90 일 별에 도달 한 후 짧은 간증을 남기고 싶습니다. 첫 달은 꽤 어려웠습니다 (첫 2 주 동안은 말할 것도없고 독감 감정, 강한 충동, 금단 증상으로 정의하는 것).
그런 다음 상황이 천천히 나아지기 시작했습니다. 나는 어려운 날들 (많은 여행, 이주 계획, 새 직장 구하기 등)을 겪었지만 다른 수준의 에너지로 삶을 관리하고 있습니다.
[이전 게시물에서] 저는 늦은 30에 있습니다.
Fapping은 문제에 직면하는 방법 이었지만 결국 더 좌절하고 약해졌습니다. PMO 문제는 20 년 이상 저에게 영향을 미쳤습니다. 수년에 걸쳐 나는 그 위험과 자기 파괴적인 잠재력에 대해 점점 더 많이 인식하고 있었지만 불과 몇 달 전에 나는 내 섹슈얼리티를 완전히 인식하게되었습니다.
이 목표를 축하하기 위해 여러분과 나누고 싶은 무작위 생각입니다. 이 Reddit에 대한 여러분 모두에게 감사드립니다. 모든 게시물이 매일 저에게 동기를 부여해주었습니다. 처음에는 실망 스러웠던 댓글조차도 계속 싸우고 승리하는 방법에 대한 유용한 조언으로 밝혀졌습니다. 이 매일의 전투.
마지막으로 여러분 모두에게 말하고 싶습니다. 특히 힘든 날에는 절대 포기하지 마십시오. 한밤중에 충동이나 집착이 당신을 때 리더라도 다른 일을하세요. 다른 일을하면 시간이 도움이 될 것입니다. 당신의 새로운 좋은 습관이 당신의 자연스러운 라이프 스타일이 될 것입니다. 여기있는 모든 No Fapper에게 감사하고 모든 전사들에게 최선을 다하기를 바랍니다!
링크 - 절대로 포기하지 마! (짧은 90 일 보고서)
by 티시
신체적 이점 :
– 더 깊은 목소리
– 더 나은 근육질의 톤 (지난달에 운동하지 않았더라도!)
– 건선이 사라졌습니다 (매년 문제였습니다!)
– 더 나은 허리와 목 상태 (항상 허리 통증과 뻣뻣한 목으로 고통 받음)
– 더 나은 피부 (2 주 전에 전문 사진 작가로부터 '나는 더 젊어 보인다'고 들었습니다)
정신적 혜택 :
– 더 이상 뇌 안개 없음
– 지금은 늦게 일하곤 했어요 바쁜 날 / 주일에도 시간이 넉넉합니다
– 긍정적이고 더 낙관적입니다. 문제가 있으면 defalut로 해결책을 찾으려고 노력합니다.
– gneral에있는 사람들에 대한 더 높은 수준의 공감
– 더 이상 쓸모없는 생각
by 티시
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