업데이트 42 년 2020 월 XNUMX 일
42 y / o는 사람들에게 도움이 될 것이라고 생각했던 최근의 성공을 공유하고 싶었습니다.
약 8 년 전에 처음으로 YBOP를 발견 한 것은 계시였습니다. 나는 즉시 포르노를 잘라 내고 몇 달 후 혜택을보기 시작했습니다. 나는 그 당시 독신이었고 거의 모든 성인 생활에서 겪었던 ED 문제는 말할 것도없고 자신감을 얻었습니다. 나는 LTR에서 나왔고 데이트를 시작하고 다시 섹스를하고 새로운 GF를 얻는 데 도움이되었습니다.
지금으로 빨리 감기고 저는 약 4 년 동안 싱글이었습니다. 그동안 나는 섹스, 데이트 또는 관계에 거의 관심이 없었습니다. 여성과의 나쁜 경험 (PIED와 관련이 없음) 후에 나는 휴식이 필요하다고 생각했습니다. 집에서 일을 많이하는데 외출을 많이하지 않아서 일 수도 있고 나이가 들어서 일 수도 있다고 생각했습니다. 나는 그 시간 동안 가끔 포르노를 사용하기 시작했지만, 이상한 점은 더 이상 그것에 관심이 없었다는 것입니다. M. 내가했을 때 나는 정말 강렬한 극한의 판타지를 사용해야했을 것입니다. 하지만 그렇게하는 것도 드문 일이었습니다. 나는 내가 우울하다고 생각했지만 어느 쪽이든 신경 쓰지 않았습니다. 명백한 원인이없는 4 년의 평평한 선과 같았습니다.
나는 어떤 종류의 성욕도 느끼지 않아서 너무 좌절하기 시작했고 그것에 대해 뭔가를하기로 결정했습니다. 포르노는 그다지 관심이 없었기 때문에 다른 이유를 찾기 시작했습니다. 나는 심지어 TRT 주사를 진지하게 고려하고 있었다. 그래서 왠지 YBOP을 다시 읽기로 결정했습니다…
지난 4 년 동안 나는 정치에 진지하게 빠져 들었다는 것을 깨달았습니다. 특히 유투브를보고 트위터를하고 제대로 빙빙 돌았습니다. 나는 그것의 감정적 인 롤러 코스터, 충격 가치, 분노, 양극화, 공포에 중독 될 것이다. 나는 내가 더 할 일이 없다고 스스로 확신했기 때문에 비디오 시청을 끝내고 트위터 피드를 새로 고치는 데 며칠을 보냈다. 스테로이드에 대한 포르노와 같았습니다. 포르노에서도 기껏해야 한 시간 또는 두 시간 동안 시청했지만 이것은 다른 수준이었습니다. 나는 이것의 감정적 내용이 포르노를 물 밖으로 날려 버릴 수 있다는 단서가 없었다.
다시 YBOP을 읽으면서 '소셜 미디어'대신 '포르노'라는 단어를 대체했는데 갑자기 의미가 생겼습니다. 성욕이 주로 도파민에 의해 조절된다면 그 도파민을 고갈시키고 수용체를 둔화시키는 것이 중요합니까? 포르노가 그렇게 할 수 있다면 분명히 다른 콘텐츠도 그렇게 할 수 있습니다.
그래서 이번에는 다 버렸습니다. 포르노, 유튜브, 소셜 미디어, 뉴스 웹 사이트, TV, 비디오 게임, Tinder the lot. 나는 내 전화를 뿌리고 이메일이 아닌 거의 모든 것을 차단했습니다. 내가 지루할 때 그것을 사용해야한다고 느끼게하는 모든 것, IMDB와 같은 무해한 것조차도 잘라 냈습니다.
첫주는 힘들었고, 실제로 우울 해졌고 거의 주말 내내 침대에서 보냈습니다. 나는 트위터에서 뉴스 헤드 라인을 읽고 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지보고 싶었습니다. 나는 단지 뉴스라는 것을 의미합니다. 또는 시간을 보내기 위해 몇 가지 YT 비디오를 시청하십시오. 그러나 나는 그것을 고수했다. 둘째 주에는 나아졌고 몇 년 전 NoFap / NoPorn을했을 때와 똑같은 경험을하기 시작했습니다. 나의 불안감은 줄어들었고, 인생은 더 밝게 보였고, 대화는 더 쉬웠습니다.
3 주차 저는 M을 다시 시도하기로 결정했습니다. 나는 여전히 내가 성욕이 있다고 느끼지 않았지만 어쨌든 그것을 줄 것이라고 생각했습니다. 와, 얼마나 다른지. 나는 수년 동안 느끼지 못했던 것처럼 성적인 에너지가 부드럽게 축적되었습니다. 정말 많은 노력을 기울일 필요가 없었고 모든 것이 자연스럽게 살아났습니다. 그리고 이상한 점은 – 더 이상 극단적 인 판타지를 사용할 필요가 없었고, 원하지도 않았던 것 이상으로 어쩐지 우스꽝스럽게 느껴졌습니다. 내가 생각하고 싶었던 것은 바닐라 섹스 였고, 정말 기본적인 것들 뿐이었지만 10 배 더 강렬한 느낌이었습니다. 4 주차에 나는 소녀들이 나를 더 많이 알아 차리는 것 같았다 (아니면 내가 그들을 알아 차렸 을까?) – 나는 그것이 책의 인용구이기도하지만 너무 사실이라고 생각한다.
그리고 그것은 내가 가진 한입니다. 나는 여전히 "정상"이라고 느끼지 않지만, 내 성욕은 수년 동안 그랬던 것보다 훨씬 높습니다. 나는 가끔 M과 경험은 수년 동안 밤낮으로 경험합니다. 내 발기는 약 9/10이 아니라 2/10입니다. 나는 또한 나 자신이 훨씬 더 나아지고, 더 자신감이 있고, 덜 불안하고, 삶에 대한 더 많은 관심을 느끼고, 심지어 다시 데이트를 고려하고 있습니다.
그래서 저는 회복과 플랫 라인에 어려움을 겪고있는 모든 사람들을 위해, 포르노뿐만 아니라 도파민을 표적으로 삼는 모든 것을 제거하는 것을 고려해보고 싶었습니다. 나는 사람들이 포르노를 포기하고 그 공백을 비디오 게임, TV, 유튜브, 인터넷과 같은 다른 도파민 중독으로 채우고 회복을 방해하거나 심지어 회복을 불가능하게 만드는 유혹이라고 생각합니다.
링크 - 유튜브 대 포르노
원래 게시물 – 나이 37 – ED 내 성인 생활의 모든 것 : 나는 치유되었고 섹스는 놀랍습니다. (2015)
저는 37 세이고 성인 생활의 모든 *을 ED를 가졌습니다. 저는이 이야기가 다른 사람들에게 도움이되고 사람들이이 물건이 실제로 효과가 있음을 알 수 있기를 바라며이 이야기를 나누고 싶었습니다.
나는 18 살 때 첫 GF를 만났고 3 년 – 네 3 년 동안 성관계를 가질 수 없었습니다. 놀라운 일이 지속되었지만 그들은 그랬습니다. 나는 그녀와 섹스를 할 수 없었습니다. 나는 그녀와 사랑에 빠졌고 그녀에게 정말 끌 렸지만 충분하지 않았습니다. 결국 우리는 일을 할 수 있었지만 결코 그렇게 성공적이지 않았기 때문에 나머지 관계 동안 우리는 거의 섹스를하지 않았습니다. 생각해 보면 믿을 수가 없네요.
결국 우리는 헤어졌고 그 이후로 저는 기억할 수있는 더 많은 비아그라와 시알리스를 복용했습니다. 항상 비밀리에 독신 관계와 여러 관계를 통해. 매번 복용하는 것이 싫었습니다. 약 80 % 정도 효과가 있었지만 거시기를 통해 아무것도 느낄 수 없었지만 유일한 선택이었습니다. 나는 그 시간 동안 한 손으로 의료 지원없이 성관계를 한 횟수를 셀 수있을 것이다. 내 성욕도 파괴되었습니다.
균등하게 나는 nofap과 YBOP을 발견하고 갑자기 나에게 일어난 일을 깨달았습니다. 그 당시 저는 34 살이었고 제가 읽고있는 것을 믿을 수 없었습니다. 포르노와 자위 행위는 나에게 너무 평범 해 보였기 때문에 이러한 문제가 발생했을 것이라는 사실을 깨닫지 못했습니다. 나는 약 13 세부터 평생 하드 코어 포르노로 그것을 부수고 있었고 수년에 걸쳐 점점 더 확대되었습니다.
나는 90 일 동안 nofap을 열심히 쳤고 약간의 개선을 보았지만 실제로 내 문제를 해결하지는 못했습니다. 몇 가지 관계 후에 나는 포르노로 돌아 왔습니다. 나는 nofap에 대해 "잊을 수있었습니다"– 당신의 두뇌가 이러한 것들을 어떻게 확신시킬 수 있는지 놀랍습니다! 나는 또한 파란색과 노란색 알약으로 돌아 왔고 무슨 일이 일어나고 있는지 우울했습니다.
이제 3 개월 전으로 빠르게 이동합니다. 왠지 기억이 나지 않아 갑자기 nofap과 ybop에 대해 생각하기 시작했습니다. 나는 모든 오래된 자료를 꺼내고 비디오를 다시 보았다. 나는 내가 다시 미끄러지도록 내버려 두는 것이 얼마나 어리 석 었는지 믿을 수 없었다. 나는 다시 실험하기로 결정했다.
나는 모든 PMO를 멈추고, 나는 무거운 짐을 들고 일주일에 체육관 x3에 가기 시작했다. 나는 달리고, 식단을 개선하기 시작했다. 그러나 가장 중요하게 나는 케겔을하기 시작했다. 하루 3 회, 10 회 20 회 반복, 일부는 길고, 일부는 짧지 만 가능한 한 강력하게 수행했습니다. 나는 그 당시 여자와 사귀고 있었고 섹스를 피하기 위해 변명을했다. 약 3 주 후에 다시 시도했습니다. 내 발기는 놀랍지 않았지만 엄청난 개선이었고 감각이 놀랍고 가장 중요한 것은 약물이 필요하지 않았다는 것입니다.
나는 그것을 지켰고 이제 3 개월 동안 나는 내 생애 처음으로 완전히 치유되었다고 말할 것입니다. 우리가 가진 섹스는 정말 대단했습니다. 내 발기는 내 인생에서 가졌던 것보다 더 강하다. 감각이 놀랍고 제가 가진 통제 수준이 놀랍습니다. 내 마음이 (보통 내 성욕을 죽이는) 힘들어지지 않는 것에 대한 의심과 불안으로 나를 때 리더라도 내 거시기는 여전히 딱딱 해집니다. 나는 그것이 얼마나 좋은지 진지하게 믿을 수 없다. 나는 항상 흥분된다.
그래서 내 처방 : nofap + kegels = 더 이상 ED, 록 스타 발기 및 위대한 리비도. 나는 포르노없이 약간의 가장자리를 만들 수 있음을 깨달았지만 일반적으로 섹스 중 감각을 덜 강하게 만들기 때문에 그것을 피합니다. 나는 케겔을 고수하고 있습니다 – 나는 이것들이 매우 중요하다고 생각합니다. 그리고 그것들을함으로써 내가 내 거시기를 체육관에 가져가는 것 같은 느낌을 준다는 사실도 좋아합니다.
모든 것이 좋고, 정말로 좋으며, 나는 다른 사람들이 내가 가진 것처럼 이러한 보상을 나눌 수 있기를 바랍니다.
링크 - 37 y / o – ED 내 평생, 마침내 치료되었습니다!
by 조니 위시 본
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