내 이야기를 나눌 때가 된 것 같은 느낌이 든다. 나는 아주 어린 나이 (7 ~ 8 세)에 여성의 누드 사진을보기 시작했다. 동생과 제가 신문에서 벌거 벗은 소녀들의 사진을 오려서 책에 넣었던 것을 기억합니다. 부모님은 이것에 문제가 있다고 생각하지 않으 셨고 저는 그들을 비난하지 않습니다.
나는 가짜를 시작했을 때 말할 수 없지만 15에 대해 확신합니다 (또는 부모님이 매우 자유 롭기 때문에 몇 년 더 젊었습니다). 그러나 불행히도 이것은 여성에 대한 나의 모든 그림을 엉망으로 만들었습니다. 나는 매우 화려한 소녀의 사진만을보고 있었기 때문에 나 자신은 매우 피상적이었습니다 (모든 소녀의 외모에 관한 것이 었습니다). 물론 나는 아주 예쁜 여자 친구가 있었지만 이것이 잘못되었다는 것을 깨닫는 데는 시간이 오래 걸렸습니다.
나는 잘 생긴 여자 애들에게 중독이되었고, 한동안 보수가 좋은 직업을 갖고 외국에서 일하고 있었다. 그래서 나는 매춘부에게 가기 시작했습니다 (가장 예쁜 것을 고를 수 있었기 때문에). 그리고 이것은 아주 오랜 시간 동안 계속되었습니다 (나는 내가 얼마나 자주 섹스 비용을 지불했는지 말할 수 없습니다 – 왜냐하면 나는 모르기 때문입니다…).
하지만 5 년 이후로 고국으로 돌아 왔고 더 이상 그렇게 많은 돈을 벌지 못합니다. 그리고 여전히 : 때때로 나는 창녀들에게 가곤했다 (만취해서 통제 할 수 없을 때만 – 나는 내가 예전처럼 계속할 여유가 없다는 것을 알았 기 때문에). 이로 인해 거의 재정적 문제가 발생했습니다.
그리고 90 년 전 정말 기분이 안 좋았을 때 NoFap을 발견했습니다. 나는 (다른 사용자 이름으로) 편에 합류했고 1900 일 동안 계속해서 fapping하지 않기 시작했습니다. 그러나 나는 그 시간 동안 나는 한 번 심하게 취해 매춘부에게 다시 갔다는 것을 인정해야한다 (일종의 미친 이야기 – 그러나 나는 당신을 방아쇠를 당기고 싶지 않다 😉 – 하룻밤은 나에게 € XNUMX 비용).
그러다가 정말 부끄러움을 느끼기 시작했고 이것으로 충분하다고 생각했습니다. 나는이 중독과 영원히 싸워야한다. 그래서 저는 제 삶을 바꾸기 시작했습니다 (예 : 운동, 공부, 방아쇠 피하기 ...). 내가 한 일에 대해 너무나 안타까워서 이번에는 제대로하는 것 외에 다른 방법이 없다고 생각했습니다. 제 생각에는 NoFap이 필요하지 않았기 때문에 계정을 삭제했습니다. 불행히도 나는 틀렸다. 나는 또 실패했다. 매우 값 비싼 창녀의 밤을 보낸 후, 100 월 중순에 새 사용자 이름으로 여기에 등록했습니다. 그리고 두 번째 가입 이전에 이미 꽤 오랫동안 fap이 없었기 때문에 fapping없이 얼마나 오래 있는지는 알 수 없지만 확실히 XNUMX 일이 넘었습니다.
이제 저는 여러분의 두뇌를 "정상"으로 되돌릴 수 있다고 100 % 확신합니다.하지만 포르노를 피하고 도청하는 것뿐만 아니라 사고 방식을 만드는 것도 중요합니다. 포르노가 자신에게 좋지 않다는 것을 깨달아야합니다. 누구에게도 좋지 않습니다. 나는 당신이 걸어 다니면서 포르노가 나쁘다고 모든 사람에게 말해야한다고 말하지 않습니다. 그러나 예를 들어, 어떤 남자 (또는 그 문제에 대해 여자)와 이야기하고 주제 포르노가 나오면, 포르노가 뇌를 망쳐 놓는다는 것을 알고 있고 따라서 그것이 잘못되었다고 생각하는지, 필요하지 않습니다. 나는 실제로 누군가가 다른 사람보다 더 나은 것처럼 행동하라고 말하지 않을 것이지만, 이번 경우에는 포르노가 좋은 것이라고 생각하는 사람들보다 내가 더 나은 것처럼보고 싶습니다. 그렇지 않기 때문입니다.
그리고 제가 여러분에게 말하고 싶은 또 하나의 중요한 것이 있습니다. 저는 포르노가 우리의 잠재 의식의 문제라고 생각합니다. TV, 영화, 신문이 우리의 마음을 성적인 사진으로 채워서 사고 방식이 만들어집니다. 그래서 우리는 우리가 행복하기 위해 섹스가 필요하다고 생각하기 시작합니다. 그리고 저를 오해하지 마세요. 섹스는 훌륭하지만, 외롭다면 섹스에 가장 가까운 것, 즉 예쁜 숙녀들과 함께하는 비디오를 보는 것입니다.
집으로 돌아 왔을 때 TV를 없애기로 결정했기 때문에 5 년 이상 TV를 가지고 있지 않았습니다. 나는 컴퓨터로 많은 영화를 보았습니다. 왜냐하면 그들이 무엇에 관한 것인지, 가능한 트리거가 있는지 알 수 있었기 때문입니다. 그러나 나는 많은 광고를 보지 못했습니다. 왜냐하면 대부분의 경우 섹스와 감정이 가득하기 때문입니다.
우리의 감정은 문제의 또 다른 부분 일 수 있습니다. 누구나 감정을 다르게 취급합니다. 여성은 그들에 대해 이야기 할 수 있지만, 우리는 (합리적인) 남성은 그렇지 않습니다. 그러나 우리는 여전히 그들을 다루어야합니다. 그리고 저는 포르노가 그렇게하는 한 가지 방법이라고 생각합니다. 처음에는 우리가 섹스 때문에 포르노를 보는 것처럼 보이지만 제 생각에는 이것이 우리 마음에 더 깊이 들어갑니다. 우리는 섹스를 다른 사람과 감정적으로 연결하는 것과 연결합니다. 다른 사람이 당신을 좋아하고 그 또는 그녀의 경비원을 기꺼이 내버려두면 실제 섹스를 할 수 있습니다. 그리고 그것이 우리가 정말로 찾고있는 것입니다. 감정적 연결입니다. 우리는 우리가 원하는 것을 얻을 수 없기 때문에 우리의 필요를 충족시키기 위해 항상 더 어려운 포르노가 필요한 이유에 대한 설명을 찾을 수도 있습니다. 우리는 포르노로부터 어떠한 피드백도받지 않습니다. 우리의 감정은 만족스럽지 않습니다. 그리고 화면에서 점점 더 불쾌한 행동을 선택함으로써 우리는 이러한 행동에 참여하는 사람들이 우리로부터 무언가를 얻을 가치가 없다고 생각합니다. 우리는 마음 속에서 그들을 모욕합니다. 우리는 우리의 행동을 만족시키기 위해 그것들을 저하시킵니다. 우리는 문제를 되돌리고 우리의 마음을 정말 엉망으로 만듭니다.
나는 모든 사람이 같거나 모든 문제를 같은 방식으로 처리한다고 생각하지 않습니다. 어쩌면 나는이 모든 것을 내 관점에서만 볼 수있을 것입니다. 그러나 나는 나 자신이 치유되었다고 생각하므로 이것에 무언가가있을 수 있습니다.
여러분 모두에게 행운을 빕니다. 여러분 모두가 PMO라는 끔찍한 괴물에서 벗어날 길을 찾길 바랍니다.
[자세한 내용은]
저는 35 살이고, 10 년 전이나 그와 비슷한 것 같은 제 인생에서 훨씬 일찍 많은 것을 알았 으면 좋았을 것입니다.
이점이있는 것은 매우 어렵습니다. 나는 내 인생의 주요 변화를보기를 바랐지만, 정직하기를 바랐습니다. 세부 사항과 더 큰 그림을 한 번에보아야한다고 생각합니다.
가장 큰 변화는 내가 더 나은 기억력과 집중력을 가지고 있다는 것입니다 (이것은 더 이상 불쾌한 생각에 산만하지 않기 때문입니다). 그리고 내가 모르는 사람들이나 일반적으로 사회적 상황에 어색하지 않습니다.
나는“난 상관하지 않는 태도”를 가지고 있지만 좋은면에서. 나는 더 이상 자신을 다른 사람과 비교하지 않기 때문에 실수를하거나 "표준에서 벗어난"것으로 간주되는 것을 두려워하지 않습니다.
나는 데이트를하지 않습니다. 왜냐하면 이것은 내 인생에서 또 다른 매우 큰 주제이기 때문에 엉망이되어서 여전히 고쳐야합니다.
재미있는 점은 내가 데이트를 할 수 있다는 것입니다 (예, 이것이 한심한 변명처럼 들린다는 것을 압니다).하지만 위험을 무릅 쓰는 대신 항상“안전한 길”을 선택하고 싶습니다. 그래서 나는 누군가가 내게 가까이 다가 가기 전에 모든 것이 완벽해야한다고 계속 생각합니다.
그러나 나는 여전히 나날이 발전하고있는 것처럼 느낀다. 그리고이 성명서의 시작 부분에 내가 10 년 전에 알고 싶었다고 썼음에도 불구하고 나는 서두른 것처럼 여전히 넘어지지 않았습니다. 정말 인내심이 생겼어요… 그럼에도 불구하고 나는 여전히 더 나은 사람이되기 위해 노력하고있다.
링크 - 전 중독자의 고백
by 햄스터
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