noFap을 시작한 이래 처음으로 어제 밤에 섹스를 했었고 기쁘게도 지난 5 년 동안 있었던 것처럼 PIED가 없었습니다! 나는 이것이 지난 2 주 동안 만난 소녀와 noFap 이전의 파트너가 아니라고 말해야합니다 (나는 37 세). 사실 내가 작성한 이전 게시물에서 언급했듯이 작년에 끝난 5 년 간의 관계에서 우리는 중독과 PIED 때문에 그 기간 동안 5 번만 섹스를했고 그 XNUMX 번은 끔찍했습니다.
그러나 어제 밤, 내 인생의 가장 좋은 섹스 였는데, 그 순간에 실제로 존재할 수 있었고 발기 부전을 유지하기 위해 내 두뇌에 포르노 비디오가 가득 채워져 있지 않았습니다. 나는 실제로 그녀의 필요에 대해 생각할 수 있었고 즐거움에 초점을 맞춰 즐거움을주고 내 발기를 유지하는 데 도움을 줄 수 있었고 매회 거의 45 분을 계속할 수있었습니다. 우리는 지난 밤에 그것을 두 번했고 오늘 아침에 다시했습니다.
터널 끝에 빛이 있음을 알리기 위해이 모든 것을 말합니다. 이 중독을 극복하고 성기능 장애는 뇌를 치유 할 때 스스로 치유 될 것이며 더 중요한 것은 자신을 치유 할 때 스스로 치유 될 것입니다. 나는 많은 자기 일을하고 자기 사랑과 자존감과 자신감을 키워 왔습니다. 나는 그것이 가치가 있다고 말해야한다.
나는 내 머릿속에 그 목소리가 내가 경험 한 것이 실제로 일어나지 않았으며 발기를 잃고 부끄러워하고 내가 수행 할 수 없다는 것을 부끄럽게 생각한다는 것을 인정해야합니다. 그러나 나의 새로운 발견 된 자신감과 자기 사랑 때문에 나는 noFap 여행을 통해 발전해 왔기 때문에 그 목소리는 거의 속삭임과 내 머릿속과 같았습니다.
나는 내가 사랑받을 가치가있는 사람이며 여성들이 매력을 느끼고 섹스를하고 싶다는 것을 재빨리 상기시켰다. 내 말은, 내가 섹스를하는 도중에이 모든 일이 내 머릿속에서 일어났다는 뜻이야! 그것이 부정적인 자기 대화의 힘이라고 생각합니다. 우리가 중독과 그에 수반되는 수치심과 죄책감과 우울증에 빠져들 때, 우리는 그 부정적인 목소리가 우리의 삶을 지배하게합니다. 그러나 나는 그 목소리가 본질적으로 꺼져 버리고 현재에 집중함으로써 내 인생 최고의 섹스를 계속하고 실제로 내가 느끼는 즐거움을 즐길 것이라고 말했다.
나 자신에게는 지난 주 반 동안 매일 명상하고, 그 순간에 그저 존재하는 법을 배우는 것이 어제 밤에 정말 도움이되었다고 생각합니다. 중재하는 동안 우리를 앗아가는 우리 머릿속의 생각들과 같은 순간에 경험하고 있던 쾌락에 초점을 잃기 시작했습니다. 나는 느꼈다.
그래서 당신의 여행 동료 fapstronauts에 가서 시간이 올 때, 당신의 거시기로 돌아 가라! 내가 할 수 있다면 너도 할 수있어!
링크 - NoFAP의 70 일, 시작한 이래로 처음으로 섹스를했습니다.
by 가니 쿠스
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