것 같습니다. 포르노가 제공하는 가짜 친밀감에서 크게 벗어났습니다. 원한다면 진정한 관계를 유지하십시오. PMO보다 임박하게 보람이 있습니다. 어떤 이유로 든이 관계가 실패하더라도 이제 건강한 관계가 무엇인지 알고 다른 관계를 검색 할 수 있습니다. 포르노 시청을 중단하지 않았다면 결코 일어나지 않았을 것입니다.
나는 더 이상 푹 빠질 욕망이 없습니다. 가끔은 매혹적으로 춤추는 여성들의 사진이나 비디오를보고 싶을 때도 있지만, 그런 충동에 굴복하지 않는 법을 배우고 있습니다. 더 이상 환상적이지 않습니다. 나는 현재에있다. 왠지 진짜 여자와 진짜 관계가 아니라면 그냥 관심이 없습니다. 내 여자 친구와 나는 둘 다 처녀이고 우리가 결혼 할 때까지 그렇게 지낼 것입니다 (그럴 경우 항상 더 가능성이 높아 보입니다). 나는 여자와 잠들기 전에 자제력을 키우고 있다는 것에 감사합니다. 나는 내 뇌가 어떻게 반응 할 것인지 또는 내가 항상 PMO를하고 나서 성관계를 시작했다면 (특히 "관계"하위 포럼에서 경험을 읽은 후) 파트너가 어떻게 느낄지 생각하고 싶지도 않습니다.
또한 PMO로 감정을 묻지 않기 때문에 약간의 감정을 느끼고 있습니다. 나는 때때로 너무나 행복하게 느낀다. 그리고 다른 때에 나는 단지 울고있다 (많은 이유로-나 자신, 가족, 내 gf). 나는 내 문제에 직면하고 있으며 악마는 앞으로 불편하지만 매우 보람이 있습니다. 나는 내 머리에 무슨 일이 일어나고 있는지 gf에게 알려줍니다. 그녀는 나를 데려 와서 나를 사랑하고 그녀는 내 과거에도 불구하고 내가 누군지 자랑스럽게 생각합니다. 사실, 그녀는 내 승리 때문에 더 관심이 있습니다. 이것은 살아있다. 차라리이 문제를 해결하고 마비 된 것입니다. 게다가, 나는 어쨌든 매주 더 많은 레벨을 유지하고 있으므로, 나는 이렇게 머물러있을 것입니다. 가장 중요한 것은 수하물이 MINE이라는 것을 알고 있습니다. 아무도 나를 위해 그것을 수행 할 수 없습니다. 그러나 나는 그것을 할만 큼 강하다. 나는 지금 매일 나 자신에게 그것을 증명합니다.
나는 사람들의 눈을 봅니다. 나는 내 생각을 말한다. 여자들이 저를 좌우로 치고 있습니다. 사람들은 나를 존경합니다. 내 사업은 번창하고 있습니다. 내 믿을 수 없을 정도로 아름다운 여자 친구가 나에게 미쳤다. 나는 남자처럼 느낀다. 나는 깨끗한 양심을 가지고 있습니다. 나는 진짜입니다. 저는 TV를 적게보고 인터넷에서 보내는 시간도 줄었습니다. 소셜 네트워킹 콜드 터키를 그만 두었습니다. 나는 더 밖에 있습니다. 나는 더 건강하다. 미래와 관계, 심지어 내 자신의 성공까지 죽을 까봐 두렵지 만 땀을 흘리며 보상과 행복을 누릴 수있는 힘이 있습니다. 이것은 새롭다. 중독성이 있습니다.
PMO를 종료하기 위해 동기 부여가 필요하면 제 사건을 받아들이십시오. 3 개월도 채 걸리지 않았고 제 인생은 이미 기대했던 것 이상입니다.
나는 하늘이 한계라고 생각합니다.
링크 - 71 일-무슨 일이 일어나고 있는지를 말하려는 시도
by 뉴먼_언리쉬드
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