나는 50 일에 시도했지만 여전히 발기 또는 오르가슴을 유지할 수 없었습니다. 그 후 10 일 동안 만지고 껴안고 껴 안았습니다. 60 일에 잠자리에 들기 전에 비슷한 결과를 얻었습니다. 아침에 발기가 가장 쉬워 질 때
침투를 위해 노력하는 데 약간의 노력이 들었고, 나는 몇 분 동안 완전히 성기를 유지했습니다. 나는 열심히 머무르고 커밍하는 것보다는 편안하게 (무의식적 인 케겔이 없음) 신체적 감각을 유지하는 데 집중했습니다. 그러나 나는 정액을했고, 심지어 1 분 후에 두 번째 릴리스를 위해 완전히 세워졌습니다. 그리고 젠장, 많이 있었어!
그 후 기분이 좋을 뿐이며, 하루가 지난 후에도 여전히 PMO에 대한 충동이나 더 많은 섹스에 대한 절망은 없습니다. 파트너-섹스-오르가즘 보상 경로를 계속 강화하면서 내 성욕이 정상 수준으로 돌아가고 더 자주 시작하기 위해 더 많은 성적 자신감을 얻길 바랍니다.
나는 36 살이고 여자에게 키스하기 전에 XNUMX 대에 고속 포르노를했다.
가장 큰 변화는 섹스를 목표로 삼지 않고 소녀를 만날 수 있다는 점이었습니다. 내가 내 정욕을 통제하고 오르가즘없이 갈 수 있다는 것을 알면 여성과 더 자연스럽고 덜 불안한 상호 작용을 할 수 있습니다. 나는 매일 포르노를 보지 않기 때문에 섹스에 덜 집중되어 있습니다.
나는 나의 수행 능력을 믿지 않는 것에 대해 17 년 정도 뒤쳐져 있기 때문에 나는 여전히 회복 모드에있다. 나는 그것이 내 여자에게 nofap에 대해 이야기하는 데 도움이되었다고 생각하며 그녀는 낮은 리비도 / 약한 발기 / 끝낼 수없는 기간을 기대하고 우리가가는 동안 그녀가 나에게 정액을 요구하지 않도록해야한다고 생각합니다.
엄밀히 말하면 이것은 우리가 섹스를 한 세 번째 또는 네 번째 였지만 의도적으로 O에게 도달하지 않는 것이 도움이 될 시점은 아닙니다. 나중에 안정된 파트너가 있다면 일주일에 몇 O 정도일 것입니다.
나는 정말로 누구를 만날 계획이 없었고, 여전히 혼자서 90 일 이상을 보내고 결국 재발 할까봐 걱정했다. 첫 만남은 초 캐주얼이었고, 저는 그저 여자와 사귀고 싶었습니다. 그저 그런 일을 거의하지 않았기 때문에 그녀는 단지 그녀를 구워 줄 사람을 찾고있었습니다. 그들을 알아 가고 친구를 사귀려는 의도로 소녀들을 만나는 것은 잠재적 인 짝을 찾는 것보다 훨씬 건강하고 효과적인 접근 방식처럼 느껴집니다. 그리고 당신이 원하지 않는 한 로맨틱하거나 성적으로 될 필요가 없습니다.
~ 24 년의 PMO 중독, 포경 수술로 인한 죽음의 자위, 그리고 그로 인한 ED의 수년간의 성능 불안.
나는 당신이 준비되지 않았다고 느끼는 것을 강요하지 않을 것입니다. 자기 인식은자가 치유 능력의 큰 부분입니다.
나는 드디어 플랫 라인에서 기본적으로 욕망이 없었던 여성 회사를 갈망하기 시작했지만 nofap 이전에는 대부분 여성의 섹슈얼리티에 대한 갈망이었습니다. 내 접근 방식은 건강하지 않은 욕망에 굴복하지 않고 건강하다고 생각하는 욕망을 따르는 것입니다.
링크 - 60 일의 성공적인 섹스
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