오늘이 그날이다. 나는 시간이 얼마나 빨리지나 갔는지 믿을 수 없다. 나는 오늘 매우 기분이 좋으며, 아무 이유없이 꽤 자신감 있고 행복합니다. 천천히 플랫 라인에서 벗어나고 있습니다. 지금까지 내가 얻은 이점을 요약하면 다음과 같습니다.
- 더 이상의 우울증;
- 나는 일찍 알람없이 깨운다.
- 사회적 불안이 훨씬 낫습니다. 나는 사람들에게 접근하여 인사 할 수 있습니다.
- 높은 자신감;
- 나는 여자와 눈을 마주 치며 땀이 많은 손과 발을 맞지 않고 이야기를 나눌 수 있습니다.
- 나는 여성과 삶의 다른 측면에 대한 나의 사고 방식을 바꿨다.
- 나는 많은 에너지를 가지고 있으며 결코 전에와 같이 운동 할 수 있습니다.
- 나는 습관을 많이 바꿨다 : 나는 건강한 식생활, 운동, 기타 연주, 책 읽기, 일기 쓰기, 묵상하기, 정기적으로 면도하기 등을했다.
- 사실 나는 더 이상 죄책감을 느끼지 않는다.
아직 개선의 여지가 있습니다. 마지막 순간의상은 무언가 의미있는 삶의 변화이기 때문에 모든 것을 참을 가치가 있습니다.
NoFap이 모든 변경 사항의 원인이라고 생각하지 않지만 변경을 시작하는 데 도움이되는 핵심 요소였습니다.
어젯밤에 나는 불쾌한 꿈을 꾸었다. 나는 재발을 꿈꿨다. 내가 한 것처럼 충격을 받았고, 120 일을 맞았습니까? 나는 그것을 믿을 수 없었다, 그것은 파괴적이었다! 내가 일어 났을 때 나는 그것이 마치 악몽과 같았다. 그것은 악몽이었다.
믿음의 형제들에게 터널 끝에 빛이 있습니다!
링크 - 4 개월 (120 일)의 하드 모드!
by fap_detox
2-year UPDATE
변화는 작고 간신히 인식됩니다. 장기적으로 축적됩니다. 내게 일어난 좋은 일 중 하나는 세상과 여성에 대한 나의 인식이 많이 바뀌 었다는 것입니다. 내 모든 크고 작은 줄무늬가이 과정에서 일어난 것 같습니다.
여자를 사람으로보고 성 장난감을 보지 않는 것이 좋다. 나는 그녀가 옷 아래서 어떻게 보는지 자신에게 더 이상 묻지 않는다. 나는 그녀에게 어떤 사람인지 물어 본다. 그리고 이것은 수치심을 없애 버리고, 자유롭게 말하면 좋다고 느낍니다.
나는 내게 일어났던 가장 좋은 일이 내가 부끄러움을 없앨 때라고 생각한다! 나는 그것을 깨달았고 그것은 나를 행복하게 만든다!
나는 모든 주물들이 나쁘다고 생각한다. 페티쉬를 갖는 것은 어떤 것이 옳지 않다는 경고입니다. 나를 위해 주물은 우상 숭배의 일부였다. 이제 이러한 페티쉬는 페티시가 아니라 페티쉬가 아니라는 느낌이 들게됩니다.
내 생각에 정액 방출은 절대 낭비입니다. 몸은 정액을“제거”할 필요가 없으며, 만약 그렇게된다면 스스로 할 것입니다. 정액은 실제로 당신의 몸과 당신의 삶을 앞으로 나아가게하는 핵연료입니다!
나는 여섯 달 동안 더 노력하고 궁극적으로는 불결한 삶을 위해 노력하고있다.
나는 이것이 사람과 세계 전체에 대한 나의 생각과 인식을 어떻게 바꾸는 지 느낍니다. 나는 환상, 거품 속에 살곤 했어 ...
PMO가 내 인생을 망친다는 사실을 몰랐던 것을 후회합니다. 사람들은이 문제에 대해 교육을 받아야합니다. 우리의 과성 애화 된 세상은 정말 사람들의 삶을 망치고 있습니다.
저의 첫 번째 시도는 300 일이었습니다. 2 년 전이었습니다. 그런 다음 여러 15-60 일과 2-7 일 동안의 기간이있었습니다.
솔직히 말해서 나는이 기간 동안 장관을 이루지 못했다. 나는 운동없이 15kg를 잃어 버렸습니다. 아마도 대부분의 간식을 끊었을 것입니다. 나는 평평한 상태에 있었고 그래서 나는 꽤 흥분했다. 나의 섹스 드라이브는 말 그대로 죽었습니다.
약 300 년 전 나는 정신적, 정신적 상처를 입히는 불쾌한 경험을했고, 그 때 XNUMX 일 동안 계속해서 재발했습니다. 나는 심한 우울증에 빠졌고 PMO를 많이 했어요. 멈추려했지만 너무 힘들 었어요 ...
이제 나는 정신적으로 회복되었고 나는 평평한 곳에서 빠져 나왔다. (당분간) 호르몬의 폭풍이 닥쳤다. 나는 살아있는 것처럼 느껴진다.
사람들과 이야기하는 데 문제가 없었습니다. 이전에는 큰 문제였습니다. 눈 접촉이 강합니다. 나는 명확한 생각을 가지고 있으며 자신을 명확하게 표현할 수 있습니다. 내 최악의 페티쉬는 영원히 사라졌습니다. 나는 내가 전에했던 것만 큼 신경 쓰지 않는다… 목록은 계속된다.
좋은 일은 아직 오지 않았다고 느낍니다. 유혹에 저항하기는 꽤 어렵지만, 유혹에 저항 할 때마다 조금씩 레벨이 올라간 느낌이 듭니다.
By fap_detox
UPDATE
내 사회 생활은 솔직하고 제로, 나다라고하는 절대적인 허튼 소리이지만, 나는 그것을 바꿀 결심입니다!
최근에 나는 사회적으로 지적인 느낌을 갖기 시작했다. 나는 내 인생 전체가 부족했다. 나는 다른 사람들에 대해 생각하며, 자신이 느끼는 것이 무엇인지 물어 본다. 나는 그들이 원하는 것을 예측하려고 노력한다. 놀라운 일이다. 내 두뇌는 실제로 생각하기에, 나는 천재가되지 못했지만 이전보다 훨씬 훌륭했습니다!
나는 실험을 통해 내 직업에서 새로운 패턴을 배우고 있으며, 나는 좀 더 인내심을 갖고 있으며 인생에서 처음으로 위험을 감수하려고합니다. 나는 작은 승리를 인정할 수있다. 더 이상 나에게 이득이되는 낯선 사람들과 이야기하는 것을 두려워하지 않습니다!
평평한 약 5 개월 만에 다시 살아남은 느낌 오늘 나는 엄청난 충동을 샀고 폭풍이 몰아 치는 생각이 나를 때렸다. 그 시간 동안 나는 더 이상 끝낼 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 그러나 여자와 성관계를주고, 건방지고, 그녀를 통제하기 위해.
나는 이것이 놀라운 변화라고 생각한다! 나는 계속 정신적으로나 육체적으로 변화하고 내 인생을 공유 할 수있는 여성을 찾고자합니다!
링크 - 나는 6 달 후에 다른 느낌.
By fap_detox
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